Núcleo de Psicologia

🧡 Último Jantar de Psicologia 🧡

Nada melhor que um último jantar de curso para nos despedirmos deste que foi o melhor ano do melhor núcleo da UFP, por isso marca já na tua agenda, dia 23 de março às 20:30h!

Temos encontro marcado no Império!! 🎉

As reservas para o jantar terão que ser feitas até dia 21 de março através de mensagem privada no instagram do Núcleo de Psicologia.

Vamos fazer a festa todos juntos, contamos contigo!! 🧡

🧡 Dia Internacional da Mulher 🧡

🧡 Workshop 🧡

Na próxima quinta-feira, dia 23 de fevereiro, às 21:00h, o Núcleo de Psicologia irá realizar o último workshop na qual terá como tema “Trauma”.

Teremos como convidada a Dra. .pt , tirou o curso de Psicologia na Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa. A sua Tese de Mestrado teve como tema, Trauma Complexo e a sua relação com Traços de Personalidade.
A Dra. neste momento encontra-se especializar-se nas áreas do trauma, luto e depressão. Está a trabalhar em contexto de clínica privada, presencial e online, em português e inglês.
Neste momento está integrada num projeto de promoção de resiliência e bem estar.

Este workshop é inteiramente gratuito e dispõem da obtenção de certificado.
O link do workshop encontra-se na bio da página.

Obrigada 🧡

🧡 O que sugerimos esta semana 🧡

Atypical é uma série norte americana original da Netflix, lançada em 2017, que aborda, principalmente, a questão do autismo. A série traz como personagem principal Keir Gilchrist, um adolescente de 18 anos, que foi diagnosticado com espectro do autismo ainda na infância. A série mostra toda a sua rotina, memórias de seu crescimento e os desafios enfrentados. 
Esta série consegue trazer de maneira bastante didática e simples alguns padrões encontrados em pessoas com este tipo de perturbação, como o foco, a concentração e interesse num tópico ou assunto específico, no caso da série, Sam tem foco na Antártica e em pinguins. 

Gostavas de partilhar outra série, filme ou livro que estejam relacionados à Psicologia? Então basta enviares uma mensagem 🥰

Obrigada 🧡

🧡 Dia Mundial da Luta Contra o Cancro 🧡

Dia Mundial da Luta Contra o Cancro
Anualmente celebrado a 4 de fevereiro, este dia foi criado para unir a população nesta que é uma das maiores doenças que afeta a saúde pública partindo de três princípios básicos: consciencialização, educação e promoção da ação pessoal e coletiva. Se quisermos falar em números concretos, a Liga Portuguesa Contra o Cancro esclarece: 10 milhões de pessoas. Este é o número de mortes existentes anualmente devido ao cancro.

Hoje sabemos que conseguimos prevenir a aparência do cancro. Como? Perguntam vocês, e a resposta é fácil: não fumar, comer saudável, praticar relações se***is seguras, tomar vacinas contra infeções, reduzir exposição solar direta e fazer check-ups com o médico de família.

Vamos passar a mensagem e lutar juntos contra o cancro!
Um por todos e todos contra o cancro! 🧡

🧡 Workshop 🧡

Na próxima quarta-feira, dia 8 de fevereiro, às 21:00h, o Núcleo de Psicologia irá realizar um workshop na qual terá como tema “SustentavelMente Saudável ”.

Teremos como convidadas a Dra. e a Dra.

A Dra. Cécile Domingues iniciou o seu percurso académico em França e concluiu-o em Coimbra. É licenciada em Psicologia Clínica, Mestre em Psicologia Clínica e Psicoterapia (na abordagem TCC) e Doutorada em Psicologia Clínica.
Com mais de 14 anos de experiência exerce neste momento funções de forma autónoma no seu consultório no Porto.
As suas principais áreas de interesse e de formação são a terapia Cognitivo-comportamental; o Mindfulness; a meditação guiada e a hipnose clínica;

A Dra. Alexandra Pereira é psicóloga há 21 anos. Tem a sua formação de base na , tendo mais tarde realizado o mestrado e Doutoramento em Psicologia da Saúde na Universidade de Aveiro. A sua intervenção é baseada nas TCC e em terapias de 3a geração, nomeadamente em jovens adultos e adultos.

O tema da sustentabilidade emocional foi propositadamente escolhido para consciencializar os futuros psicólogos e a sociedade acerca da importância da prevenção na saúde mental.

Este workshop é inteiramente gratuito e dispõem da obtenção de certificado.
O link do workshop encontra-se na bio da página.

Obrigada 🧡

🧡 O que sugerimos esta semana 🧡

Livro - “Torna-te o Amor da Tua Vida”

«Sentes que não te amas o suficiente, que duvidas das tuas capacidades, que tens um discurso interno negativo e crítico contigo mesm@, que te preocupas em demasia com o que os outros pensam, com o seu julgamento, que queres agradar a todos e muitas vezes ficas em segundo lugar? Então, este livro é para ti. [...] Escrevi-o com o objetivo de ajudar todas as pessoas a trabalharem a sua autoestima.»

