01/05/2021
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Bagatin Personal Trainer
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🏋️ Personal trainer for healthy lifestyle and for performance improvement.
🏋️♀️Personal trainer para quem quer um estilo de vida saudável e também para melhoria do desempenho desportivo.
01/05/2021
08/03/2021
👏👏👏🌻
03/03/2021
Ganho de força muscular do diafragma pélvico após utilização dos métodos Pilates ou kegel em pacientes com incontinência urinaria de esforço. Revista UNINGÁ Review, 23(2).
Além de prevenir e tratar a incontinência urinária o pilates trás muitos outros benefícios.
Venha treinar connosco!
Fonte: Correa, J. N., Moreira, B. D. P., & Garcez, V. F. (2015).
26/02/2021
Continue em frente!!
Keep going!!
24/02/2021
Continue em frente!
22/02/2021
Neste post vou começar o resumo do livro "The Best: How Elite Athletes are Made" apresentando os autores.
Livro: O melhor: Como os atletas de elite são feitos.
16/02/2021
Continue em frente! Levante a cabeça!
Keep going!
15/02/2021
Marca aquele seu amigo que já sabe o que vai treinar hoje. 💪😅
12/02/2021
Bagazumba???
Calma, só entrando na onda do tiktok com a minha filha 😅🤣😅🤣
11/02/2021
Meu mundo ❤
Saudades 🥰😍🥲
10/02/2021
(1996) PILCHER, J. Effect of Sleep Deprivation on Performance - a Meta Analysis
@ Porto, Portugal
10/02/2021
Mais uma dica de treino de peito e deltoide anterior.
1 tip of chest workout.
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