30/12/2019
CROMOTERAPIA para tratamento da ANSIEDADE:
Ao longo da nossa vida, vivemos experiências negativas que se tornam traumáticas e perturbadoras na nossa saúde e bem-estar.
Essas experiências irão condicionar a forma como nos sentimos e agimos e no futuro serão a origem de estados de Ansiedade.
A nossa infância é o período onde ocorre grande parte dos eventos traumáticos, que irão potenciar estados de Ansiedade.
As diferentes pressões a que somos sujeitos diariamente a nível profissional, social, financeiro e familiar, fazem-nos sentir medo de falhar, o que por si só, gera estados de Ansiedade que nos condicionam e nos fazem sofrer.
Há diferentes tipos de Ansiedade.
Ataques de Pânico
Disturbio Obsessivo Compulsivo (DOC)
Perturbação Obsessiva Compulsiva (POC)
Timidez
Fobias
Insónias
Stress Profissional (Burnout)
- Sente medos que não são reais, que limitam o seu dia-a-dia?
- Preocupa-se excessivamente com o que os outros pensam sobre si próprio?
- Evita locais ou situações porque se sente desconfortável?
- Sofre por antecipação sem viver de forma plena?
- Tem dificuldade em adormecer ou acorda várias vezes durante a noite?
- Sente dores e pressões físicas?
- Sente confusão mental e apatia?
- Tem pensamentos repetitivos que não consegue ultrapassar?
- Sente que está sempre acelerado até em situações calmas?
- Não consegue sentir equilíbrio entre o corpo e a mente?
A CROMOTERAPIA pode ser a solução.
A Cromoterapia é uma terapia integrativa não invasiva que recorre às cores para devolver ao corpo, mente e espírito, o seu equilíbrio natural.
💥Quais os benefícios:
A cromoterapia é uma estratégia de terapia da psicologia que apresenta os seguintes benefícios:
• Alívio dos sintomas de determinada doença através da cor absorvida pelo corpo;
• Melhoria do bem-estar físico e mental;
• Diminuição do cansaço físico;
• Diminuição dos transtornos do sono;
• Auxílio no tratamento de dores de cabeça;
• Estimulação do Sistema Nervoso Central;
• Melhoria do funcionamento do coração;
• Promoção da sensação de bem-estar;
• Ajuda no tratamento de insónia;
• Estimula a circulação sanguínea;
• Alivia o stress;
• Diminui os sintomas da ansiedade;
• Trata crises de pânico.
Faça as suas marcações com a Terapeuta Helena Tavares pelo 911770780.
30/12/2019
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