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Formação certif**ada especializada na área comportamental. Potenciamos o capital humano das organizações!

14/10/2026

Construir. Partilhar. Refletir. Decidir.

É assim que funciona o LEGO® Serious Play®:
🧩 Construir: Responder ao desafio através de um modelo.
💬 Partilhar: Explicar a história e o signif**ado da construção.
👀 Explorar: Conhecer outras perspetivas e ideias.
🎯 Decidir: Transformar a reflexão em novas possibilidades.

Uma metodologia que coloca todos os participantes dentro da conversa e dá forma a ideias que, muitas vezes, f**am apenas na nossa cabeça.

Quer descobrir o que pode construir a sua equipa?

10/10/2026

No trabalho, nem tudo aquilo que sentimos é visível. Podemos cumprir objetivos, responder às exigências do dia a dia e, ao mesmo tempo, lidar com cansaço, pressão ou preocupações que ninguém vê.

Falar de saúde mental é também falar de pessoas e desenvolvimento humano. Reconhecer as nossas emoções, compreender o seu impacto e aprender a lidar melhor com os desafios pode transformar a forma como trabalhamos e nos relacionamos.

Não espere pelo limite para começar a cuidar de si. Dê à sua saúde mental a importância que merece, hoje e todos os dias.

10 de outubro | Dia Mundial da Saúde Mental

06/10/2026

E se pudesse perceber melhor o que está por detrás das suas escolhas?

A forma como reagimos, nos relacionamos e tomamos decisões não acontece por acaso. As nossas emoções têm um papel importante em tudo isto.

O EQ-i 2.0® ajuda a tornar essas dimensões mais visíveis, permitindo identif**ar diferentes áreas da Inteligência Emocional e criar uma base para o desenvolvimento.

Descubra o EQ-i 2.0® e dê um novo ponto de partida ao seu desenvolvimento:
https://formassim.pt/programas-de-desenvolvimento-pessoal/mentoria-inteligencia-emocional/

02/10/2026

Um sorriso pode parecer um pequeno gesto, mas pode mudar a forma como vivemos o nosso dia de trabalho.

Ter espaço para rir, partilhar momentos e criar relações positivas também faz parte de um ambiente onde as pessoas se sentem bem. Porque o trabalho é feito de objetivos e resultados, mas também é feito de pessoas, relações e momentos que f**am.

Neste Dia do Sorriso, f**a o lembrete: não precisamos de levar tudo tão a sério. Às vezes, um sorriso é mesmo um bom lugar para começar. 😊

29/09/2026

Mudar não signif**a deixar para trás aquilo que somos. Signif**a reconhecer quando é necessário ajustar, aprender e evoluir.

Num contexto profissional em constante transformação, a adaptabilidade torna-se uma competência essencial para enfrentar novos desafios, responder à incerteza e continuar a crescer.

Porque evoluir também é saber mudar.

26/09/2026

A IA pode apresentar uma resposta em segundos. Mas antes de a transformar numa decisão, há perguntas que continuam a depender de nós.
Corresponde à realidade? Existem outras soluções? Estou a decidir ou apenas a reagir?

Questionar aquilo que recebemos permite combinar a rapidez da tecnologia com competências como teste da realidade, resolução de problemas e controlo de impulsos.

22/09/2026

Decidir bem não é apenas escolher entre várias opções.
No modelo EQ-i 2.0®, a Tomada de Decisão integra competências que nos ajudam a analisar situações com maior consciência: resolver problemas sem aceitar automaticamente a primeira solução, manter uma visão objetiva da realidade e controlar impulsos antes de agir.

Três competências que fazem diferença quando as decisões envolvem pressão, incerteza e emoções.

Decisões mais conscientes começam por compreender como decidimos.

19/09/2026

Grandes equipas constroem-se através de liderança consciente, comunicação e confiança.

O papel de um líder vai além de orientar tarefas e alcançar resultados. Passa também por reconhecer potencial, criar oportunidades de desenvolvimento e dar às equipas condições para evoluírem.

15/09/2026

IA ou IE? Talvez a questão não seja escolher uma.
A Inteligência Artificial pode acelerar processos, analisar informação e apoiar decisões. Mas interpretar, questionar e avaliar aquilo que a tecnologia nos oferece continua a exigir competências humanas.

No novo artigo da Formassim, refletimos sobre o papel da Inteligência Emocional num mundo cada vez mais apoiado pela IA.

Leia o artigo completo em:
🌐https://formassim.pt/artigos-noticias/

12/09/2026

Tal como em “Quem Mexeu no Meu Queijo?”, aquilo que valorizamos pode mudar de lugar: a estabilidade, os resultados, as relações, o reconhecimento ou até a forma como trabalhamos.

Nas organizações, acontece o mesmo. Mudam os processos, as equipas, a tecnologia e o mercado. O verdadeiro desafio está na forma como reagimos a essas mudanças.

Adaptar-se não signif**a perder identidade. Signif**a desenvolver a capacidade de ler o contexto, ajustar comportamentos e continuar a avançar com consciência.

Na Formassim, acreditamos que preparar pessoas para a mudança é também preparar organizações para evoluir.

Endereço

Rua De Oslo, 77, Loja AC 152
Matosinhos
4460-388SENHORADAHORA

Telefone

+351926911965

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