Escola Portuguesa de Sânscrito

A palavra "Chakra" vem do Sânscrito e significa "roda" Os Chakras são centros de forças que representam os diferentes aspectos da natureza sutil do ser humano. São eles: corpo físico, emocional, mental e energético. Os sete principais Chakras ficam localizados ao longo da coluna vertebral do corpo humano.
Para uma melhor saúde é necessário manter esses chakras ativos e isso pode ser feito utilizando várias técnicas. Podemos usar o Pranayama, ásanas, meditação...