Curso de Coaching Desportivo da Alta Performance

𝗖𝗶𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 #𝟱

A regra dos 6 segundos, criada por Pep Guardiola para o momento do ´pressing´ após a perda da posse de bola, é uma ilustração do equilíbrio entre a ciência do futebol e a ciência do funcionamento do corpo humano.

Quanto à componente do futebol, o objetivo da regra dos 6 segundos é a de recuperar a bola o mais rapidamente possível, de preferência perto da área adversária, evitando que o oponente se organize e crie oportunidades de ataque. No que se refere à vertente fisiológica, sabemos que a partir dos 8-10 segundos de uma ação de muita alta intensidade, como é o caso do ´pressing´, há um incremento exponencial das concentrações de lactato sanguíneo que se traduzirá no aumento dos índices de fadiga.

Com esta regra, Guardiola mantém em prática os seus princípios táticos e ao mesmo tempo evita que a sua equipa entre em exaustão precoce, mantendo um ritmo de jogo elevado.

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O curso da Alta Performance® é pioneiro em Portugal e tem uma cotação média de 9.64 valores numa escala entre 0 e 10.

♠ Composto por 5 aulas gravadas
♣ Inclui certificado de formação profissional
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♦ Mais de 25 horas de curso

9.68 valores!!!

Numa escala entre 0 e 10, esta foi a nota média atribuída à 2ª edição, versão online, do Curso de Coaching Desportivo - 1ª parte (A Viagem).

O resultado foi obtido através de um questionário de satisfação e qualidade, anónimo, realizado durante 8 dias, a todos os formandos da ação de formação.
O preenchimento foi facultativo e a taxa de resposta ao questionário foi de 73%.

Obrigado!
Alta Performance®
O segredo dos campeões®

A equipa da Alta Performance está pronta para a/o receber na 2ª edição do Curso de Coaching Desportivo - 1ª parte (A Viagem), formato online.
A 1ª edição, com mais de 70 participantes, foi um sucesso, tendo sido atribuída a nota méia de 9.4 valores, numa escala entre 0 e 10.

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O João Pereira será um dos formadores da Alta Performance® no Curso de Coaching Desportivo - 1ª parte (A Viagem) - ONLINE.
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O Edgar Saraiva será um dos formadores da Alta Performance no Curso de Coaching Desportivo - 1ª parte (A Viagem) - ONLINE.

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A Dora Isabella será uma das formadoras da Alta Performance no Curso de Coaching Desportivo - 1ª parte (A Viagem) - ONLINE.

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Comunicado: Junta de Freguesia de Marvila - formação gratuita

- Devido à parceria estabelecida com a entidade Alta Performance e de acordo com o plano da freguesia, apresentado em sede do Conselho Desportivo de Marvila, a formação será gratuita para todos os agentes desportivos de Marvila. Caso tenham interesse em frequentar o presente curso devem enviar e-mail para [email protected] manifestando a intenção de participação, referindo que a inscrição é realizada através da J.F. Marvila.

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2.5 créditos por apenas 35 euros!!

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A todos os que estiveram connosco....OBRIGADO!
Vemo-nos em breve!

Alta Performance
o segredo dos campeões

A Descoberta chegou ao fim!

A Dora Isabella encerrou uma semana recheada de «apetrechos», para que os treinadores os possam utilizar consigo próprios e com os seus atletas. Âncoras, foi a temática.

Por: Alta Performance
- Curso de Coaching Desportivo - 2ª parte -

Ontem, com a Dora Isabella, conhecemos como «Ressignificar».
Objetivo: tornarmo-nos ainda melhores.

A decorrer: Curso de Coaching Desportivo - 2ª parte (A Descoberta)
Por: Alta Performance