Golden Mean - Formação certificada

Prestamos serviços de formação certificada nas áreas de desporto, saúde e desenvolvimento pessoal.

Funcionando normalmente

22/11/2023

OPORTUNIDADE DE NETWORKING E PARTILHA

Dia Aberto, gratuito, dirigido a todos os profissionais de Pilates, de qualquer escola ou nível de formação ✨

Vai ser um dia de networking, partilha e reflexão sobre a prática pedagógica, sobre as diferentes lentes e os diversos mapas que usamos para nos guiar no exercício da nossa profissão.

A partilha vai ser conduzida por Nuno Gusmão, Miguel Capitão e Ana Queirós, mas todos contribuem para o fluxo de ideias que acontece nestes momentos.

Data: 17/12
Local: Espaço Phi
Horário: 10h-12h30 e 14h-16h30

Estamos limitados à capacidade do estúdio, confirmem a vossa presença para [email protected]

Sintam-se bem vindos!

22/11/2023

Na Golden Mean acreditamos na importância do sentido de comunidade. De pertencer a um grupo de pessoas, profissionais, que acreditam no valor do seu trabalho.

Muitas vezes, existem rivalidades ou oposições, diferentes métodos de trabalho ou pensamento que se opõem numa dualidade desligada.

Acreditamos que a diversidade e a diferença enriquecem, que a partilha faz crescer e que juntos somos melhores que divididos.

Porque a formação não acontece só em ambiente formal, acontece a todo o momento em todas as nossas interações.

02/05/2023

O mesmo se pode dizer de um qualquer exercício de Pilates, ou movimento 😎

"A yoga posture can be simply
a mechanical action, an exercise.
That’s fine if that is what you want.
Is that what you want?
If you desire more,
then begin not by diligently forcing
yourself into the forms,
but let the forms emerge from you."

- Bonnie Bainbridge Cohen

Photos from Golden Pilates Equipamentos's post 02/05/2023

E a 5ª edição do curso de Pilates continua 🎉 um grupo fantástico, formadores excelentes, aparelhos 5⭐, conteúdo transformador! Dá gosto!

Photos from Golden Mean - Formação certificada's post 04/03/2023

E a 5ª edição do curso de Pilates Tradicional já começou, hoje com o módulo de Fundamentos 😊😎 um grupo fantástico, diverso, que certamente vai enriquecer toda a experiência!

08/02/2023

**Applied biotensegrity in Physiotherapy**

What is it like to be an early adopter of a new paradigm?
How do we integrate and apply what we learn about biotensegrity to our work with patients, clients and students?
How can we be supported in the challenges we face with the process of integration and application?
How might we teach movement through the lens of biotensegrity?

These are some of the questions that brought an international group of enthusiastic physiotherapists together two years ago while taking a class through Embodied Biotensegrity focusing on Susan Lowell de Solórzano’s book, "Everything Moves - how biotensegrity informs human movement" (Handspring).

Join us as Mariana Barreto, Carol M. Davis, Eileen
Dickinson, Maria Gomez-Sanchez, Kimi Hasegawa
Kamila Moravcova, Bruna Petito and Pedro Salles share where they’ve been and where they are going as they continue to meet weekly to answer these and other questions.

Register for our zoom meeting here https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZUvceGopjksHtK3JNz91lo5lXzM11TTeWfW

01/02/2023

➡️ 5ª Edição do Curso de Pilates Tradicional
Solo e Aparelhos

📍 Único curso com abordagem somática em Portugal.

📍 Pode frequentar o curso completo ou módulos.

📍 Formação certificada DGERT e homologada pelo IPDJ.

📍 Lugares limitados, inscrições abertas.

Mais info para [email protected]

Timeline photos 21/01/2023

Sabia que... O nosso curso de Pilates Tradicional tem o modelo de biotensegridade como um dos mapas para entender o movimento e o método?

