Academia Ser Eu - Filipa Ribeiro

Vivemos tempos diferentes que merecem ferramentas diferentes!

Hoje ser professor deve ser das profissões mais desafiantes de sempre!

"Lutam" contra o imediatismo
"Concorrem" com IA que tudo sabe
"vivem" para encontrar formas de cativar as crianças que estão completamente desmotivadas.

Cabe-nos a nós pais ajudar os professores nesta tarefa e não estar "contra" eles.

O PlayOm ajuda na intervenção em sala de aula. Com ferramentas que trazem as crianças para o momento presente!

Precisamos cada vez mais de desviar as crianças desta inércia em que vivem na constante busca pelo acesso ao que é rápido, fácil e que entretém.

E cabe-no a nós pais fazer este trabalho em paralelo com os professores 😉

Leais e protetores em todos os momentos da vida!
Kyra ♥️

Toda a criança precisa...

- rotinas e hábitos saudáveis
- regras e limites bem claros e consistentes
- que lhe estimulem a autonomia
- serem acolhidas e escutadas
- necessitam de diálogo
- vínculos seguros e de qualidade
- pais regulados emocionalmente
- tempo livro para brincar, correr, saltar. De preferência longe de ecrãs!

São necessidades básicas, e cabe-nos a nós proporcionar isto.
É urgente que se coloque estas questões em primeiro lugar ♥️

Um como educadora emocional e parental ajudo famílias a encontrar este equilíbrio!

Um beijinho no coração com amor e gratidão
Da vossa mentora emocional e parental
Filipa Ribeiro 😘

O que estou a sentir?!

As emoções fazem parte de nós!
É algo visceral e acontece fisiologicamente no nosso corpo.
Não dá para controlar, elas surgem simplesmente sem avisar!

Compreender o que sentimos e como surge, como é corporificado em nós ajuda-nos a gerir melhor as emoções!

Nas nossas oficinas emocionais para crianças | adolescentes e adultos, trazemos essa consciência esse entendimento dando ferramentas para lidar e gerir com as emoções e tudo o que elas carregam ♥️

Pedir ajuda é um ato de coragem 💪🏻

Estou ao dispor para ajudar 🙏
Um beijinho no coração com amor e gratidão
Da vossa mentora emocional e parental
Filipa Ribeiro 😘

The dream come True 🏰👑♥️🙏

DISNEYLAND PARIS 2025

🇨🇭♥️

🌟Estratégias para lidar com as emoções🌟

💞 Aceita-as... pensar sobre como agimos ajuda-nos a expressar melhor as nossas emoções.

🌬️Respira... Cliché, mas resulta. Respira e acalma as tuas emoções

💫Falar ou escrever... ajuda-nos a esclarecer dentro de nós as emoções que sentimos.

🧘Meditar... criamos espaços interno para processar as emoções, bem como clareza acerca delas.

🏃Atividade física... ajuda-nos a libertar as tensões que vamos acumulando. Tensões essas causadas pela emoções que vamos reprimindo ao longo do dia.

🛳️Tudo formas de lidar com as emoções, elas são necessárias e importantes na nossa vida. Servem como bússola para nos orientar.

🙏Fica a dica:
Procura estar mais atenta às tuas emoções.
Vais descobrir um novo universo.🔆

Um beijinho no coração com amor e gratidão
Da vossa mentora emocional e parental
Filipa Ribeiro