Doula, Educadora Perinatal Certif**ada Spinning Babies, Conselheira do Aleitamento Materno.
Funcionando normalmente
Essas aulas de Yoga for Birth está uma maravilha ❤️😁😁 …. eu sei que sou suspeita 😅
Tem Yoga, tem cheirinho de Spinning Babies, Meditação de Hypnobirthing e tem posições focadas no parto… é ou não é um mix interessante?
Anda gravidinha venha ter connosco….
Onde?
@cms_espaco
Atma Yoga Centre
Rua Professor Francisco Gentil 8A
Todas as 4as feiras às 16:30 🧘🏻♀️🤰
Vagas limitadas!!!
Cow Girl é um excelente posicionamento para abrir o topo da Pélvis para ajudar no encaixe do bebé no trabalho parto.
Ótima posição para grávidas que levaram epidural
Repost: @spinningbabies
Sobre Spinning Babies…. não é só pensar única e exclusivamente na posição do bebé, mas sim de como nos conectamos com a mulher, como tocamos no seu corpo e cada detalhe do nosso toque e da forma como o fazemos faz a diferença.
Aqui estávamos iniciando um novo tocar um movimento vibracional, o Jiggle, que aumenta a hidratação e a circulação da fascia relaxa músculos, ligamentos e alivia a dor, acaba por ser um momento muito relaxante que propicia a conexão mãe e bebe.
Jiggle não se trata de sacudir e mexer aleatóriamente, existe toda uma forma correta de ser feita e exige sensibilidade de quem o faz. Adorei aprender com a Gail Tully que amorosamente não sossegou até eu fazer na perfeição… e conseguiu! 🥰
I am Super Ready!
A aula de Spinning Babies para casais presencial vai ter novas datas em breve!
Fique atenta! ❤️
Spinning Babies sem dúvida alguma mudou a minha forma de olhar para a grávida e para o parto há 5 anos.
Sempre acreditei como profissional que o conhecimento não é estático, e é importante sempre atualizar e aprender ainda mais.
Entender onde está o bebé na gravidez e no parto em todas as suas fases assim como para o corpo da mulher e saber como fazer nas mais diversas situações é um privilégio.
Voltar a ouvir a Gail Tully é um presente, além de ter sido a criadora da abordagem é de uma doçura e grande poço de experiência …incrível! Rever conceitos foi apenas uma pequena parte desse encontro, aprendi novos detalhes que em algumas situações podem valer ouro e aprendi coisas novas, mas a cereja no topo do bolo foram as partilhas de casos e estudos de casos com a Gail e com colegas da Suécia. Alemanha, Holanda…. foi um absorver de formas, de olhar a forma como trabalham e como resolvem situações, da liberdade de trabalho de Doulas e Midwives; e das condições que as grávidas têm nesses países e de como o nosso ainda tem uma muita longa estrada.
Estou com a bateria carregadissima e com a relação com a equipe do Spinning Babies ainda melhor ❤️para ajudar mães e bebés a conhecerem melhor os seus corpos, aumentar a conexão com os bebés, a entenderem de como a postura delas podem impactar a postura do bebe, como ajudar o bebé a se posicionar da melhor forma para um parto mais fácil…é muito mais!
Super valeu tudo! Conhecer Amesterdão foi show ❤️
NOVIDADES EM BREVE !!
Dia da Mulher!
Uma pessoa pode ser:
- Ativa e acomodada
- Lutadora e a que não quer lutar
- Trabalhadora e a preguiçosa
- sonhadora e a pessimista
- ativista e a conservadora
- Que se orgulha da ancestralidade ou que quer é iniciar a sua história sem pensar nessa ligação ancestral
- alegre e triste
- que pede ajuda e a que não pede ajuda
- que agrada e a que manda a M***a
.
.
.seja tudo o que você quiser quando quiser… permita-se!
Sejemos apenas o que somos na nossa essência no nosso dia a dia!
Mulher Forte ou qualquer outro adjetivo anexado a palavra MULHER só traz o peso de termos que ser e mostrar, e na verdade nunca somos um adjetivo porque ele é mutável a cada segundo agora Mulher seremos eternamente….. solte as amarras e seja você a Mulher que você se orgulha!
Permita-se a ser!
Vamos trazer as Doulas para o Hospital!!
Se você tem uma ou gostaria de ter ou teve uma ou ouviu dizer que ajuda muito no para uma experiência de Parto Positivo..z
VOTE!!!!
https://peticaopublica.com/mobile/pview.aspx?pi=PT111438
Hoje foi a estreia do YOGA for BIRTH ❤️
Após dias de dedicação, hoje era o dia que seria para marcar essa nova fase ❤️ …. e não é que foi uma delícia?
Trabalhar com grávidas é como eu dar Amor a uma parte de mim!
