CESPU I Clínica Universitária

Dia Mundial da Hipertensão 💓

A hipertensão arterial é um dos principais problemas de saúde pública, dado ser o principal fator de risco para doença cardiovascular e uma das principais causas de mortalidade a nível mundial.

A hipertensão na maioria das vezes é silenciosa, não mostrando sintomas. Por isso, ouça e monitorize o seu corpo.
Seguem algumas sugestões de hábitos alimentares a adotar por quem sofre de hipertensão arterial.

Olhe pela sua saúde.
Por mais corações saudáveis!

Dia Internacional sem Dieta 😊!

Neste dia pretende-se assinalar a aceitação do corpo e a sua diversidade, chamando a atenção para os perigos de seguir dietas restritivas e um modelo de corpo perfeito, determinado pela sociedade moderna.

A celebração deste dia pretende ainda honrar as vítimas de transtornos alimentares e de discriminação pelo excesso de peso.

Se pretende mudar o seu estilo de vida e adotar hábitos alimentares diferentes um Nutricionista pode ajudar 🧀🥖🥗!


Para agendar consultas de Nutrição ou para mais informações pode contactar o 224 157 130 ou enviar e-mail para [email protected].

A 22 de abril celebra-se o Dia Mundial da Terra.

Neste dia, surge uma oportunidade para aumentar a consciencialização sobre uma alimentação saudável e sustentável.

Assim, partilhamos um conjunto de ações capazes de promover o bem-estar do planeta através da alimentação.

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Nesta Páscoa 🐰 não se esqueça da importância de manter um estado nutricional otimizado, para prevenir doenças, aumentar a qualidade da sua vida e longevidade.

Já temos disponível Consulta de Nutrição 🍎🍏!

O objetivo desta consulta é otimizar o estado nutricional, em diferentes etapas do ciclo vida e diferentes estados patológicos, considerando o contexto social, cultural e económico de cada indivíduo.

As consultas estão disponíveis de segunda a sexta-feira, das 09h às 20h.

Pode agendar através dos contactos 📧 [email protected] ou do 📱 224 157 130.

CESPU I Clínica Universitária A Unidade Clínica de Gandra presta serviços clínicos nas áreas da Medicina Dentária, da Psicolo

A Clínica Universitária Filinto Baptista deseja a todas as mulheres desse lado votos de um dia muito feliz! ❤️

Hoje, 07 de março, assinala-se o Dia Nacional dos Cereais.

O consumo de cereais, sempre que possível integrais, deverá integrar uma alimentação saudável, isto é, variada, equilibrada e completa.
Deixámos aqui alguns dos seus benefícios.

✅Redução do risco de diabetes tipo 2;
✅Redução do risco de doenças cardiovasculares:
✅Redução da inflamação;
✅Diminuação dos níveis do colestrol plasmático;
✅Diminuação do risco do cancro colorretal;
✅Manutenção do peso e composição corporal;
✅Regulação Corporal;
✅Melhoria da Saúde gastrointestinal.

🍚🌽

Dia Mundial da Obesidade

𝘖 𝘋𝘪𝘢 𝘔𝘶𝘯𝘥𝘪𝘢𝘭 𝘥𝘢 𝘖𝘣𝘦𝘴𝘪𝘥𝘢𝘥𝘦 𝘦́ 𝘶𝘮 𝘥𝘪𝘢 𝘥𝘦 𝘢𝘤̧𝘢̃𝘰 𝘶𝘯𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘥𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘹𝘪𝘨𝘦 𝘶𝘮𝘢 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘰𝘴𝘵𝘢 𝘤𝘰𝘦𝘴𝘢 𝘦 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘴𝘦𝘤𝘵𝘰𝘳𝘪𝘢𝘭 𝘢̀ 𝘤𝘳𝘪𝘴𝘦 𝘥𝘢 𝘰𝘣𝘦𝘴𝘪𝘥𝘢𝘥𝘦. 𝘛𝘦𝘮 𝘭𝘶𝘨𝘢𝘳 𝘢 4 𝘥𝘦 𝘔𝘢𝘳𝘤̧𝘰 𝘦 𝘦́ 𝘤𝘰𝘯𝘷𝘰𝘤𝘢𝘥𝘰 𝘱𝘦𝘭𝘢 𝘍𝘦𝘥𝘦𝘳𝘢𝘤̧𝘢̃𝘰 𝘔𝘶𝘯𝘥𝘪𝘢𝘭 𝘥𝘢 𝘖𝘣𝘦𝘴𝘪𝘥𝘢𝘥𝘦, 𝘦𝘮 𝘤𝘰𝘭𝘢𝘣𝘰𝘳𝘢𝘤̧𝘢̃𝘰 𝘤𝘰𝘮 𝘰𝘴 𝘴𝘦𝘶𝘴 𝘮𝘦𝘮𝘣𝘳𝘰𝘴 𝘨𝘭𝘰𝘣𝘢𝘪𝘴. WOD

A obesidade é uma doença global causada por diversos fatores. No mundo, cerca de 800 milhões de pessoas vivem com obesidade. Em Portugal, mais de 3 milhões de portugueses vivem com esta doença.

Este ano surge a campanha “Todos precisam de Agir” para reconhecer a complexidade desta patologia, focando na pessoa e melhorar a prevenção e tratamento da obesidade.

Para saber mais consulte: https://pt.worldobesityday.org/

Dia Nacional do Doente Coronário.

A alimentação desadequada e a diminuição da atividade física são um fator de risco para as doenças cardiovasculares. Fique a conhecer os alimentos aconselhados e os alimentos que deve evitar.

Encontram abertas inscrições para a Consulta de Reabilitação Oral Biomimética!! 😁

Esta consulta permite às pessoas interessadas (e elegíveis) a colocação de facetas de porcelana a preços reduzidos, no âmbito da Pós-Graduação em R. Oral Biomimética.

As facetas de porcelana (também conhecidas como “capas dentárias”) consistem num tratamento dentário pouco invasivo indicado para pessoas que pretendam corrigir diferentes problemas dentários como manchas nos dentes, fissuras, assimetrias ou espaçamentos. Esta é uma forma segura de recuperar o seu sorriso e melhorar a sua aparência com a ajuda de uma equipa experiente e devidamente certificada. 🦷👌

Marque já a sua consulta de avaliação sem qualquer compromisso.
Contactos: 22 4157174 ou 22 4157106 e [email protected]

Hoje, dia 4 de setembro celebra-se o Dia Nacional do Psicólogo!

Serve esta data comemorativa para reconhecer a importância da Psicologia 🧠👀 enquanto ciência e do Psicólogo no mundo e na sociedade atual.

Neste sentido, o Serviço de Psicologia da CESPU parabeniza todos os Psicólogos que com dedicação, ética e profissionalismo se entregam a esta profissão e que diariamente contribuem para uma sociedade mais saudável face aos desafios constantes que vivemos.