Nascer com Amor

1 a 7 de agosto: Semana Mundial do Aleitamento Materno 2026
"Amamentação para um começo de vida sustentável: fortalece o que já funciona"

O tema deste ano diz tudo: "Fortalece o que já funciona."

Não se trata de reinventar a amamentação. Trata-se de reconhecer o que já dá certo — a informação, o apoio, a rede à tua volta — e de o fortalecer, dia após dia.

Esta semana é sobre isso: informar, consolidar, engajar, promover. Quatro palavras que, na prática, significam uma só coisa — nenhuma mãe devia amamentar sozinha.

Informar é o primeiro passo.
Saber onde procurar apoio. Reconhecer os sinais do teu corpo. Chegar à amamentação com informação — não com medo.

Consolidar é dar continuidade ao que começa no hospital.
Em casa, com apoio real: profissionais que acompanham, uma rede que não desaparece depois da alta.

Engajar é envolver quem está à tua volta.
O teu parceiro, a tua família, os teus profissionais de saúde — para que amamentar nunca seja um caminho que se faz sozinha.

Promover é dar valor a cada mãe que amamenta.
Hoje e todos os dias — sem julgamento, sem comparação, com verdade.

Guarda este carrossel e partilha com quem precisa de saber que não está sozinha.🤍

1 a 7 de agosto: Semana Mundial do Aleitamento Materno 2026.

Este ano, o tema é claro: “Fortaleça o que funciona.”

Não é sobre reinventar a amamentação. É sobre reconhecer o que já dá certo — a informação, o apoio, a rede à tua volta — e fortalecê-lo, dia após dia.

Informar. Consolidar. Engajar. Promover. Quatro palavras que, na prática, significam uma só coisa: nenhuma mãe devia amamentar sozinha.

Esta semana é para todas as mães que amamentam — e para todos os bebés que crescem a cada gesto, a cada colo. 🤍

📩 Se precisares de apoio na amamentação, estou aqui deste lado.

amamentação posparto maternidade

Hoje é Dia Mundial da Amamentação — e é também o primeiro dia da Semana Mundial da Amamentação, celebrada em todo o mundo até dia 7 de agosto.

Um dia (e uma semana) para dizer, em voz alta: parabéns a todas as mães que amamentam. E parabéns a cada criança amamentada.

Sei quantas vezes me perguntam: “Será que tenho leite suficiente?” “Será que estou a fazer bem?” “Porque é que ainda duvido de mim?”

Estas dúvidas não são fraqueza. São sinal de que te importas.

Cada bebé é um bebé. Cada mãe amamenta ao seu ritmo, com o seu corpo, com a sua história — não há uma forma certa, há a forma que é tua.

O que aprendi, depois de tantos anos ao lado de mães e bebés: ninguém devia amamentar sozinha. Precisa-se de informação, precisa-se de tempo, precisa-se sobretudo de alguém ao lado que diga “estás a fazer bem” antes de corrigir seja o que for.

Se estás nessa fase agora, não estás sozinha. Estou aqui deste lado.

A todas as mães que amamentam, hoje e todos os dias: obrigada por confiarem em vós próprias, mesmo quando custa. 🤍

📩 Envia mensagem se precisares de apoio na amamentação.

posparto maternidade maesreais

Há gestos que marcam, e este foi mais um.
Na semana passada, uma grávida trouxe-me uma orquídea, e não podia deixar passar sem agradecer.
Quase em degredo disse-me, com um sorriso: “Escolhi esta cor de propósito — a cor do Nascer com Amor.”
Foi ela a ver, a reparar, a guardar esse detalhe para mo oferecer assim. E quando olhei bem, ainda encontrei um coração escondido no meio das pétalas.
Feliz por colecionar estes instantes. São eles que dão sentido a tudo o resto.
🤍

Há dores no pós-parto que se aceitam como "normais".
A fissura que arde. O coto do bebé que demora a cair. A pele da fralda que não sara.
E às vezes esperamos, porque achamos que é só esperar.
Mas nem sempre precisa de ser assim.
A laserterapia é uma técnica de baixa potência, indolor e não invasiva, que ajuda o corpo — teu e do teu bebé — a recuperar mais depressa.
Desliza para veres os benefícios, e quando faz sentido pensar nisto. 🤍

📍 faz a marcação na Clínica FisioPlexus, Loulé
📩 Comenta 🤍 para marcaçao ao domicilio

Há dores no pós-parto que se aceitam como "normais".
A fissura que arde. O coto do bebé que demora a cair. A pele da fralda que não sara.
E às vezes esperamos, porque achamos que é só esperar.
Mas nem sempre precisa de ser assim.

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Tenho uma novidade para te contar — sou agora certificada em laserterapia aplicada à amamentação e ao pós-parto, e o laser já chegou.
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