" A autoestima é considerada um dos mais importantes indicadores de saúde mental. Uma perceção negativa sobre nós próprios pode gerar perturbações como ansiedade, depressão, insegurança, entre outros. A boa notícia é que é possível trabalharmos no dia a dia a nossa autoestima e vivermos uma vida mais leve, mais feliz, independentemente da idade que temos. Joana Gentil Martins, psicóloga clínica, explica-nos como podemos enfrentar os nossos medos, diminuir a nossa autocrítica interna, aprender a dizer não e a colocar limites que nos respeitam, trabalhar a nossa confiança e os nossos relacionamentos com os outros, mas também connosco próprios. Nestas páginas aprendemos ainda a identificar os sabotadores que nos tiram alegria, a desenvolver uma relação saudável com o nosso corpo, a praticar o verdadeiro autocuidado, e a aumentar a nossa autocompaixão e gratidão. Com mais de 50 exercícios práticos para o dia a dia, vídeos explicativos e técnicas usadas em consulta, este é um livro transformador que te vai ajudar a tornares-te no grande amor da tua vida. "

Gostavas de partilhar outro filme, série ou livro que estejam relacionados à Psicologia? Então basta enviares uma mensagem 🥰

Obrigada 🧡

🧡 Dia Internacional da Lembrança do Holocausto 🧡

• Lembrar para jamais repetir! •

As perturbações alimentares correspondem a um conjunto de distúrbios que têm como denominador comum uma preocupação exagerada com o peso corporal, que gera comportamentos alimentares anómalos, com prejuízo para a saúde. Envolvem emoções, atitudes e comportamentos excessivos em tudo o que se refere ao peso e à comida.

Existem diversas perturbações alimentares mas os três tipos fundamentais são a anorexia nervosa, a bulimia nervosa e o transtorno da compulsão alimentar periódica. Ocorrendo com mais frequência no s**o feminino.

Embora não se conheça a sua causa precisa, estas perturbações são complexas e são influenciadas por diversos fatores de natureza genética, biológica, psicológica a ambiental.
Uma reduzida autoestima ou uma forte insatisfação com a aparência física são traços de personalidade que foram identificados como fator ao desenvolvimento de perturbações alimentares.
O conhecimento exato da prevalência é difícil, pois os pacientes tendem a esconder o seu comportamento, afastando-se do convívio social e negando a sua existência, mesmo quando confrontados com a situação.
O tratamento é feito por uma investigação realizada individualmente. Varia de acordo com a gravidade do caso e com o histórico clínico do paciente. Normalmente, é realizado de forma multidisciplinar. Psicólogos, psiquiatras e nutricionistas precisam estar nessa rede de tratamento.

🧡 Workshop 🧡

Na próxima terça-feira, dia 31 de janeiro, às 21:00h, o Núcleo de Psicologia irá realizar um workshop na qual terá como tema “Birras, e Agora? ”.

Teremos como convidadas a Dra. Ana Coelho] e a Dra. Márcia Souto, tiraram tanto a licenciatura como o mestrado na Universidade Lusófona do Porto! Fizeram os seus estágios profissional na clínica onde estão hoje, no Instituto Clínico da Maia
Fizeram ainda recentemente um Curso Breve de Avaliação Psicológica nas Dificuldades de Aprendizagem, assim como um Workshop de "Perturbação do Espectro do Autismo", e Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção.

A Dra. Marcia fez ainda um curso relacionado com o Método Montessori

Para além desta clínica, a Dra. Ana Coelho] trabalha também em regime de part-time na clínica Vale Saúde em que intervém em todas as idades e problemáticas, tem o CCP e fez ainda voluntariado internacional com crianças em Cabo Verde!

Como estão na mesma clínica, as Dras. tem vindo a trabalhar juntas, tendo feito o Guião das Birras para pais, que foi um dos temas que mais tiveram procura nos últimos tempos.

Este workshop é inteiramente gratuito e dispõem da obtenção de certificado.
O link do workshop encontra-se na bio da página.

Obrigada 🧡

🧡 O que sugerimos esta semana 🧡

Livro - “O Poder do Agora”

Um livro que nos traz uma lição simples: como usar o potencial do presente. A nossa mente tende sempre a seguir um caudal de pensamentos, dirigindo-se para o passado ou para o futuro, esquecendo-se constantemente do presente. Mas é no presente, e na consciência do presente, que podemos encontrar a paz e a libertação. De forma prática e acessível, este texto, dá-nos a ver como aceder ao poder ilimitado do agora.

Gostavas de partilhar outro filme, série ou livro que estejam relacionados à Psicologia? Então basta enviares uma mensagem 🥰

Obrigada 🧡

🧡V Congresso Internacional do OPVC 🧡

O conflito nas suas várias dimensões e manifestações é um fenómeno psicossocial e político que conhece hoje novas manifestações e representações, designadamente no Cinema, no Jornalismo e na Investigação Criminal.
Um pouco por todo o lado irrompem novos acontecimentos, atualizam-se tragédias e alteram-se relações de poder. A instabilidade, os desequilíbrios e injustiças, a perversidade, o medo, coexistem com discursos e práticas radicais e fundamentalistas. A urgência do pensamento não se compadece com a velocidade das decisões nem com o imediatismo dos media.

Para discutir as várias abordagens do cinema em relação aos fenómenos da guerra e da criminalidade e violência urbanas, este encontro reúne duas abordagens em que se cruzarão diferentes áreas do saber, intercetando crime, violência e arte, cinema, procurando-se chamar ao debate as questões relacionadas com a violência e a guerra, sob uma perspetiva atual e numa visão multidisciplinar e multifacetada.

O evento conjunto – I Conferência Internacional Cinema & Conflito: guerra e violência e o V OPVC: Guerra & Violência – reunirá estudantes e investigadores nos dias 1 e 2 de março de 2023, na Universidade Fernando Pessoa e propõe-se a articular diferentes experiências de investigação, com o objetivo de contribuir para uma discussão transdisciplinar, ambicionando enfrentar desafios e perguntas difíceis.

Para submissão de resumos, inscrição e mais informações: link na bio

Obrigada 🧡