Yoga Mandir

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Aulas online e presenciais de yoga e vedānta O Yoga Mandir dedica-se à divulgação e preservação dos ensinamentos tradicionais do Yoga. Seja bem-vindo/a!

Os nossos ensinamentos têm por base o Hatha Yoga Tradicional e os textos antigos como o Yoga Sútras de Patañjali, a Bhagavad Gitá e as Upanishads. Este é o seu espaço de recolhimento e auto-investigação. Namaste _/\_

03/09/2026

‼️INSCRIÇÕES ABERTAS‼️

Começaremos um novo ciclo de aulas de vedānta no dia 7 de Outubro e terminaremos no início de Junho do próximo ano. Desta vez estudaremos o Saddarśanam - A Visão do Real, uma das principais obras de Śrī Ramaṇa Maharṣi.

Os versos que compõem este texto expressam uma abordagem clara e directa à realidade última, reflectindo o estilo tão característico de Ramaṇa ⛰️🔥🕉️

💻 Aulas Online
Todas as aulas acontecerão em directo via videoconferência (Zoom) e serão disponibilizadas as gravações das mesmas.

👉 + Informações no link do perfil

Inscrição: [email protected]

25/08/2026

Estão abertas as inscrições para o ano de práticas 2026/27.

Duas novas propostas juntam-se este ano ao horário:
🕉️ Haṭha Yoga · Krama
🕉️ Prática Pessoal · Sādhana

Recomeçamos dia 2 de Setembro 🙏🏽

📧 [email protected]

31/07/2026

Nova aula em 2026/27 🕉️

Este é o meu formato de aula favorito para ensinar e acredito que seja a melhor maneira de ajudar cada aluno a progredir na sua prática de yoga.

Começamos em Setembro e as inscrições estão abertas!

👉 Mais informações e inscrição: [email protected]

29/07/2026

Oṁ śrī gurubhyo namaḥ 🌕🪔

Neste dia auspicioso de gurupūrṇimā, lua cheia do dia dos mestres, reverencio e agradeço a todos aqueles graças aos quais o ensinamento de yoga e vedānta chegou até mim.

Namaskār ❤️🙏🏽

Nova aula em 2026/27 🤸🏿Começamos em Setembro e as inscrições estão abertas!👉 Mais informações e inscrição: geral@yogaman...

28/07/2026

Nova aula em 2026/27 🤸🏿

Começamos em Setembro e as inscrições estão abertas!

👉 Mais informações e inscrição: [email protected]

05/07/2026

‼️INSCRIÇÕES ABERTAS‼️

Neste retiro estudaremos o Sādhana Pañcakam, um dos textos mais inspiradores de Ādi Śaṅkarācārya. Ao longo dos seus cinco versos, o autor apresenta quarenta instruções que orientam o estudante de forma gradual no caminho do autoconhecimento, revelando a visão do vedānta: o reconhecimento da nossa natureza plena, livre e ilimitada 🪔

As práticas de haṭha yoga deste retiro também estarão organizadas de forma progressiva. Em cada sessão serão introduzidas novas técnicas e aprofundados os elementos já explorados, permitindo que a prática se consolide gradualmente. A intenção é que, no final do retiro, cada participante vivencie uma prática completa e estruturada, na qual todos os elementos trabalhados estejam integrados 🧘🏾

Todas as refeições estarão a cargo da incrível 🥦

👉+Info no link do perfil
Inscrição: [email protected]

yogalisboa yogaporto

15/06/2026

E assim foi mais um Retiro de Yoga Retiro do Bosque Country House 🌳

Muito obrigado a todos os participantes pela boa energia e entusiasmo em aprender estas 5 sequências 🧱 🔥🤸🏾‍♀️🌒🌬️

Um agradecimento especial à chef Rute e à Susana Gomes pelas maravilhosas refeições ❤️

O próximo será em Outubro 🍂

📷 Ricardo Marques

02/06/2026

Querido .akhara muito obrigado por estes dois dias intensos de aprendizagem e tanta inspiração! É um grande privilégio aprender contigo ☀️🌒🔥

Obrigado a todos os participantes que fizeram possível este encontro ❤️

E agradeço também à Vânia e ao Tiago do por tão amavelmente terem disponibilizado o seu espaço para a realização deste curso 🙏🏽

Seguimos mais fortes e motivados para praticar e investigar. ॐ नमः शिवाय 🔱

27/04/2026

ÚLTIMAS VAGAS!

Bahiraṅga Sādhana é a prática externa, referindo-se aos processos de purificação, fortalecimento e preparação do sistema músculo-esquelético e, particularmente, do Prāṇa. Estas sessões irão focar-se em sequências progressivas de exercícios de Yogik Vyāyāma (Cultura Física Yoguica), complementada com exercícios de Āsana (controlo postural), Prāṇāyāma (controlo da respiração) e Mudrā (selos neuromusculares).

Antaraṅga Sādhana é a prática interna, referindo-se ao trabalho profundo com a energia e a mente. Estas sessões irão focar-se em técnicas específicas de Prāṇāyāma, com especial ênfase na prática sinérgica de Kumbhaka (retenção) e na mobilização do Prāṇa ao longo do eixo central do corpo, ou Śakti-cālana, complementadas por exercícios meditativos de Laya-kriyā.

‼️Valor promocional até dia 1 de Maio‼️

👉Informações sobre o evento no link do perfil
📧Inscrição: [email protected]

Espero ver-vos por lá 🙏🏼

18/03/2026

🔱 INSCRIÇÕES ABERTAS 🔱

Este curso apresenta uma compilação técnica sobre práticas básicas e avançadas de Vyāyāma, Āsana, Prāṇāyāma, Mudrā e Laya, de acordo com as as disciplinas de Haṭhayoga e Ta**ra. O curso está separado em dois tipos de aulas: Bahiraṅga Sādhana, a disciplina externa e Antaraṅga Sādhana, a disciplina interna.

O Andrés (.gymnasium) é um dos professores que mais me marcou no meu percurso no yoga e é uma constante inspiração para mim, pelo seu vasto conhecimento da tradição do yoga, pela sua dedicação e disciplina diárias. As suas aulas tiveram um profundo impacto na minha maneira de praticar e ensinar nos últimos 6 anos.

Desta vez o curso acontecerá em Carcavelos, Cascais.

👉Informações sobre o evento no link do perfil
📧Inscrição: [email protected]

Espero ver-vos por lá 🙏🏼

Endereço

Parede

Website

http://www.yogamandir.pt/

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