08/05/2026
Finais de tarde de 5f e 6f ❣️💪🏽 pilates vs Zumba
Brigaduuu
Fitness Sara Tibúrcio
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Mais do que um estilo de vida, uma paixão enorme pelo que faço e pelos sorrisos que distribuo gentilmente!
08/05/2026
10/04/2026
O teu corpo é a tua casa, chega de desculpas e cuida de ti!
09/04/2026
Hoje no metodo de pilates, usámos a resistência da banda elástica... O teu corpo é a tua casa..🧘🏽♀️
07/03/2026
Aquele controlo e foco do pilates 🧘🏽♀️
19/02/2026
Hoje a turma dos "pés descalços" teve "direito" a trabalho com bola. Método Pilates para todos 🙌🏽
13/02/2026
Registo de finais de dia, diferentes.
🙇🏽♀️ Método de Pilates foca na concentração, centralização, flexibilidade, respiração, fluidez, controle e precisão.
💃🏽Zumba, atividade aeróbica baseada em dança latina, foco na queima de calorias, energia e diversão.
Ambas distintas mas semelhantes no bem estar físico e mental.
O teu corpo é a tua casa! Faz por ele e pela tua saúde, seja o que for. 🙌🏽💪🏽
Obrigaduuuu.
09/01/2026
Sextas-feiras que terminam em grande.💪 Energia que flui, diversão que f**a! Obrigaduuu turma.
O teu corpo é a tua casa!
08/01/2026
Hoje foi o reinicio do Método de Pilates 🧘🏽♀️
O registo foi assim, se poderíamos ter sido mais... sim claro.Também nos apetecia ter f**ado em casa no quentinho, mas eu confirmo que tivemos bem confortáveis (sem frio) e que nos soube pela vida. O teu corpo é a tua casa, não dês mais desculpas e pensa nisso!
04/01/2026
2026 🤸🏽♀️ Esta semana recomeçamos, interessado, enviar MSG privada. 💪
👉🏽 O teu corpo, é a tua casa!
30/12/2025
Hoje terminamos a atividade física de 2025! Que em 2026 recomeces ou continues a pensar na tua casa, que é o teu corpo. Obrigaduuu e feliz 2026.
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