Espaço QI - Pinhal Novo

Regressamos em Setembro!
Até lá, aproveitem o sol, o mar, as árvores, os rios!...
E sejam rebeldes e leiam um livro (em papel de preferência)!

🚀 Exames Nacionais à porta? Não fractures sob pressão!
​O segredo para o sucesso não é estudar mais perto da data, é estudar melhor e com o apoio certo. No EspaçoQI, no Pinhal Novo, já estamos com as inscrições abertas para a Preparação Intensiva para os Exames Nacionais.
​Com os nossos explicadores, vais conseguir:
​✨ Esclarecer todas as dúvidas acumuladas.
​📝 Resolver exames de anos anteriores e perceber os critérios de correção.
​🧠 Ganhar a confiança necessária para entrar na sala de exame sem nervos.
​📍 Onde estamos: Rua Fernando Lopes Graça, lote 3, r/c esq - Pinhal Novo
🕒 Vagas limitadas (para garantir o acompanhamento personalizado que mereces).
​Garante o teu lugar e garante a nota que precisas para o teu futuro! Envia mensagem privada ou liga para 931103951. 📲
​

Quem disse que o yoga não se move? Por aqui, o Dia da Criança celebrou-se entre imitações de animais, muito equilíbrio (e alguns trambolhões felizes! 🐾) e uma energia contagiante.
​Praticar yoga com crianças é recordar que a vida deve ser encarada com leveza, curiosidade e um coração aberto. Parabéns a todos os pequenos yoguinis que encheram a nossa sala de luz e alegria! ☀️🧘‍♀️

O Yoga Integral para Mulheres no Espaço QI não é apenas sobre fazer posturas bonitas. É uma prática desenhada para acolher a energia feminina em todas as suas fases e ciclos. Através da união de movimentos suaves (asanas), respiração consciente (pranayama) e momentos de pausa:
🌿 Aliviamos o stress e a ansiedade** do quotidiano.
🌸 Respeitamos e equilibramos os ciclos naturais do corpo feminino.
🧠 Criamos espaço mental para a intuição e a clareza (afinal, bem-estar também é uma escolha inteligente!).
Este é o teu momento de autocuidado. Um espaço seguro para desacelerar, respirar e reconectar.

Depois de um ano lectivo de sucesso, chegaram as merecidas férias de verão!
Aproveitem os dias longos,
desliguem os telemóveis,
sintonizem-se com o mar e as árvores, observem as estrelas à noite,
caminhem descalços,
leiam um livro (ou dois!),
escrevam um postal a um amigo ou aos avós,
oiçam o canto dos pássaros e das cigarras...
"ai que prazer não cumprir um dever..."
Boas férias!


QI Alunos e Profs e Amigos :)

https://www.dge.mec.pt/noticias/mais-3-cadernos-digitais-para-ajudar-no-estudo-autonomo

Mais 3 cadernos digitais para ajudar no estudo autónomo | Direção-Geral da Educação Já estão disponíveis na plataforma estudoautonomo.dge.mec.pt mais 3 cadernos digitais para download gratuito e que podem ajudar no estudo autónomo para os exames nacionais.

Que possamos não só sonhar, mas viver a paz e a fraternidade entre todos.