Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 17:30 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 08:30 Quarta-feira 18:30 - 21:00 Quinta-feira 17:30 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 08:30 Sábado 09:00 - 13:00

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Yôga To U Famões

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Portugal
Pontinha
Yôga To U Famões

Somos uma escola de Yôga
Flexibilidade/Muscular/Respiração/Descontração/Meditação
Formação profissional. Atendimento por marcação: Tel. 91 595 21 21

NOSSO MÉTODO

O Método ensina como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se, como trabalhar músculos, articulações, nervos, glândulas etc. através de técnicas corporais belas, fortes, mas que respeitam o ritmo biológico do praticante. A prática completa do Método compreende oito tipos de técnicas que, sem ser actividade física nem desportiva, promovem um aperfeiçoamento multilateral do pr

aticante. NOSSA CASA

Nossa Casa é um espaço de cultura e bem-estar bastante acolhedor. Um ambiente onde você poderá participar de palestras, cursos e workshops sobre comportamento, gastronomia, etiqueta e filosofia oriental, bem como fazer aulas de respiração, relaxamento, meditação, mantras, técnicas orgânicas, tanto em grupo como em personal trainer. NOSSOS INSTRUTORES

Garantimos a excelência técnica dos nossos instrutores. Nossos profissionais têm certificado de habilitação (no nível de extensão universitária) expedido por uma Universidade Federal, Estadual, Católica ou outra boa universidade particular. Venha visitar-nos ou marque aula experimental

ESPAÇO TRIGACHE
Alta Performance & Qualidade de Vida
Rua da Fé, Lote 85-A
Bairro Novo do Trigache
1685-746 Famões
a 3 minutos do STRADA
a 2 minutos das Colinas do Cruzeiro
tlm. 91 595 21 21

28/06/2024

Ir de férias descansado é prevenir e preparar tudo antecipadamente para o começo em Setembro.

Vem praticar durante o mês de Julho e guardar já a tua vaga para o início do ano lectivo 2024/2025

Condições especiais para quem se inscrever em Julho.

Contacta-nos para saberes mais.
Até já!

30/04/2024

Nova dinâmica, novos horários!

Prepara-te que é já para o mês de Maio!!!

☀️ Segundas às 19H
🧘 Terças às 18H
🙆‍♀️ Quartas às 9H30
🙏 Quintas às 18H
🤸🏼‍♀️Sábados às 10H30

Até breve, com muito Swásthya 🤗

15/09/2023

Já começámos a bombar!
Com vagas quase a esgotar! 🙏✨️💖

14/09/2023

6af dia 15
Apresentação 17h
Aula aberta 18h

Vagas limitadas!
Inscreve-te já!

22/06/2022

Ontem foi dia de brilhar no Multiusos de Odivelas com o desporto Sénior na festa de encerramento das actividades desportivas deste ano lectivo. Aqui a representação do Yoga, entre várias actividades como ginástica, dança, karaté, boccia, caminhada. O tema da festa era contar a história de "Pelos caminhos de Portugal". Cada actividade representou uma região do nosso país, sendo a do Yoga a região do Alentejo. E a história foi muito bem contada! ✨

22/06/2022

Este é o nosso tipo de Yoga

23/12/2021

29/11/2021

Oferece um presente a ti próprio 💜

💜Consulta o que tenho para ti💜

✨Agenda de Dezembro ✨

✨Aulas de Grupo
e via Zoom
SwáSthya Yôga Trigache
3as e 5as 7a.m
3as 19h30
5as 18h30
Sáb 10h00

✨ Novo horário e
5as 12h30

✨ Aulas seniors
ClubedoMovimento Lisete Quintino
Câmara Municipal de Odivelas
3as 9h45 e 11h00
4as 9h00 e 10h15
5as 14h45 e 15h45
* contactar Clube do Movimento

✨Acompanhamento Personalizado e
sob marcação

✨Mais Informações : Envia mensagem ou email para [email protected]

LifeQuality💜LiseteQuintino
MyLifeStyle

Endereço

Praceta Da Sede, Lote 150 Vale Pequeno Pontinha
Pontinha
1675-282

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	17:30 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 08:30
Quarta-feira	18:30 - 21:00
Quinta-feira	17:30 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 08:30
Sábado	09:00 - 13:00

Telefone

+351915952121

Website

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