Looking at the science of movement from a biotensegrity perspective has become accepted by more and more practitioners. However, for some the question of why biotensegrity is a better explanation of our movement than traditional biomechanics remains, as does that of how we can best explain it to our clients.

Jan Trewartha, founder and director of the British Fascia Symposium and The Fascia Hub, addresses this nuanced conversation.

Read the conversation here: https://bit.ly/TFH-BLG-BTGTY

18/01/2023

Ainda há 2 lugares para o curso completo. Para módulos individuais, vagas sob consulta.

Photos from Golden Mean - Formação certificada's post 11/01/2023

➡️ 5ª Edição do Curso de Pilates Tradicional
Solo e Aparelhos

📍 Único curso com abordagem somática em Portugal.

📍 Pode frequentar o curso completo ou módulos.

📍 Formação certificada DGERT e homologada pelo IPDJ.

📍 Lugares limitados, inscrições abertas.

Mais info para [email protected]

07/01/2023

O Dia Aberto foi muito bom, rever os amigos/colegas, conhecer novas pessoas, partilhar experiências. A repetir, sem dúvida!

Obrigado a todos os que estiveram presentes, alguns vieram de longe e nem o mau tempo vos demoveu!

23/12/2022

A todos os nossos formadores, formandos, amigos e famílias, desejamos umas festas felizes!

🌟🎄🎅

Bonnie Bainbridge Cohen - YouTube 22/11/2022

Bonnie Bainbridge Cohen - YouTube Bonnie Bainbridge Cohen is an occupational therapist, movement artist, researcher, educator, and the developer of the Body-Mind Centering® approach to moveme...

15/11/2022

Pretende encontrar no método Pilates uma forma de trabalhar o corpo que conduza a maior auto consciência, maior facilidade de movimentos, com resultados garantidos?

Pretende saber como pode apoiar os seus alunos no seu processo de relação com o corpo e com o movimento?

Pretende oferecer uma experiência de movimento que não se esgote na sala de aula e se estenda a todas as áreas da vida das pessoas com quem contacta?

ENTÃO ESTE CURSO É PARA SI!

O ÚNICO CURSO DE PILATES TRADICIONAL COM ABORDAGEM SOMÁTICA EM PORTUGAL.

Com Nuno Gusmão e Miguel Capitão.

Formação certificada DGERT e homologada IPDJ.

Mais info para [email protected]

06/11/2022

🚩 Curso de Pilates Solo e Aparelhos - ABORDAGEM SOMÁTICA 🚩

Com Nuno Gusmão e Miguel Capitão

Porto, 5ª Edição

📍 4 de Março a 25 de Junho

📍 Curso de 142h certificado DGERT e homologado IPDJ

📍 Único curso com abordagem somática em Portugal

⚠️ Inscrições abertas, vagas limitadas.

Mais info para [email protected]

30/09/2022

🚩 Curso de Pilates Solo e Aparelhos 🚩
Com Nuno Gusmão e Miguel Capitão

Porto, 5ª Edição

📍 4 de Março a 25 de Junho

📍 Curso de 142h certificado DGERT e homologado IPDJ

📍 Único curso com abordagem somática em Portugal

⚠️ Inscrições abertas, vagas limitadas.

Mais info para [email protected]

14/09/2022

***5ª Edição do Curso de Pilates Tradicional***

Com Nuno Gusmão e Miguel Capitão

📍 4 de Março a 25 de Junho 2023

📍 Porto

⚠️ Inscrições abertas, vagas limitadas.

O único curso de Pilates com abordagem somática em Portugal.

Formação certificada DGERT e homologada IPDJ

Mais info para [email protected]

25/06/2022

Faltam 2 fins de semana para terminar este ciclo, este fim de semana de system 2 vai ser recheado de movimento e aulas individuais, muita análise de movimento, de formas de trabalhar, de opções e visões dos corpos!

