Marcia Matos - Sunshine Yoga Baby & Kids

Professora de Yoga adultos, para bebés e crianças pela escola Sunshine Yoga. Mulher, Mãe, professora de yoga adultos, amante da natureza, emotiva e Grata!

Praticante de yoga há mais de 10 anos. Sou professora de yoga para adultos há 6 anos. Em 2015 aventurei-me no yoga para crianças e agora com a formação adquirida na Escola Sunshine Yoga vou alargar a minha experiência para o mundo lindo dos bebés e crianças, respeitando o seu ritmo de desenvolvimento com a adaptação das posturas de hatha yoga.

01/07/2021
20/04/2021

Promovendo a concentração, foco e tranquilidade interior com a pintura de mandalas na aula de yoga kids de hoje no Colégio São Francisco de Assis 💚

Promovendo a concentração, foco e tranquilidade interior com a pintura de mandalas na aula de yoga kids de hoje no Colégio São Francisco de Assis 💚

28/03/2021
18/03/2021

Quem vem partilhar o yoga em família para celebrar o dia do pai???

#vamoslevarteadançar especial Dia do Pai.

Porque esta semana comemora-se o dia do Pai, iremos dedicar o nosso #vamoslevarteadançar à família.

Com a nossa querida Márcia, teremos uma aula de partilha de momentos entre pais (seja o pai ou a mae, ou até os dois) e filhos.
Uma hora mágica em que esquecemos tudo o resto.

Façam ja a vossa inscriçao, e se ainda forem de fora da nossa Família, corram para aproveitarem as primeiras 5 inscriçoes. 😉

Inscriçoes por mensagem privada, whatsapp ou email.

#vamoslevarteadançar #Yoga #diadopai #yogaemfamilia #workshop #cascais #saodomingosderana #escoladedança #levartedance #welovedance

08/03/2021

Mandalas na aula de yoga kids online 🥰

Mandalas na aula de yoga kids online 🥰

[02/04/21]   O meu novo "bebé" precisa do teu like 💚

Eu ajudo a criar o equilíbrio físico e emocional com o Yoga 🧘🏽‍♀️e a Aromaterapia 🌱

01/02/2021

Por aqui até a gata Beca faz Yoga 🥰💚

Por aqui até a gata Beca faz Yoga 🥰💚

02/01/2021
24/12/2020
06/11/2020

Yoga kids @Montessori Stay & Play
💚💚💚

15/09/2020

E assim partilho o yoga com a minha mini yogini preferida 🥰

Não podia estar mais orgulhosa de ver a minha filha a ter a iniciativa para fazer as posturas mais exigentes. 💪🏼

“Practice makes perfection”.

#sirsana
#bakasana

07/09/2020

Yoga kids🧘🏽‍♀️

Pranayama with rubber ducks 🦆

Missed this mini yogis 🥰🙏

16/07/2020

Acerca da minha coreografia de yoga com a minha filha, estou grata pelo prémio de consolação 🥰

Congratulations to winners of My Life My Yoga Competition -Portugal conducted by Indian Council For Cultural Relations and Ministry of AYUSH, Government of India!

The prizes details will be intimated to the winners separately

tes.com 26/05/2020

How Dutch schools reopened with no pupil distancing

tes.com Things aren't quite back to normal in Dutch schools, but teachers and pupils alike are happy to be back, as this teacher explains

26/05/2020

Yoga entre histórias: o Cuquedo

crescernaturalmente.com 19/05/2020

FARMÁCIA NATURAL com ÓLEOS ESSENCIAIS

crescernaturalmente.com Domina os óleos essenciais na cozinha! SESSÃO 100% ONLINE e 100% GRÁTIS

30/04/2020

MYogini - Marcita yoga teacher

Alimentar💚

Precisas de te alimentar para viveres.
Precisas de te alimentar para não morreres.
Isto é algo que sei que entendes.
Mas não te esqueças que também precisas de alimentar o amor, a paixão, a cumplicidade, a amizade, a compaixão, a humildade, a Vida...
É uma prática diária, uma prática do momento. Se não alimentares, vai desaparecendo até te esqueceres do que antes alimentavas...
Começa por ti. Alimenta-te e sente a nutrição em ti.
#selfcare

greenme.com.br 20/04/2020

Islândia recomenda abraçar árvores enquanto não se pode abraçar pessoas por causa do isolamento - GreenMe.com.br

greenme.com.br Durante o isolamento e à espera de que as relações humanas retornem ao que eram antes, os islandeses resgatam de suas antigas tradições um costume eficaz.