A aula teve de tudo: miminhos e abraços, sorrisos doces, trabalhamos a respiração, alongamos, trabalhamos a pélvis e até meditação de hypnobirthing teve no fim para ser ainda mais profunda a conexão entre mãe e bebé naquele momento. ❤️
Mas além do espaço maravilhoso e cheio de boa energia o melhor mesmo de tudo foram as gravilindas que estiveram nesta aula! Que privilégio!!
Sou grata por tudo!
Na próxima segunda feira às 16:30 em Telheiras, vai ter mais e vai ser ainda melhor ❤️
Se tiver curiosidade e queira fazer parte desse grupo lindo 🤩, vem conversar comigo! ❤️
Toda a aula foi utilizado máscara por todas as participantes… tiramos só pra a foto 😉
🤩🤩 NOVIDADE !!!! 🤩🤩
Acabadinho de sair do forno com muito Amor!!
Para inscrições mande WhatsApp para o 963 634 497 ❤️
Qualquer dúvida envia-me um direct, terei todo gosto em tirar todas as dúvidas ❤️
Conhece alguma grávida que gostaria de fazer yoga, de se preparar para o parto e aumentar a conexão com o bebé, marca ela aqui ❤️
Para um melhor posicionamento tanto do bebé como da mãe no momento do expulsivo o que pode ajudar?
* Liberar o cóccix para ele ter mobilidade e facilitar a saída do bebé,
* A posição de 4 apoios como mostra o vídeo é uma dessas fantásticas posições, contudo pode ser a posição de pé, na banqueta, deitada de lado …
* Olhem como o posicionamento das pernas influenciam na abertura pélvica facilitando a saída do bebé …. não é incrível?
Quando falamos que precisamos mudar um sistema conservador, quando falamos em Plano de Parto, Parto Humanizado também estamos a falar sobre ter a liberdade de escolher a posição que quer parir, é ter conhecimento baseado em evidências para poder conversar com o seu médico sobre as possibilidades quando tudo está bem dentro do parto … 85% das vezes.
O Spinning Babies fornece uma bagagem prática incrível sobre o posicionamento do bebé e como a mãe pode ter mais autoconhecimento corporal nesta fase.
É uma excelente ferramenta para ser usada na gravidez e no parto.
Quer conhecer mais sobre Spinning Babies venha conversar comigo pelo direct! 🤩
🎥:@gentlebirthofficial
Quando o bebé acha que se tem mamilo é para mamar seja onde ele estiver 😂😂😂😂
Enquanto neste frio a mamã dorme a sesta, nada como arranjar um substituto fresquinho para não perder a prática 😂😂😂
Foto: @thebadassbreastfeeder
A importância da Golden Hour
( como vêm não é só teoria o filme mostra essa vantagem 🥰)
Quando o bebé nasce e quando tudo está bem, deixar apenas o bebé ESTAR com a mãe pele a pele, deixando que os dois usufruam, o permitir estarem juntos e se conhecerem sem interferências após o momento intenso que viveram é possivel sim!
Essa conexão inicial permite que ambos se acalmem, se olhem nos olhos, despertando no bebé reflexos e a busca da mama de forma natural. ❤️
Parece um sonho não é ?
Mas não é, chama-se evidência científ**a atualizada 🥰
Assim como no parto,
se tudo está bem ….. pleaseeee Hands Off 😉
Você sabia que, mesmo o bebé virando de cabeça para baixo ele pode f**ar em várias posições e que essas podem ou não facilitar no trabalho de parto?
Sabe porque há bebés que chegam às 40 semanas o médico diz que ele está alto e parece que o trabalho de parto nunca mais se inicia?
Sabe entender qual a posição do seu bebe no útero?
Gostaria de aprender como usar os seus movimentos corporais para ajudar o bebé a ter mais espaço para nascer de forma fluida?
Na aula de Spinning Babies você aprende tudo isso e muito mais veja no link da BIO como se inscrever e mais informações sobre a aula.
Mais informações mande mensagem no direct ❤️❤️
Com o Spinning Babies, a grávida 🤰entende o poder do conhecimento em relação ao seu corpo e como ela pode ter um papel importante para ajudar o bebé a se posicionar da melhor forma para o parto.
Venha aprender como o seu corpo é maravilhoso e como pode juntamente com o bebé fazer uma linda dança para o melhor momento - o Parto 🥰
Estou tão contente de voltar a aula em grupo de Spinning Babies para casais 🤩!!!
O grupo será pequeno em cada Aula para garantir o distanciamento e a segurança. 😉
Todas as informações que precisam estão no link da bio ❤️
Espero vocês ❤️❤️❤️
O parto por via vaginal tem imensas vantagens para mãe e bebé, e aqui está uma delas!
No período expulsivo o corpo do bebé f**a comprimido pelo canal vaginal facilitando que o líquido amniotico presente nos pulmões saia pelo nariz 👃.
Essa vivência é mais nítida em expulsivos quando não há pressa, quando não há manipulação excessiva, quando mãe e bebé estão bem.
