E K O - Escola Kendo Oeste

Irimi: Close for you, far for your opponent, Part 1 | Kendo Jidai International

Irimi..... aquilo que nós tanto treinamos

Irimi: Close for you, far for your opponent, Part 1 | Kendo Jidai International Kendo lessons of Ota Tadanori Irimi: Close for you, far for your opponent, Part 1 09/06/2021 If the distance to the opponent is far, it is far for both. However, with Irimi techniques, we can achieve a distance that will be far for your opponent, yet close to you. Ota Tadanori, whose footwork is sha...

Quarta-feira as 19.30h vamos treinar???

Photo by Eva Santos

Quarta-feira as 19.30h vamos treinar???

Photo by Eva Santos

OMS recomenda que crianças façam, pelo menos, duas horas de atividade física por dia

Inscreve-te
A OMS recomenda que as crianças façam, pelo menos, 2 horas de atividade física por dia!
A EKO e através do Kendo pretende ajudar a colmatar essa necessidade nas crianças e não só, nos adultos também :-D !
O Kendo oferece muito mais que essa necessidade de exercício físico, oferece também uma serie de valores morais que ajudam no crescimento interior de todos nós.
Vem experimentar! Inscreve-te!

OMS recomenda que crianças façam, pelo menos, duas horas de atividade física por dia Especialista aponta diversas atividades para cada fase do desenvolvimento infantil. Ortopedista Pricila Bonetti fala sobre os exercícios para cada faixa de idade

A EKO chegou a Santiago após + - 180 kms. Os Kami estiveram sempre presentes a criar dificuldades e a apoiar nas altura mais difíceis!! 👌👌

A EKO chegou a Santiago após + - 180 kms. Os Kami estiveram sempre presentes a criar dificuldades e a apoiar nas altura mais difíceis!! 👌👌

Como é usual nas meditações Orientais a respiração é um factor muito importante. No Kendo, uma das Artes Marciais puristas a meditação é feita de forma profunda e com respiração ventral.
Este é o momento em que equilibramos as nossas energias e nos preparamos mentalmente para a prática ou para o final da mesma.
O equilíbrio emocional é importantíssimo dentro e fora da prática.

Como é usual nas meditações Orientais a respiração é um factor muito importante. No Kendo, uma das Artes Marciais puristas a meditação é feita de forma profunda e com respiração ventral.
Este é o momento em que equilibramos as nossas energias e nos preparamos mentalmente para a prática ou para o final da mesma.
O equilíbrio emocional é importantíssimo dentro e fora da prática.

Não é para todos! ⛩ 🙇
Mas os que praticam passam por estas situações 💪💪💪😁🤣

Não é para todos! ⛩ 🙇
Mas os que praticam passam por estas situações 💪💪💪😁🤣

A respeito do treino de ontem.... ainda bem que comi ao almoço uma bela fatia de salame 😀😀😀
Olha só as calorias que perdi 💪💪💪

Venham experimentar a arte dos Samurais - Kendo

A respeito do treino de ontem.... ainda bem que comi ao almoço uma bela fatia de salame 😀😀😀
Olha só as calorias que perdi 💪💪💪

Venham experimentar a arte dos Samurais - Kendo

Dá o Passo e inscreve-te nesta maravilhosa Arte!

Do the difficult things while they are easy and do the great things while they are small. A journey of a thousand miles must begin with a single step. Lao Tze

Dá o Passo e inscreve-te nesta maravilhosa Arte!

Do the difficult things while they are easy and do the great things while they are small. A journey of a thousand miles must begin with a single step. Lao Tze

Na EKO não entramos em teorias 🤓, praticamos o corpo e a alma,, de corpo e alma! 💪🙇

Kendo - a Arte do Samurai

Na EKO não entramos em teorias 🤓, praticamos o corpo e a alma,, de corpo e alma! 💪🙇

Kendo - a Arte do Samurai

Documentário sobre a vida de Musashi Miyamoto.
No Japão o Kendo é praticado por executivos de grandes empresas mundiais!
Todos eles seguem o código Samurai, o BUDO.
Os valores do Budo são essenciais para o sucesso individual e das Empresas.

Documentário sobre a vida de Musashi Miyamoto.
No Japão o Kendo é praticado por executivos de grandes empresas mundiais!
Todos eles seguem o código Samurai, o BUDO.
Os valores do Budo são essenciais para o sucesso individual e das Empresas.

O ESPÍRITO DA ARTE MARCIAL (BUDO)
A Arte Marcial é o espírito de quem, com uma simples pena, pode enfrentar, em nome da dignidade, a arma mais poderosa e sofisticada.
Este é o espírito da arte marcial e, finalmente, do homem.
(Taisen Deshimaru Roshi, 1914-1982)

O ESPÍRITO DA ARTE MARCIAL (BUDO)
A Arte Marcial é o espírito de quem, com uma simples pena, pode enfrentar, em nome da dignidade, a arma mais poderosa e sofisticada.
Este é o espírito da arte marcial e, finalmente, do homem.
(Taisen Deshimaru Roshi, 1914-1982)

Queres ou precisas de queimar calorias???
Manter uma boa frequência cardíaca???
Vem treinar connosco.
Sê Samurai por um dia 💪🥋

Queres ou precisas de queimar calorias???
Manter uma boa frequência cardíaca???
Vem treinar connosco.
Sê Samurai por um dia 💪🥋

Forever Young!! Kendo Kenshis

Forever Young!! Kendo Kenshis

[03/12/21]   É tão isto!! É por isso que todos podem praticar, independentemente da idade ou género!
Os meus sentimentos ao Sensei!