03/06/2022

⚡CURSO DE SUPORTE BÁSICO DE VIDA ⚡

📍 9 Julho
📍 09h-13h
📍 50€
📍 Curso certificado pelo INEM

💥 VALIDADE 5 ANOS

Esta formação destina-se a todas as pessoas que pretendam obter ou renovar os seus conhecimentos nesta área.

Qualquer um de nós se pode deparar com uma situação de emergência, onde a sua intervenção pode significar salvar uma vida.

No caso dos Técnicos de Exercício Físico ou de qualquer outra actividade que implique o contacto com o público, saber executar o SBV é uma exigência e uma responsabilidade no âmbito da sua intervenção profissional.

Mais info para [email protected]

Photos from Golden Mean - Formação certificada's post 03/04/2022

Happy Sunday 💜

System 1

Photos from Golden Mean - Formação certificada's post 27/03/2022

Bom dia alegria!

O 1º turno de reformer básico já acordou 😍 está um belo dia para explorar e aprender Pilates!

Photos from Golden Mean - Formação certificada's post 19/03/2022

O módulo de Fundamentos continua 👌 com um belíssimo grupo!

05/03/2022

Estamos on!

Já começou a 4ª Edição do Curso de Pilates Tradicional Full Studio 🎉🎉🎉

14/02/2022

*** 4ª Edição do Curso de Pilates Tradicional Full Studio ***

📍 Com Nuno Gusmão e Miguel Capitão no Porto.

📍 De 5 de Março a 3 de Julho 2022.

📍 Único curso com abordagem somática em Portugal.

📍 Curso certificado DGERT e homologado IPDJ.

⚠️ Últimas vagas ⚠️

09/02/2022

⚠️ Últimas vagas ⚠️

A 4ª Edição do Curso de Pilates Tradicional Full Studio está a chegar!

Uma colaboração imperdível, vamos voltar a ter o Nuno Gusmão e Miguel Capitão juntos no Porto, para 11 fins de semana de muita partilha!

O único curso de Pilates em Portugal com abordagem somática.

Não perca esta oportunidade, começa no dia 5 de Março.

Mais info para [email protected]

30/01/2022

A 4ª Edição do Curso de Pilates Tradicional está a chegar e temos 3 vagas para o curso completo por preencher.

O curso completo permite ao formando passar por todo o processo de exploração e sentir as transformações no corpo para melhor as implementar na sua prática pessoal e profissional após o fim do curso.

Vagas para módulos sob consulta.

O único curso de Pilates Tradicional com abordagem somática em Portugal.

Formação certificada DGERT e homologada IPDJ.

Mais info para [email protected]

Photos from Golden Mean - Formação certificada's post 29/01/2022

Estamos já a preparar os últimos detalhes para vos receber na 4ª Edição do nosso Curso de Pilates Tradicional! Um dia em cheio, turbilhões de ideias e movimentos, tudo para tornar cada edição única e especial 🌟

É surpreendente a mudança que ocorre nos formandos, nos seus movimentos, no seu raciocínio, na sua abordagem ao corpo durante estes 5 meses 🔥

Se procura algo mais do que decorar repertório e receitas de exercícios, este curso é para si!

Se já tem formação mas não sabe como colocar os exercícios em prática, por onde começar, como abordar cada aluno, como ter resultados rápidos, este curso é para si!

Se pretende usar o repertório para promover bem-estar, diminuição de tensão no corpo, mudança de padrões e maior consciência, este curso é para si!

Temos 3 vagas para preencher, se ainda não se decidiu, não perca mais tempo, as inscrições são aceites por ordem de chegada.

Mais info para [email protected]

25/01/2022

***4ª Edição do Curso de Pilates Tradicional Full Studio***

Com Nuno Gusmão e Miguel Capitão

📍 5 de Março a 3 de Julho 2022

📍 Porto

⚠️ Inscrições abertas, vagas limitadas.

O único curso de Pilates com abordagem somática em Portugal.

