Sónia Palma Teach and Play Hard

13/03/2018

Good morning....
Festa Atletismo Regional......
E. B 1,2,3 da Guia

23/02/2018

Volunteer /voluntária
Corta Mato Nacional Desporto Escolar

11/02/2018

Working.....

20/11/2017

Natação ao mais alto nível

26/08/2017

E mais uma época a chegar ao fim....

16/08/2017

Quartas - wednesdays
09am - 01pm

14/07/2017

Soap bubbles ws

12/07/2017

beba água, ela é o combustível para seu corpo.
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03/07/2017

Working at...

21/06/2017

Hot season....
And My trainné..

16/06/2017

;)
Esclarecedor....

Até aos três anos o exercício físico deve ser baseado em brincadeiras seguras e ao ar livre, segundo Ana Tavares, pediatra no Hospital de Cascais. “Apanhar brinquedos do chão, esticar os braços para chegar ao céu, correr livremente ou ir atrás de uma bola constituem todo o cross-fit aconselhável nes...

29/05/2017

Não enferruje!!
Pratique exercícios físicos regularmente; não deixe essa máquina parar de funcionar...
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