29/07/2024
Este é um retiro de um fim-de-semana, onde vais poder conectar contigo e com outros seres únicos, num grupo super especial de apenas 10 participantes.
Nestes 2 dias e meio vais aprender a usar a tua individualidade ao serviço da relação com os outros, construindo relações, famílias e comunidades mais harmoniosas.
São as bases essenciais para a experiência comunitária para quem deseja viver dessa forma, mas aplicam-se a todos nós, como seres sociais que somos!
Este retiro é para ti se gostarias de:
- Sair da correria do dia-a-dia e do modo automático de reagir às situações.
- (Re)conectar com quem realmente és, livre de expectativas ou julgamentos.
- Definir o teu caminho, descobrindo o que realmente te faz plenamente feliz.
- Abrir-te à conexão com o outro de modo genuíno e amoroso.
- Aprender a interagir de forma harmoniosa, gerindo conflitos e aproveitando o máximo potencial de cada relação na tua vida.
Sairás desde retiro com uma nova forma de te veres e de entenderes o mundo que te rodeia e sobretudo, com novas ferramentas práticas para tornar a tua vida mais plena e harmoniosa.
Se sentes ser parte, aproveita o valor Early Bird até 31 de Julho. Sabe mais no link na bio.
Com Amor,
Joana Almeida
Lalo Vergara Lopes
30/07/2023
🔄 ¿Cuándo fue la última vez que actualizaste tu vínculo?
📱 Al igual que las Apps en tu celular se actualizan para que funcionen mejor o para sumarles herramientas que se concluyo ser necesarias…
👩🏾🤝👨🏼 ¡También nuestras relaciones necesitan ser revisadas y actualizadas!
♻ Como seres humanos, estamos en cambios continuos… nuestros deseos cambian, nuestras necesidades cambian… con la experiencia de vivir sumamos nuevos aprendizajes y encontramos nuevas formas de gestionar distintas situaciones.
☝ Así, hace falta actualizar nuestros vínculos considerando nuestras propias actualizaciones individuales y también lo vivido entre ambos.
👉 Y eso se hace abriendo espacios de comunicación
🔸 en donde podemos plantear como nos sentimos, que deseamos, que necesitamos…
🔸 y también observar las dinámicas de pareja, celebrando lo que nos hace felices y compartiendo lo que nos parece que no está funcionando y nos gustaría cambiar.
🤯 En teoría es bien sencillo, pero no siempre es fácil ponerlo en práctica… Es necesario entrenamiento y hacer ajustes… Como todo, se puede aprender!
💫 Lo más importante en este proceso es que se haga de forma que ambas personas se sientan seguras, para que se pueda compartir genuinamente!
🤍 Si te gustaría hacerlo, pero no sabes por dónde empezar, nuestra Terapia 2:2 puede generar ese espacio neutro y seguro para ambos, que al inicio puede facilitar el proceso y brindarles las herramientas para que puedan empezar haciéndolo autónomamente!
💞 En la Terapia 2:2 generamos un espacio para que ambos puedan expresar qué les pasa y cómo se sienten, observando los puntos en común y las diferencias. Los guiamos a encontrar sus propias estratégias para superar los desafíos y facilitamos el proceso de construcción de un plan en común.
ℹ Más informaciones e inscripciones en nuestra bio .
❤ Con Amor,
Joana & Lalo
27/07/2023
💢 ¿Estás usando tus emociones a tu favor?
☝ Antes que todo hay que aclarar:
1️⃣ Nuestras emociones siempre son válidas!
↪️ no importa que tanto lo entiendes desde la razón... sientes lo que sientes, y es válido!
2️⃣ Lo que sentimos nos trae un mensaje útil sobre nosotros mismos!
↪️ nuestras emociones nos enseñan nuestros gustos, miedos, deseos, necesidades... son tips para la vida!
🤔 Pero... ¿Cómo sabes que sientes lo que sientes?
🫢 Muchas veces callamos o reprimimos emociones, otras veces reaccionamos desde lo que sentimos sin siquiera nos darmos cuenta...
❓Pero... ¿Nombramos las emociones?
🏷️ Nombrar la emoción es una forma de reconocer su presencia y identificarla... si hacemos el ejercicio de poner nombre a lo que sentimos, nos permitimos validar nuestra emoción y recibir el mensaje que nos está dando.
🫂 Además, se hace mucho más fácil expresarlo en nuestros vínculos sí ya tiene un nombre!
💞 ¿Que sientes?
Con Amor,
Joana & Lalo
16/07/2023
❤️🔥 La energía del Fuego te puede ayudar!
💫 Las energías de los 4 elementos están presentes en todo en nuestras vidas.
☝ Nosotros mismos somos profundamente dependientes de los cuatro elementos.
