Aulas online e presenciais de yoga e vedānta O Yoga Mandir dedica-se à divulgação e preservação dos ensinamentos tradicionais do Yoga. Seja bem-vindo/a!
Os nossos ensinamentos têm por base o Hatha Yoga Tradicional e os textos antigos como o Yoga Sútras de Patañjali, a Bhagavad Gitá e as Upanishads. Este é o seu espaço de recolhimento e auto-investigação. Namaste _/\_
31/07/2026
Nova aula em 2026/27 🕉️
Este é o meu formato de aula favorito para ensinar e acredito que seja a melhor maneira de ajudar cada aluno a progredir na sua prática de yoga.
Começamos em Setembro e as inscrições estão abertas!
👉 Mais informações e inscrição: [email protected]
29/07/2026
Oṁ śrī gurubhyo namaḥ 🌕🪔
Neste dia auspicioso de gurupūrṇimā, lua cheia do dia dos mestres, reverencio e agradeço a todos aqueles graças aos quais o ensinamento de yoga e vedānta chegou até mim.
Namaskār ❤️🙏🏽
28/07/2026
Nova aula em 2026/27 🤸🏿
Começamos em Setembro e as inscrições estão abertas!
👉 Mais informações e inscrição: [email protected]
05/07/2026
‼️INSCRIÇÕES ABERTAS‼️
Neste retiro estudaremos o Sādhana Pañcakam, um dos textos mais inspiradores de Ādi Śaṅkarācārya. Ao longo dos seus cinco versos, o autor apresenta quarenta instruções que orientam o estudante de forma gradual no caminho do autoconhecimento, revelando a visão do vedānta: o reconhecimento da nossa natureza plena, livre e ilimitada 🪔
As práticas de haṭha yoga deste retiro também estarão organizadas de forma progressiva. Em cada sessão serão introduzidas novas técnicas e aprofundados os elementos já explorados, permitindo que a prática se consolide gradualmente. A intenção é que, no final do retiro, cada participante vivencie uma prática completa e estruturada, na qual todos os elementos trabalhados estejam integrados 🧘🏾
Todas as refeições estarão a cargo da incrível 🥦
👉+Info no link do perfil
Inscrição: [email protected]
yogalisboa yogaporto
15/06/2026
E assim foi mais um Retiro de Yoga Retiro do Bosque Country House 🌳
Muito obrigado a todos os participantes pela boa energia e entusiasmo em aprender estas 5 sequências 🧱 🔥🤸🏾♀️🌒🌬️
Um agradecimento especial à chef Rute e à Susana Gomes pelas maravilhosas refeições ❤️
O próximo será em Outubro 🍂
📷 Ricardo Marques
02/06/2026
Querido .akhara muito obrigado por estes dois dias intensos de aprendizagem e tanta inspiração! É um grande privilégio aprender contigo ☀️🌒🔥
Obrigado a todos os participantes que fizeram possível este encontro ❤️
E agradeço também à Vânia e ao Tiago do por tão amavelmente terem disponibilizado o seu espaço para a realização deste curso 🙏🏽
Seguimos mais fortes e motivados para praticar e investigar. ॐ नमः शिवाय 🔱
27/04/2026
ÚLTIMAS VAGAS!
Bahiraṅga Sādhana é a prática externa, referindo-se aos processos de purificação, fortalecimento e preparação do sistema músculo-esquelético e, particularmente, do Prāṇa. Estas sessões irão focar-se em sequências progressivas de exercícios de Yogik Vyāyāma (Cultura Física Yoguica), complementada com exercícios de Āsana (controlo postural), Prāṇāyāma (controlo da respiração) e Mudrā (selos neuromusculares).
Antaraṅga Sādhana é a prática interna, referindo-se ao trabalho profundo com a energia e a mente. Estas sessões irão focar-se em técnicas específicas de Prāṇāyāma, com especial ênfase na prática sinérgica de Kumbhaka (retenção) e na mobilização do Prāṇa ao longo do eixo central do corpo, ou Śakti-cālana, complementadas por exercícios meditativos de Laya-kriyā.
‼️Valor promocional até dia 1 de Maio‼️
👉Informações sobre o evento no link do perfil
📧Inscrição: [email protected]
Espero ver-vos por lá 🙏🏼
18/03/2026
🔱 INSCRIÇÕES ABERTAS 🔱
Este curso apresenta uma compilação técnica sobre práticas básicas e avançadas de Vyāyāma, Āsana, Prāṇāyāma, Mudrā e Laya, de acordo com as as disciplinas de Haṭhayoga e Ta**ra. O curso está separado em dois tipos de aulas: Bahiraṅga Sādhana, a disciplina externa e Antaraṅga Sādhana, a disciplina interna.
O Andrés (.gymnasium) é um dos professores que mais me marcou no meu percurso no yoga e é uma constante inspiração para mim, pelo seu vasto conhecimento da tradição do yoga, pela sua dedicação e disciplina diárias. As suas aulas tiveram um profundo impacto na minha maneira de praticar e ensinar nos últimos 6 anos.
Desta vez o curso acontecerá em Carcavelos, Cascais.
👉Informações sobre o evento no link do perfil
📧Inscrição: [email protected]
Espero ver-vos por lá 🙏🏼
07/03/2026
🔱 SAVE THE DATE 🔱
Depois de ensinar pela primeira vez em Portugal, em 2024, o professor Andrés Wormull .akhara está de volta para um curso de fim de semana, desta vez em Carcavelos ☀️
A não perder!
Mais informações em breve!
02/03/2026
INSCRIÇÕES A DECORRER
Pelo terceiro ano consecutivo teremos uma semana intensiva em Agosto para todos os praticantes e professores de yoga com interesse no advaita vedānta e em aprofundar os seus conhecimentos das técnicas e práticas de yoga.
Esta terceira edição acontecerá em Carcavelos, mas com a possibilidade de participar online, via Zoom.
👉Informações sobre o evento no link do perfil
😊Valor especial até 1 de Maio
📧Inscrição: [email protected]
Espero ver-vos por lá 🙏🏼