Formação certificada DGERT e homologada IPDJ

Mais info para [email protected]

Photos from Golden Mean - Formação certificada's post 19/01/2022

A Bonnie Bainbridge Cohen vai começar uma série de aulas online, não é formação nossa, mas partilhamos, só porque sim 😊 ela também tem imensos vídeos gratuitos para quem quiser conhecer e aprender! Porque este tipo de conhecimento faz falta a quem trabalha com o movimento 💜 e não se encontra em todas as esquinas!

A 4ª Edição da nossa formação de Pilates Tradicional está quase aí, se quiser aprender Pilates no seu corpo e ensinar Pilates através das sensações, mais do que das formas, libertando tensões desnecessárias, ao invés de criá-las, promovendo autonomia e independência em quem usa o seu próprio corpo, venha daí, é bem vindo!

Mais informação para [email protected]

17/01/2022

*** 4ª Edição do Curso de Pilates Tradicional Full Studio ***

Alguns módulos já estão completos para frequência modular, ainda há vagas para o curso completo.

Se pretende frequentar módulos avulsos, não espere muito para se inscrever!

Mais informação para [email protected]

14/01/2022

How many of us have spent countless hours trying to effort or stretch our way into a posture, a movement, a form?

Rather than trying to force our muscles, if we gently engage them from a feltsense of their inherent integrity, intelligence, and coordination, the possibility of effortlessness becomes available.

My perspective through all my work is that the embodiment of local tissues plays a foundational role in the emergence and expression of movement and consciousness.

My 2022 Winter Series on Building Vitality, Strength, Flexibility, Flow, and Ease through Embodying Our Muscles will continue with this perspective as applied to muscles.

Movement and consciousness will be explored from the direct experience and action of our muscles themselves, not just from the brain telling the muscles what to do.

Movement initiated in this way is automatic, spontaneous, and specific. It underlies vitality, strength, flexibility, flow, and ease, and informs and engages a whole-body response through the fascial matrix.

Embodied movement at this level gives us a path to directly connect with the ‘mind’ of our muscles and provides a dynamic foundation for brain-oriented, consciously-directed movement.

The 2022 Winter Series starts on January 27 and is every Thursday through March 17. Each class is 90-minutes and will be recorded for those who are not able to make the live classes or participants who would like to review and revisit the material.⁠

Registration includes:
🔹️ Access to all 8 live classes⁠⁠
🔹️ Unlimited access to all class recordings⁠
🔹️ Class materials

Everyone is welcome to the 2022 Winter Series, regardless of financial situation. Pay From The Heart Scholarships and payment plans are available.⁠

For more information and registration: bonnie.link/2022-winter-series-fba

20/12/2021

Está a chegar a 4ª Edição do

CURSO DE PILATES TRADICIONAL FULL STUDIO

Com Nuno Gusmão e Miguel Capitão

Março a Julho de 2022

Curso certificado DGERT e homologado IPDJ

Mais informação para [email protected]

04/12/2021

*** 4ª Edição do Curso de Pilates Tradicional Full Studio *** com Nuno Gusmão e Miguel Capitão

O único curso de Pilates com abordagem somática em Portugal.

INSCRIÇÕES ABERTAS

VAGAS LIMITADAS

Mais informação para [email protected]

29/11/2021

4ª Edição do curso de Pilates Tradicional Full Studio
Com Nuno Gusmão e Miguel Capitão

Março a Julho de 2022

Formação certificada DGERT e homologada pelo IPDJ

Único curso com abordagem somática em Portugal!

Já se está a formar um novo grupo, as vagas são limitadas, para mais informação contacte

[email protected]

22/11/2021

Curso de Pilates Tradicional Full Studio
4ª Edição
com Nuno Gusmão e Miguel Capitão

📍 Único curso com abordagem somática em Portugal.

📍 Pode frequentar o curso completo ou seleccionar módulos.

📍 Formação certificada DGERT e homologada IPDJ.

Inscrições por ordem de chegada, vagas limitadas.

