A TUA melhor Versão

Ser forte é disfarçar tudo o que dói
É sorrir tudo o que chora.
Ser forte é quando a coragem afasta o medo
É viveres um amor em segredo.
Ser forte é quando a mentira te morde e tu curas a ferida
É não desistires de ti, mesmo perdida.
Ser forte é abrir a porta a quem se ama numa despedida
É deixar que seja feliz lá longe com outra vida.
Ser forte é sentires frio e dares calor
É receberes traição e dares amor.
Ser forte é resistir à lágrima de um tempo que doeu
É perder o sonho onde a saudade gemeu.
Ser forte é testar o limite da fraqueza
É silenciares os gritos da tristeza.
Ser forte é ajudar o amigo a levantar
É remares quando estás afundar.
Ser forte é quando perdoas algo que não queres lembrar
É esqueceres quem amas porque não te soube amar.
Ser forte é resistires a um abraço
Quando tens vontade de abraçar.
Ser forte é não deixares que te manipulem
É resistires a quem te quer enganar.
Obrigada vida, por me teres ensinado a ser forte!
Obrigado tempo, por me saberes moldar!
_ Carla Tavares
Reservados Todos os Direitos da Autora.

Acho que a maioria das pessoas perde muito tempo da vida a lutar contra aquilo que realmente sente, só porque acham que perante a sociedade não é correcto, ou vão ferir alguém! Realmente temos que ter muito cuidado e tentar nunca ferir ninguém PRINCIPALMENTE a NÓS MESMOS.
Estamos sempre a pensar... e repensar, muito preocupados com os outros, e esquecemos de nós, daquilo que realmente queremos! As pessoas vivem reprimidas, infelizes, perdem valores que podiam ser cultivados, e permanentes... E isto são tudo consequências de uma vida imposta. Não façam isso convosco!
SIGAM SEMPRE O VOSSO CORAÇÃO SEM MEDO DE SER FELIZ!

https://rc-fba.kpages.online/nova-pagina-2022870

Saúde Com Sabores Rita Cidália Ferreira Baptista caeiro

Tu és a tua própria planta!
Cuida-te!
Rega-te!
Floresce!

Boa Tarde

Hora vamos reflectir com profundidade nesta mensagem

Bom Dia! Por aqui retomamos ao fim de uns largos dias. A vida é feita de fases e eu passei por uma fase mais exigente, pelo que não estava a dar conta de fazer tudo o que era o meu trabalho normal e rotinas. Também sempre que aqui venho para partilhar algo com todos vocês é para dar um pouco de mim, do meu "conhecimento", deixando também um pouco do melhor de mim, como não estava bem, achei mais sensato desligar de tudo para a recuperação ser mais rápida. Recuperada regresso à minha rotina diária!
Mas quero aproveitar para partilhar com vocês este reflexão que me parece ser cada vez mais actual, é importantíssimo que saibamos observarmos-nos e ouvir-nos, é crucial que escutemos o nosso corpo o nosso coração, e paremos quando é isso que o nosso corpo e coração pede, que aceitemos que estar menos bem faz parte da vida e isso não nos faz menores ou mais fracas pelo contrário! Na era da rapidez, do instantâneo é cada vez mais urgente volta meia desacelerar, aceitar o menos para a seguir vir o mais! Boa Semana ❤

Felicidade versus Prazer! Muita gente os iguala, mas devo dizer-vos que são completamente opostos. Então quais são as principais diferenças entre o PRAZER e a FELICIDADE? O prazer é passageiro, a felicidade é permanente, o prazer é visceral, a felicidade é da natureza, o prazer é efémero, a felicidade é um estado duradouro, o prazer está associado a bens materiais, a felicidade está associada a um reflexo de situações positivas, o prazer liberta dopamina (é um neurotransmissor que transmite prazer no organismo, a felicidade liberta serotonina (é um neurotransmissor que dá a sensação de bem estar) . Portanto estejamos atentos, muitas das crises culturais que se vivem actualmente vêm de um erro que temos cometido em relação à interpretação das nossas emoções de prazer e felicidade. O natural da humanidade é a felicidade e não o prazer constante, mas actualmente vivemos muito mais em função da busca do prazer, e por esse motivo mesmo vivemos a maior parte do tempo insatisfeitos, procurando algo que nunca nos chega.

Bom dia com um pequeno-almoço bem farto!
Se queres mudar a tua alimentação de uma forma simples, descomplicada e que envolve toda a família, começa por adquirir os meus Ebooks com receitas saudáveis desde o pequeno-almoço até ao jantar!
Os Ebooks irão ajudar na perda de peso e volume! Fácil e simples basta um click para mudares a tua vida.

Bom dia!
Junta-te a mim nesta mentoria que te vai ajudar a transformar-te numa mulher mais estável emocionalmente.

Nunca te diminuas, te menosprezes, ou te inferiorizes. Se não conseguires te enaltecer, f**a em silêncio, recolhe-te. Não sejas tu própria a tua maior sabotadora.