11/09/2026
Sabia que mais de metade dos fatores de risco do cancro gástrico estão ligados aos nossos hábitos do dia a dia? 🔍
O fator de risco mais bem estabelecido é a infeção pela bactéria Helicobacter pylori — mais prevalente em Portugal do que na maioria dos países europeus, e associada a um consumo alimentar inadequado de alimentos fumados e conservados em sal.
A isto somam-se fatores de risco modificáveis, como uma alimentação pobre em fruta, hortícolas e peixe; tabagismo; consumo de bebidas alcoólicas; obesidade; e não modificáveis, tais como a idade (mais de 50 anos) ou história familiar da doença.
Conhecer estes fatores é o primeiro passo para os controlar — através de uma alimentação mais equilibrada, do controlo do peso e da redução do tabaco e do consumo de bebidas alcoólicas. 💚
NHS (Reino Unido) — “Causes of stomach cancer” — idade, s**o, H. pylori, dieta, tabaco, álcool, obesidade, história familiar - https://www.nhs.uk/conditions/stomach-cancer/causes/
SNS24 — Helicobacter pylori — prevalência de 35 a 85% em Portugal, um dos países europeus com maior número de casos - https://www.sns24.gov.pt/pt/tema/doencas/doencas-gastrointestinais/helicobater-pylori/
RON — Epidemiologia do Cancro do Estômago — sal, fumados, nitrosaminas, carne processada, baixo consumo de peixe/fruta/vegetais - https://ron.min-saude.pt/pt/tumor/top5/estomago/epidemiologia/
