Soraia Ribeiro Eneacoach

07/05/2021

𝐎 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐚𝐝𝐞𝐢𝐫𝐨 𝐠𝐮𝐞𝐫𝐫𝐞𝐢𝐫𝐨 𝐞́ 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐳 𝐝𝐞 '𝐝𝐨𝐦𝐚𝐫 𝐚 𝐬𝐞𝐫𝐩𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐨 𝐦𝐞𝐝𝐨'

Isto não signif**a que tens de matar a serpente do medo, não pressupõe matá-la, livrares-te ou fugir dela. Quer dizer exatamente 𝒅𝒐𝒎𝒂𝒓 a serpente.

É fundamental perceberes que não é necessário livrares te do medo para vencer.

As pessoas bem sucedidas também o têm, apenas não se deixam paralisar por ele. Já as pessoas de mentalidade pobre permitem que o medo as paralisa e as impeça se seguir em frente.

Quantas vezes na tua vida deixas-te que o medo decidice por ti?

05/04/2021

A tua capacidade de crescimento está diretamente ligada à tua capacidade de ser resiliente.

Para ter sucesso há que ter em conta todas as partes de equação. E para ter um grande sucesso, todas as partes dessa equação têm de ser em 𝘨𝘳𝘢𝘯𝘥𝘦.
🎈 É preciso um 𝘨𝘳𝘢𝘯𝘥𝘦 trabalho
🎈É preciso uma 𝘨𝘳𝘢𝘯𝘥𝘦 dedicação
🎈É preciso 𝘨𝘳𝘢𝘯𝘥𝘦 entusiasmo
🎈𝘨𝘳𝘢𝘯𝘥𝘦 tempo
🎈𝘨𝘳𝘢𝘯𝘥𝘦 sacrificio
🎈𝘨𝘳𝘢𝘯𝘥𝘦 tempo

Não é a vida que f**a mais fácil, és tu que cresces emocionalmente e adquires competências que te permitem lutar pelos teus resultados.

31/03/2021

29/03/2021

Quando somos crianças questionamos tudo e mais alguma coisa, e à medida que crescemos temos tendência a questionar menos e a aceitar mais o que nos é imposto pela sociedade sem levantar cabelo.
Garantidamente este é um padrão que não te trará os resultados que pretendes.

"Aprenda com o ontem, viva pelo hoje, espere pelo amanhã. O mais importante é nunca parar de questionar" Albert Einstein

Começar e terminar o dia com estas perguntas podem ser os primeiros passos para a mudança que pretendes:
"O que de bom eu farei hoje?", "O que de bom eu fiz hoje?".

Gostava de te deixar esta reflexão
"Se hoje fosse o último dia de minha vida, eu gostaria de estar fazendo aquilo que preciso fazer hoje?"
Se a tua resposta for NÃO durante alguns dias, então está na altura de mudar o rumo da tua vida.

26/03/2021

Vamos conhecer um pouco da Mulher Tipo 1 do Eneagrama?

Esta mulher é extremamente integra, baseia se em princípios nobres, deseja o bem a todos e gostas das coisas na medida certa.
Ela honra os seus compromissos, para ela tudo é preto ou branco, possui um olhar extremamente clínico.
Tem um sentido crítico interno demasiado apurado.

Dica de crescimento:
Todos os dias escolhe uma pessoa e presta atenção nas coisas "certas" e "boas " que ela faz.

25/03/2021

O sucesso é uma coisa que se aprende. Podemos aprender a vencer em qualquer coisa. Se quiseres ser uma grande lutadora de box tenho a certeza és capaz de aprender a sê -lo. Se preferires ser uma bailarina conseguirás aprender a tornar-te uma.

Se realmente desejas alcançar o sucesso também podes aprender a fazê-lo. O essencial é estar disposta a fazê-lo. Ninguém nasce o gênio do sucesso, da liderança ou da alta performance.

