28/01/2026
As transições do dia — ir dormir, sair de casa, tomar banho — são muitas vezes os momentos com mais resistência, choro e tensão.
❌ Na maioria das vezes, não é “birra”.
✅ É dificuldade em mudar de uma atividade para outra sem previsibilidade e segurança.
💛 Quando o adulto antecipa, mantém consistência e reduz estímulos, a criança sente-se mais segura — e coopera muito mais.
Pequenos ajustes na forma como fazemos a transição podem transformar completamente estes momentos.
📌 Guarda este checklist para usares nas próximas transições do dia a dia.