10/04/2020

LevArte - Ballet

Yoga família agora só online 🙏🏼
Saudades da energia das crianças 💚

Domingos em Família!
A nossa aula de Yoga em Família foi deliciosa!
Marcia de Matos

04/02/2020

LevArte - Ballet

Próximo dia 15, contamos com a vossa presença neste espectáculo, cujo objectivo principal é angariar dinheiro para a ida dos nossos bailarinos ao All Dance Intercontinental, em Roma.
Garantimos uma noite bem passada
Para a compra de bilhetes entrem em contacto connosco ;)

16/01/2020

Lessons Learned In Life Inc.

Spending time with your children is far more valuable

02/01/2020

UPA UPA 😍🤗

23/12/2019

LevArte - Ballet

04/12/2019

Yoga Roots

Já não é segredo! A mãe do Ruca faz Yoga! Aposto que ajuda para o seu estado mãe-zen-tão-perfeita-que-irrita-que-nunca-se-passa... 😉

dailyhealthpost.com 21/11/2019

Neuroscience Reveals How Gratitude Literally Rewires Your Brain to be Happier

dailyhealthpost.com Neuroscientists have found that if you really feel it when you say it, you'll be happier and healthier. The regular practice of expressing gratitude is not a New Age fad; it's a facet of the human condition that reaps true benefits to those who mean it.

greenme.com.br 19/11/2019

Açúcar é como álcool para crianças: danifica o fígado e o cérebro delas

greenme.com.br Não à toa, é cada vez mais comum que crianças sofram com problemas “de adulto”, como diabetes e doenças hepáticas. Fique sabendo!

bbc.com 31/10/2019

Yoga in schools has 'profound impact'

bbc.com A head praises a project taking yoga into schools for children with social and emotional challenges.

30/10/2019

Timeline Photos

23/10/2019

Autumn Mandala 🍁🍀🍃☘️🍂🌱

rtp.pt 10/10/2019

Meditação nas escolas está a aumentar

rtp.pt Está a aumentar o número de crianças a praticar meditação nas escolas portuguesas. Esta é uma atividade que ajuda os mais pequenos na concentração, ...

30/09/2019

LevArte - Ballet

Domingos em Família!
A nossa aula de Yoga em Família foi deliciosa!
Marcia de Matos

awebic.com 27/09/2019

10 fatos sobre a educação japonesa de causar inveja no resto do mundo

awebic.com Um sistema educacional reconhecido mundialmente.

[09/26/19]   🍂Autumn teaches us that sometimes we need to lose to learn something. Welcome Autumn🍁... come and makes us wiser. 🙏

19/09/2019

What Have You Forgotten? - Alan Watts

Nada tem a ver com ser ou não ser iluminada...
Nada tem a ver em ser mais ou menos..
Apenas tem a ver com o reconhecer o que todos esquecem.
Reconhecer esta energia que tu és e que eu sou.
O que sou por dentro só existe porque o de fora existe. Sem um, não existe o outro.
O reconhecimento
A consciência
A presença
A forma de estar
O modo de agir
O voltar a ver e sentir como uma criança
O reeducar
O estado uno com tudo

This is Me, this is US, this is all One
💚

All copyrighted materials are credited - these videos are made purely for the joy of it. Help support this channel to keep it alive: http://ko-fi.com/doyoufe...

16/09/2019

Marcia Matos - Sunshine Yoga Baby & Kids's cover photo

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Yoga entre histórias: o Cuquedo
Feliz 🎄
Just be yourself and enjoy life!
🕷🕷🕷
If you believe you can fly, you will!
#ohm

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