Por isso, se tudo estiver bem com a mãe e o bebé, não há porque mexer! 🥰
O poder de uma experiência respeitosa, gentil e gratif**ante de parto ❤️
O que sente quando vê essa foto?
Como Doula verifico nos encontros onde o tema é o Pós Parto, que os pais de primeira viagem f**am meio sépticos achando que exagero quando falo das noites intensas e da privação de sono.
Vemos desenhos e imagens quase cómicas que mostram a loucura das noites com um bebé. Mamas que esticam, bebés com os pés na cara dos pais dando mil voltas, não é ?
Esse vídeo mostra a realidade pura e dura de uma mãe com um bebé durante à noite. Esse cenário repete-se todas as noites e em vários casos duram quase 1 ano se não mais.
A rede de apoio para uma mãe com um bebé é muito importante, é normal que ela chore de cansaço, que se sinta mais frágil, as vezes frustrada e por vezes até triste por não ter a mesma liberdade que tinha antes. Contudo, isso não signif**a que ela não ame o seu bebe mais do que tudo. É apenas, uma fase em que ela também precisa de colo e incentivo.
Seja esse apoio para a sua amiga, irmã, companheira, prima, vizinha seje alguém que mostre como ela é forte!
@primeirashistorias - vídeo
E aqui estão as várias posições que o bebé pode ter no útero!
Para muitas grávidas o bebé está pélvico (está sentado) ou cefálico (de cabeça para baixo) com as costas do lado direito ou esquerdo….. pois é, mas eles conseguem se aconchegar dentro do espaço disponível no útero variando ainda mais as posições.
O espaço disponível no útero pode ser limitado por vários motivos entre eles o número de fetos, o próprio formato do útero, e estruturas que envolvem e fazem parte do útero - os ligamentos e musculatura envolvente…. e é aqui que o Spinning Babies entra 🤩!
O Spinning Babies vem trazer equilíbrio aos ligamentos que conectam o útero com a pélvis para criar mais espaço para o bebé se posicionar da melhor forma para o parto.
Spinning Babies = Criar espaço = reposicionar o bebé
E não só!!!
O Spinning Babies além de trabalhar com ligamentos, útero, bebé , acima de tudo
> Respeita a fisiologia da mulher
> Empondera a mulher
> Aumenta a consciência do próprio corpo para o Parto
> A grávida consegue em trabalho de parto ter consciência de como usar o corpo para abrir espaço para o bebé ❤️
As aulas de Spinning em grupo e presencial ….
MUITO EM BREVE ❤️🤩
**adaspinningbabies
Esse é o motivo de desligar um pouquinho…. Curtir a família faz parte de quem cuida de tantas outras com tanto carinho. Momento de parar e reconectar para voltar com mais energia e vida…. Ainda de férias mas já já estou de volta ❤️❤️
Será que o Mundo f**ará olhando impávido e sereno a essa catástrofe humana?
Até estou com dificuldade em olhar para feed e ver tantas histórias e fotos lindas enquanto há outro lugar no mesmo planeta onde crianças, mulheres jovens, mulheres grávidas, MULHERES sem liberdade quase de existir.
Privadas, torturadas, silenciadas, sem amor, violentadas, sem dignidade …… são tantas palavras de horror ….
Em LUTO … 😞
Só tenho vontade de chorar …..
Contemple esse momento….. por vezes o final pode ser diferente do que imaginamos mas não signif**a que seje menos amoroso, impactante, cheio de amor e respeito.
🎥 @doulaviewllc
We offer transformational experiences and retreats to inspire you to live your life to the fullest and unleash the best version of yourself.
A Act é uma escola de formação de actores fundamentalmente dirigida para Cinema e Televisão e oferece um Curso de Formação Profissional com duração de três anos e vários workshops ao longo do ano.
APG - O Melhor do Mundo está nas Pessoas.
O 57 Benf**a é um Agrupamento do CNE, fundado no ano de 1935, que conta com mais de 120 elementos!
A Nova Etapa é uma empresa acreditada pela DGERT, certif**ada pela ACT e com cursos homologados pelo IEFP. Cursos para o Público e para Empresas. Formação presencial, elearning, blearning e teambuilding.
Está interessado em aprender? Contacte-nos para [email protected] Ou visite o nosso Site em www.centrodebridge.pt
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Numa forma integrada, desenvolvemos trabalho com crianças e jovens, assim como com os seus cuidadores e com os técnicos de saúde e educação.
A Associação de Cidadãos Auto-Mobilizados tem como objecto social promover o fim da guerra civil nas estradas portuguesas, advogando um pacto social que valorize a segurança e a cidadania nos transportes.
The Portuguese English Language Teachers' Association Headquarters: Lisbon
Organização e Promoção de Cursos de Línguas no Estrangeiro
A CR&M Formação Activa de Condução, Lda