O sucesso é muito mais do que ter muito dinheiro: é na pessoa que temos de nos tornar, do ponto de vista de caracter e mental, para alcançar esse objetivo

22/03/2021

19/03/2021

Eneagrama para mulheres: o poder do feminino

Passei por momentos na vida em que questionei:
    Quem eu sou?
   Mas Por que sou assim?
Por que repito determinados comportamentos?
O que me motiva ou move?
Será que Estou no controle da minha vida?
 Como posso ser uma pessoa melhor?

E muitas mais....Tenho a certeza que muitas de vocês se identif**am com isto.

O ENEAGRAMA PARA MULHERES permite por meio da compreensão da tua própria personalidade a descoberta de tudo aquilo nos limita, dando nos a oportunidade de SER verdadeiramente quem SOMOS. 

Permite-te fazer este mergulho profundo para dentro ti nesma e resgata tudo o que precisas para identif**ar teu propósito de vida e viver a tua melhor versão.

O eneagrama dá-nos a oportunidade de conhecer as nossas motivações mais profundas e entender aqueles comportamentos/atitudes que expressamos de forma inconsciente. Este padrão comportamental chamamos de TIPO e eles são 9.
Podemos apresentar comportamentos nocivos, que prejudicam nossa vida pessoal e profissional. Descobrir o nosso Tipo de personalidade permite nos visualizar o caminho de evolução de personalidade e de involução também. O autoconhecimento é a nossa melhor ferramenta. Através do Eneagrama vais conhecer os teus pontos fortes, os teus pontos fracos, ponto de stress e de crescimento. Estratégias de crescimento, e muito mais.

Se queres descobrir o teu Tipo de personalidade envia me MP.

18/03/2021

⚠️As pessoas negativas têm tendência:
irritar-se com mais facilidade;
Sofrer de stress (que, muitas vezes, se torna crônico ou quase constante);
Sofrer de dores musculares, devido a tensões;
Ter a mente desorganizada;
Ter níveis mais altos de cortisol;
Tendência a ter doenças, como depressão.

⚠️As pessoas positivas têm tendência:
Parar e observar as oportunidades no meio das situações;
respirar antes de tomar decisões;
Costumam pensar abertamente;
São voltadas para as soluções dos desafios, não para os problemas, e quando estes as abatem, elas sabem ter um olhar mais dinâmico e positivo sobre o que devem fazer e sobre a vida em geral.

Quando tomamos a decisão de ser positivos e encarar a vida de forma otimista, automaticamente, nós nos voltamos mais para dentro. Isso signif**a que sentiremos a necessidade de nos autoavaliar.
Desta forma, nós mudamos a nossa resposta fisiológica, que voltando-se mais para dentro, libera mais de acetilcolina, hormônio relacionado a processos de autoavaliação e análise.

Ter uma atitude positiva ou negativa dá exatamente o mesmo trabalho.
⭐A diferença é que quem tem um pensamento positivo sofre muito menos.

Se existir um primeiro passo para uma vida de desbloqueada , acredito que este seja um deles.

🎈E tu, és mais positivo ou negativo?
🎈Se és negativo, tens consciência disso?
🎈Se já tens essa consciência, o que já fizes-te para mudar?

Conta-me tudo 😉

17/03/2021

Tu só poderes vencer se tiveres fora da tua zona de conforto.

Se o teu objetivo é ser bem sucedido trata de aprender a sentires te confortável com o desconforto, com o que te dá medo. Exatamente. Vou te ensinar uma equação e quero que te lembres dela para o resto da tua vida: ZC=ZR isto é, zona de conforto igual a zona de riqueza. Portanto, quanto maior a zona de conforto maior a tua riqueza.

17/03/2021

A constituição Portuguesa tem profissão de Homens e profissão para Mulheres?

Enquanto o machismo andar mascarado temos um percurso a fazer.

Cargos de liderança e de PODER estão disponíveis para quem estuda, luta, merece e se destaca dos demais.

A Mulher ocupa o lugar que merece, o Homem ocupa o lugar que merece!

16/03/2021

De mulher para mulher, estou aqui para te ajudar a atravessar os desertos da tua vida.

Através de um processo de pensamento crítico e criativo vou te ajudar a enfrentar os teus medos para que vivas, finalmente, com todo o teu poder!!

Se queres saber como envia MP.