Mais info para [email protected]

Quer que o seu escola/colégio seja a primeira Escola/colégio em Porto?

Clique aqui para solicitar o seu anúncio patrocinado.

Vídeos (mostrar todos)

⚠️ Últimas vagas ⚠️A 4ª Edição do Curso de Pilates Tradicional Full Studio está a chegar!Uma colaboração imperdível, vam...
***4ª Edição do Curso de Pilates Tradicional Full Studio***Com Nuno Gusmão e Miguel Capitão📍 5 de Março a 3 de Julho 202...
Está a chegar a 4ª Edição doCURSO DE PILATES TRADICIONAL FULL STUDIOCom Nuno Gusmão e Miguel CapitãoMarço a Julho de 202...
*3ª EDIÇÃO DO CURSO DE PILATES TRADICIONAL SOLO E APARELHOS*
3ª Edição do Curso de Pilates Tradicional Full Studio
3ª edição do Curso de Pilates Tradicional

Localização

Categoria

Website

Endereço


Rua Augusto Luso, 140
Porto

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 20:00
Terça-feira 10:00 - 20:00
Quarta-feira 10:00 - 20:00
Quinta-feira 10:00 - 20:00
Sexta-feira 10:00 - 20:00
Outra Formação em Porto (mostrar todos)
Projecto MiudosSegurosNa.Net Projecto MiudosSegurosNa.Net
Rua Rui De Pina, 179
Porto, 4150PORTO

O Projecto MiudosSegurosNa.Net http://www.MiudosSegurosNa.Net é uma iniciativa familiar que ajuda fam

LIFE Training LIFE Training
Centro Empresarial Do Porto, Rua Engenheiro Ferreira Dias, 161
Porto, 4100-247PORTO

Talvez a empresa mais inspiradora do país! Inspirando Decisões Apaixonadas é o nosso mote. Junta-

Educa.da.Mente Educa.da.Mente
Porto

👩 SocialEducator&KidsCoach 💡Ajudo famílias e profissionais de educação a criar soluções a

Cursos EFA - Escola Profissional de Economia Social Cursos EFA - Escola Profissional de Economia Social
Rua D. João IV, 1000/6 (entrada Pela Rua Da Alegria, 598)
Porto, 4000-300

Educação e Formação de Adultos

COACH PRO COACH PRO
R. Prof. Bento De Jesus Caraça 213/1 Sala 7
Porto, 4200-132

COACH PRO + de 70 ferramentas e planilhas automáticas Ideais para Coachs, Terapeutas e consultores...

Grupo Oporto Forte Portugal Grupo Oporto Forte Portugal
Rua Francisco Carqueja, 179
Porto, 4350185

Formação | Internacionalização | Consultoria | Digital Learning | Certificação AEO | Simulador

Teacher João Teixeira Teacher João Teixeira
ENGLISH CLASS. .
Porto

Aulas particulares de inglês... O inglês é uma língua global e universal invista em seu Futuro...

Татьяна Селс Татьяна Селс
Porto

PRO.продажи и Португалию (иногда на мотоцикле) Маркетолог Тренер Основатель @stories.of.the.ghost

Laboratório Montessori Laboratório Montessori
Porto

Desenhamos formação, consultoria e oficinas de Metodologia Montessori

getSkilled getSkilled
Rua 5 De Outubro, N° 156 Sirius Loja 23
Porto, 4100-172

"There is no such thing as over skilled" - A getSkilled é projecto que pretende colmatar as lacunas

Centro de Estudos de Medicina Dentária do Amial Centro de Estudos de Medicina Dentária do Amial
Rua Do Amial 283 R/c
Porto, 4200-060

Teacher Carol's English language school. Para todo nível. Teacher Carol's English language school. Para todo nível.
Give A Call To Get The Address/Ligue Para Obter O Endereço. Obrigada
Porto

Sou professora formada da lingua Inglês. Dou aula Inglês para todo niveis básico, intermediários