Master Coach - Elisabete Monteiro

Master Coach - Elisabete Monteiro Compreende a tua mente. Transforma a tua vida. Psicologia. Emoções. Desenvolvimento Humano.
+800 Mulheres impactadas.

Às vezes acreditamos que, se não estamos a avançar à velocidade que gostaríamos, estamos a ficar para trás! Será?A natur...
23/07/2026

Às vezes acreditamos que, se não estamos a avançar à velocidade que gostaríamos, estamos a ficar para trás! Será?

A natureza ensina-nos outra coisa.
Nem todas as sementes germinam na semana em que são plantadas!

Há fases em que o maior crescimento acontece no silêncio: quando abrandamos, descansamos e reorganizamos a nossa mente.

Nem tudo o que parece parado está estagnado.
Por vezes, estamos apenas a criar a força de que vamos precisar para florescer na estação seguinte.

Respeita o teu tempo.
Confia no teu processo.
Lembra-te: as raízes também fazem parte da transformação.

E tu, em que fase sentes que estás neste momento: a criar raízes ou a florescer?

23/07/2026

Ser forte não é ser de ferro.
É ter coragem de olhar para as próprias sombras sem desviar o olhar.

É admitir que nem sempre somos vítimas. Que, muitas vezes, também somos o problema.

Também controlamos, manipulamos e fugimos. Também mentimos a nós próprios.

Isso dói, mas dói muito mais viver uma vida inteira a culpar os outros.

Poderemos nós salvar pessoas?

Ninguém salva ninguém.
Podes amar, aconselhar e estar presente. Podes dar a mão, mas não podes caminhar por quem escolhe ficar parado.

Há pessoas que preferem a dor conhecida à responsabilidade da mudança.
E isso não é teu.

A tua missão não é carregar quem não quer andar.

A tua missão é enfrentares as tuas sombras, curares as tuas feridas, quebrares os teus padrões e tornares-te a pessoa que disseste que ias ser.

Porque a maior prisão não é uma relação, um trabalho ou uma família: é viver preso às próprias desculpas.

No dia em que deixares de querer salvar o mundo e começares a salvar-te a ti, acontece algo extraordinário:

Deixas de perder energia com quem não quer mudar e passas a inspirar aqueles que decidiram mudar.

A verdadeira força não está em carregar os outros. Está em ter a coragem de carregar a responsabilidade pela tua própria vida.

Nem todos querem ser salvos. E essa é uma escolha deles. Salvar-te a ti, essa é a tua responsabilidade.

Are you ready?

16/07/2026

O lado negro da gratidão

16/07/2026

Quando olho para esta foto, ela transmite- me serenidade, uma certa leveza e uma sensação de paz.

Aprecio alguém que aprendeu a desacelerar.

Faz-me reconhecer que nem todas as mudanças fazem barulho e que há mudanças que acontecem em silêncio.

Quando aprendo a escolher a minha paz em vez da aprovação deixo de correr atrás do que não me escolhe e percebo que a minha luz nunca precisou da validação de ninguém para brilhar.

Às vezes, crescer é simplesmente voltar a casa: dentro de ti.

A vida muda quando deixas de perguntar:
"E se falhar?"

E começas a perguntar:
"E se esta for a melhor versão de mim mesma?"

Não quero uma vida perfeita.

Quero uma vida que faça sentido.
E, aos poucos, é exatamente isso que estou a construir. 🤍

As pessoas revelam-se mais pelos seus comportamentos do que pelas suas palavras.A forma como reagimos diz muito sobre aq...
15/07/2026

As pessoas revelam-se mais pelos seus comportamentos do que pelas suas palavras.

A forma como reagimos diz muito sobre aquilo que já resolvemos e, principalmente, sobre aquilo que ainda nos falta trabalhar.

Estas 11 verdades não servem para julgar ninguém. Servem para nos observarmos com mais consciência.

Porque a maior mudança acontece quando deixamos de apontar para os outros e começamos a olhar para dentro.

Qual destas verdades mais te fez refletir?

15/07/2026

Será que estamos cheios de nos sentirmos vazios?

12/06/2026

Só os corajosos, fortes e felizes vão entender isto.

FORMAÇÃO FINANCIADA | 50HDiferença de Comportamento e Diferença de IntervençãoE se aquilo que chamamos “comportamento di...
28/05/2026

FORMAÇÃO FINANCIADA | 50H

Diferença de Comportamento e Diferença de Intervenção

E se aquilo que chamamos “comportamento difícil for apenas uma forma diferente de sobreviver ao mundo?

Nesta formação vais aprender a:

° Compreender o comportamento humano à luz da neurociência;

°Interpretar emoções, reações e padrões de comportamento;

°Identificar e trabalhar diferenças individuais, sociais e culturais;

° Conhecer respostas sociais, institucionais e comunitárias;

° Refletir sobre inclusão, exclusão e intervenção na prática;

Mais do que teoria, vais aprender a ver pessoas para além do comportamento, porque compreender muda tudo. 😉

E intervir com consciência muda vidas. 😘

Antes de julgarmos um comportamento… precisamos de o compreender. 🫡

Inscrições abertas:

Terças e quintas, das 19h às 22.30h

25.06.026 a 07. 08.026

02/04/2026

A verdade sobre estar só

20/01/2026

Ninguém vem salvar-te. A mudança começa em TI.

Endereço

Elisabete Monteiro/Coaching Relacional E Desenvolvimento Pessoal/Centro Comercial Fontanário, Praça Das Flores, 3, Consultório 6
Porto
4300-401

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 13:00

Telefone

+351910062122

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Master Coach - Elisabete Monteiro publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Escola/colégio

Envie uma mensagem para Master Coach - Elisabete Monteiro:

Atalhos

Compartilhar

Categoria