👉 No sobreviviríamos más de unas horas sin calor. El elemento fuego está presente a través del calor del sol, sin el cual nos sería imposible mantener la temperatura corporal necesaria para la vida.
👀 Y podemos conectarnos con esta energía para objetivos específicos.
🧞 El fuego se asocia a la mente superconsciente y al plano espiritual.
🔥 Este elemento nos trae la energía de creación, acción, expansión, voluntad, determinación, confianza, inspiración, espontaneidad, creatividad, dinamismo, superación y optimismo.
💥 Podemos usar la energía del fuego para incrementar nuestra motivación y capacidad de iniciativa, para encontrar soluciones, resolver problemas y tomar decisiones, para mejorar nuestra autoestima, para tener el coraje de cambiar lo que queremos cambiar. El fuego es impulso y entusiasmo, invitando a la transmutación.
👉 Para crear el Programa Despertando en Pareja nos inspiramos en los cuatro elementos: aire, agua, fuego y tierra. Usamos estas energías para apoyar en las distintas fases de nuestro Programa
💞 Con la mirada puesta en las necesidades y objetivos de dos seres humanos en un vínculo, apoyaremos la construcción de un plan común que sea verdaderamente deseado por ambos.
👀 Si te interesa saber más sobre el Programa Despertando en Pareja, envíanos un mensaje o entra en el enlace en nuestra bio .
🫂 Te acompañamos con Amor!
Joana & Lalo
09/07/2023
💙 La energía del Agua te puede ayudar!
💫 Las energías de los 4 elementos están presentes en todo en nuestras vidas.
☝ Nosotros mismos somos profundamente dependientes de los cuatro elementos.
👉 No sobreviviríamos más de unos días sin agua. Todos sabemos que el agua es fundamental para la vida, más del 60% de nosotros mismos estamos formados por agua.
👀 Y podemos conectarnos con esta energía para objetivos específicos.
🫀 El agua se asocia a las emociones y a la mente subconsciente.
💧 Este elemento nos trae la energía de sensibilidad, empatía, compasión, imaginación, intuición, instinto, nutrición y adaptabilidad, espiritualidad y conexión con el divino.
💦 Podemos usar la energía del agua para profundizar en nuestras emociones, trabajar nuestro subconsciente, para conectarnos con nuestros sueños, nuestra intuición y nuestra fe, para estimular la fluidez, mutabilidad y flexibilidad ante la impermanencia de la vida, o para mejorar nuestra capacidad empática.
👉 Para crear el Programa Despertando en Pareja nos inspiramos en los cuatro elementos: aire, agua, fuego y tierra. Usamos estas energías para apoyar en las distintas fases de nuestro Programa
💞 Con la mirada puesta en las necesidades y objetivos de dos seres humanos en un vínculo, apoyaremos la construcción de un plan común que sea verdaderamente deseado por ambos.
👀 Si te interesa saber más sobre el Programa Despertando en Pareja, envíanos un mensaje o entra en el enlace en nuestra bio .
🫂 Te acompañamos con Amor!
Joana & Lalo
09/07/2023
💙 La energía del Agua te puede ayudar!
💫 Las energías de los 4 elementos están presentes en todo en nuestras vidas.
☝ Nosotros mismos somos profundamente dependientes de los cuatro elementos.
👉 No sobreviviríamos más de unos días sin agua. Todos sabemos que el agua es fundamental para la vida, más del 60% de nosotros mismos estamos formados por agua.
👀 Y podemos conectarnos con esta energía para objetivos específicos.
🫀 El agua se asocia a las emociones y a la mente subconsciente.
💧 Este elemento nos trae la energía de sensibilidad, empatía, compasión, imaginación, intuición, instinto, nutrición y adaptabilidad, espiritualidad y conexión con el divino.
💦 Podemos usar la energía del agua para profundizar en nuestras emociones, trabajar nuestro subconsciente, para conectarnos con nuestros sueños, nuestra intuición y nuestra fe, para estimular la fluidez, mutabilidad y flexibilidad ante la impermanencia de la vida, o para mejorar nuestra capacidad empática.
👉 Para crear el Programa Despertando en Pareja nos inspiramos en los cuatro elementos: aire, agua, fuego y tierra. Usamos estas energías para apoyar en las distintas fases de nuestro Programa
💞 Con la mirada puesta en las necesidades y objetivos de dos seres humanos en un vínculo, apoyaremos la construcción de un plan común que sea verdaderamente deseado por ambos.
👀 Si te interesa saber más sobre el Programa Despertando en Pareja, envíanos un mensaje o entra en el enlace en nuestra bio .
🫂 Te acompañamos con Amor!
Joana & Lalo
09/07/2023