Quando a Arte do Budo pela prática do Kendo não escolhe idades e mostra que a procura é "interior"! A EKO deseja um bom dia das mulheres!

💜🌷💜

Canal nº 223231 – KENDO BUSHI no MEO Kanal

Kenshis, amigos e seguidores, a EKO tem agora um canal de emissão !
Para quem tem MEO é procurar na TV (botão verde da box tv MEO) pelo canal 223231 ou pelo link http://kanal.pt/#!223231

Canal nº 223231 – KENDO BUSHI no MEO Kanal Canal da Escola de Kendo do Oete -Canal especifico para Artes Marciais puristas e seguidoras do Bushido

Depois da prática em ambiente controlado, o "refill" energético!
Os Kenshis que não estiveram presentes, estiveram sempre no nosso 🧠!!
Let´s keep the good practice !!

Sempre... Sempre! aprimorar o sentido interior do praticante e da prática!

Provérbio japonês proferido pelo sensei Iwatate Saburo, 8° dan hanshi em kendo.

"Yama" significa montanha e "kumo", nuvem. Portanto, o provérbio significa, literalmente, "montanha, montanha, nuvem".

Para Iwatate Saburo sensei do Shofukan no Japão, o Kendo seria como uma montanha alta. Porém, a cada vez que conseguimos escalar essa montanha, outra mais alta surge, colocando-nos à prova novamente. Ou seja: o kendo é um contínuo desafio após desafio.

Além disso, o sensei enfatiza que o kendo pode ser praticado por qualquer pessoa, não importando a sua idade. O Kendo é múltiplo e diverso, com infinitas possibilidades de autorrealização, na busca por melhorar como indivíduo e vencer cada desafio.
O único requisito para praticar kendo durante a vida toda é buscar ter uma boa saúde física 😉

Portanto, é importante ter objetivos e metas ao praticar kendo, buscando o aprimoramento a cada treino e a cada dia.

Escola de Kendo do Oeste 2

https://www.youtube.com/watch?v=EADBuwAoCLw
Agora na Achada 4as e 6as das 19:30/21h. Com todos os cuidados necessários para o momento que atravessamos

youtube.com Porquê treinar o "corpo" num sitio e a "mente" noutro ? O Kendo, uma das Artes do Bushido, é a junção dos dois mundos!

A verdadeira essência das Artes do BuDO!

Kenshi's, amigos e seguidores da página da EKO, a Escola de Kendo do Oeste decidiu criar uma area de merchandising, no sentido de ajudar a divulgar a n/ escola e a apoiar os praticantes na aquisição de material para a pratica.
Nesta 1a acção criámos uma Sweatshirt com o logo da escola.
"15 Shinaizadas" é o valor da ajuda.
Para quem adquirir a nossa Sweatshirt e quiser experimentar a Arte dos Samurais e uma das Artes mais puristas do Budo (A Arte do Guerreiro), oferecemos 2 aulas. *O valor não contempla despesas de envio

Alguma duvida contacte-nos

Arigatô

Budo Arts are life and kendo is one of them! Come practice!
As artes do Budo são Vida, o Kendo é uma Arte do Budo. Vem experimentar!!

Kendo Is life

[03/13/20]   Kenshi's e amigos,
Na sequência do cenário de pandemia Covid-19 que enfrentamos atualmente, cabe a cada um de nós ajudar no combate a este vírus das formas que estão ao nosso alcance, nomeadamente evitar o contacto com muitas pessoas, neste caso praticantes, entre outras.

Neste sentido, e por forma a salvaguardar a saúde de todos os kenshi, a EKO decidiu suspender a prática semanal por 2 semanas.

A EKO irá acompanhando o desenvolver da situação e estaremos em contacto também por esta via.

Entretanto, muito tsuburi por casa :) para podermos voltar ainda mais fortes!

Arigatô!

O nosso Kenshi "Samurai", mascote da EKO, recebeu neste Natal o Kendo-gi!! Muito bom!!

Zengym

SOJI

Soji é uma palavra japonesa que significa o ato de “limpar”; no Japão existe uma tradição nas escolas de ensino regular e também nos templos e dojos de artes marciais, que é a limpeza do local ao final das aulas; é chamada de “soji no jikan”, algo como a hora da limpeza.
Normalmente, formam-se grupos com um líder ou coordenador, e os alunos pegam seu material de limpeza e põe-se a limpar o local (escola, dojo, templo), por tempo não maior que 15 minutos. Ao final da limpeza o líder de cada grupo verifica ou inspeciona o local, diz algumas palavras motivacionais, reverencia a todos e determina a dispersão do grupo.
Há que se ressaltar o fato de que na hora do “soji”, principalmente nos dojos, não existe diferenciação entre mais graduados e menos graduados, apenas uma distinção em quem dará o comando da limpeza, mas que também ajudará com esta e todos devem limpar, seja o tatame, o banheiro ou outro cômodo.
É importante criarmos uma consciência de que o soji nos ajuda a limpar não só a academia, mas nosso ego, orgulho e impurezas do espírito. Mantém a mente pura, vazia de intenções e pensamentos, purificando a mente, o corpo e a alma; e cultivando o respeito pelo nosso corpo, pelos nossos colegas de treino, nosso Mestre e o nosso Dojo.

Fonte: Instituto Ishindo