Flávia Orlls Gouveia - Leader Coach

Flávia Orlls Gouveia - Leader Coach

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Quais são os Resultados que gostava de ter em 2026? Potenciamos através de ferramentas de coaching

Coaching é um processo que visa aumentar o desempenho de Indivíduos, Equipas e Empresas ampliando os Resultados positivos, através de metodologias, ferramentas e técnicas. Utiliza uma estrutura didáctica e profissional, com base em várias ciências do conhecimento humano como a psicológica positiva, psicologia cognitiva comportamental, filosofia, programação neurolinguística, pensamento sistêmico,

11/08/2026
11/08/2026

Líder, és boazinha demais porque morres de medo de ser rejeitada.

Há uma diferença enorme entre ser uma líder empática e ser uma líder que precisa constantemente da aprovação da equipa.

Quando tens medo de ser rejeitada, começas a evitar tudo aquilo que pode gerar desconforto.

E isso aparece em situações muito concretas:

Um colaborador chega constantemente atrasado. Não dizes nada para não criares mau ambiente.

Alguém entrega um trabalho abaixo do esperado. Corriges tu em vez de dares feedback.

A equipa não cumpre um prazo. Assumes parte do trabalho porque não queres pressionar ninguém.

Tens de dizer “não” a um pedido. Dizes “sim” e depois ficas sobrecarregada.

Um elemento da equipa tem uma atitude desadequada. Adias a conversa difícil durante semanas.

Tens de tomar uma decisão que não vai agradar a todos. Procuras consenso até perderes autoridade e tempo.

Alguém reage mal ao teu feedback. Começas imediatamente a suavizar o que disseste ou até pedes desculpa por teres colocado um limite.

No início, a equipa pode achar-te uma líder “muito querida”.

O problema aparece mais tarde.

Os limites começam a desaparecer.
As exceções tornam-se regra.
A exigência diminui.
E algumas pessoas começam a confundir empatia com permissividade.

Liderar não é fazer tudo para que gostem de ti.

É ter coragem para dizer:

“Gosto de trabalhar contigo, mas este comportamento precisa de mudar.”

É conseguir dizer não sem culpa.
Dar feedback sem medo.
Cobrar resultados sem agressividade.
E tomar decisões sabendo que, por vezes, alguém vai ficar descontente.

Porque uma das maiores maturidades de um líder é perceber isto:

Podes ser respeitada sem ser adorada.
Podes ser empática sem ser permissiva.
E podes desiludir alguém sem seres uma má líder.

A pergunta é:

Quantas vezes já disseste “sim” à tua equipa quando, na verdade, querias dizer “não”, apenas por medo de seres rejeitada?

11/08/2026

A autorregulação emocional é uma das competências mais críticas para um líder de alto desempenho. É a capacidade de gerir conscientemente as próprias emoções, mantendo clareza e equilíbrio mesmo em momentos de pressão.

Quando um líder consegue controlar a sua resposta emocional, evita decisões impulsivas e comunica de forma mais clara e assertiva. Por exemplo, numa reunião tensa, em vez de reagir com irritação a uma crítica injusta, um líder com boa autorregulação respira fundo, reformula o comentário e direciona a conversa para soluções. Isto preserva o respeito da equipa e mantém o foco no objetivo.

Outro exemplo: durante uma crise no projeto, um líder emocionalmente equilibrado não transmite pânico, mas sim confiança e racionalidade. Essa postura contagia a equipa, ajudando todos a manterem-se motivados e focados.

Além disso, a autorregulação protege a relação com colegas e clientes. Em negociações difíceis, manter o tom calmo e a linguagem construtiva aumenta a probabilidade de alcançar acordos vantajosos.

Em suma, líderes que dominam a autorregulação não só enfrentam obstáculos com mais eficácia, como também inspiram confiança, fortalecem a coesão da equipa e transformam desafios em oportunidades de crescimento. É a diferença entre reagir por impulso e liderar com intenção.

11/08/2026

Agosto❣️❣️❣️

11/08/2026

Bommmmm dia vida

11/08/2026

Cuidado para não te acomodares com aquilo que te incomoda.

Há pessoas que passam anos num emprego onde já não são felizes.

Não porque gostem do que fazem.
Não porque se sintam realizadas.
Mas porque se habituaram.

Habituaram-se ao domingo à noite com ansiedade.
À segunda-feira sem vontade de começar.
A trabalhar apenas à espera do salário.
A sentir que poderiam fazer muito mais, mas sem coragem para mudar.

E há uma diferença enorme entre estabilidade e acomodação.

Nem sempre podemos simplesmente abandonar um emprego. Existem responsabilidades, contas e compromissos. Mas também não precisamos de transformar uma situação temporária numa sentença permanente.

Se o teu trabalho deixou de fazer sentido, começa por perguntar:

O que me mantém aqui: escolha ou medo?

Talvez não seja altura de te despedires amanhã.
Talvez seja altura de começares hoje a preparar o próximo passo.

Atualizar o currículo. Desenvolver competências. Reativar contactos. Explorar oportunidades. Perceber aquilo que realmente queres.

Porque ficar durante demasiado tempo num lugar que te diminui também tem um preço: motivação, energia, confiança e, muitas vezes, talento desperdiçado.

Não confundas estar confortável com estar feliz.

Às vezes, a mudança profissional começa muito antes da carta de despedimento.

Começa no momento em que decides que não te vais continuar a acomodar ao que te incomoda.

11/08/2026

Bommmmm dia alegria
Bom trabalho ou boas férias
Quem está de férias??? Deixa aqui nos comentários

10/08/2026

Quando era criança, queria ser astronauta. 🚀
Talvez porque já nessa altura gostasse de olhar para além do óbvio, explorar e descobrir o que ainda não conhecia.

Depois quis ser cabeleireira. ✂️
Cheguei mesmo a cortar o cabelo à minha prima… e digamos que o resultado não foi propriamente o início de uma carreira promissora. 😅

Mais tarde surgiu outro sonho: queria ser polícia forense. 🔎
Fascinava-me investigar, juntar as peças, perceber o que tinha acontecido e, acima de tudo, procurar a verdade.

Hoje olho para trás e percebo uma coisa interessante:

Os sonhos mudaram. Mas talvez o propósito tenha estado sempre lá.

Não fui astronauta.
Não fui cabeleireira — felizmente para a minha prima. 😂
E também não segui a polícia forense.

Mas continuo a explorar, observar, fazer perguntas, procurar respostas e tentar perceber o que está para além daquilo que vemos à primeira vista.

Só que hoje faço-o com pessoas.

Procuro compreender comportamentos, identificar padrões, desafiar crenças, descobrir potencial e ajudar líderes e profissionais a encontrarem respostas que, muitas vezes, já estavam dentro deles.

Talvez o nosso propósito não esteja necessariamente na profissão que imaginávamos ter quando éramos crianças.

Talvez esteja no fio invisível que liga aquilo que sempre nos despertou curiosidade, energia e vontade de fazer a diferença.

Os cargos mudam.
Os caminhos mudam.
Os sonhos também.

Mas aquilo que nos move profundamente tende a encontrar novas formas de aparecer na nossa vida.

E tu?
Quando eras criança, o que sonhavas ser?
E quanto desse sonho ainda existe na pessoa e no profissional que és hoje?

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