Yoga Infantil

Zzzzzzzzzzz...🙏❤️

Descrição da atividade:
Numa postura confortável, deitada ou sentada, peça para que a criança coloque as mãos na cintura e realize a respiração profundamente, para que a barriga e tórax inche e desinche lentamente, fazendo o movimento de um balão.
Idade: A partir de 6 anos. Participantes: Sem restrição.

Eu Sou Feliz
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4 Dicas para Incentivar as Crianças e Jovens a Valorizar a Prática de Yoga Quero te convidar a conhecer essas ideias sobre como incentivar crianças e jovens a valorizar a prática de yoga. Saiba Mais!

A Prática regular de Yoga na Infância Diminui a Ansiedade e o Stress

O mundo está cada vez mais acelerado, e as crianças estão vivendo com um excesso de atividades, o que gera a ansiedade e stress. Com a prática sistemática da yoga, elas podem eliminar ou diminuir tanto o stress quanto a ansiedade.
Na medida em que aprendem técnicas específicas para esse fim, elas se sentem mais plenas de amor, paz ,alegria e leveza.
Cabe ressaltar que pode ser necessário uma mudança no ritmo da vida delas para criar o hábito da prática regular da yoga e sentir o benefícios seguros e comprovados da yoga para crianças.

A terra, é Amor❤❤❤
O alimento é Alegria🎆😘😘
Nós somos Cada folha da Arvore 🌳🌳🌳

O yoga infantil é uma actividade lúdica com muito amor,
🎉🎉🎉🎉
energia, movimento cor,🎆🎆🎆
música 📯📯🎼🎼🎶🎶🎷🎸🎺🎧🎵
alegria, tranquilidade, paixão....❤❤❤