Formação e Coaching Heart&Mind Training.
25/08/2020
Tu não tens que ser a vítima do teu contexto!
Tu podes e deves ser o arquitecto do teu contexto.
Existem 3 coisas que sugiro fazeres:
1. Ajustar a fisiologia. Colocar o teu corpo numa posição expansiva e positiva.
2. Ajustar o teu foco. Onde colocas a tua atenção é muito importante que seja um foco evolutivo.
3. Ajustar o teu diálogo interno. O que dizes a ti mesmo é determinante para o teu sucesso.
Sabes porque é que as pessoas se sentem desmotivadas?
20/08/2020
A prioridade da maioria das pessoas deve ser o seu desenvolvimento pessoal. Porque quando evoluímos nesta área de vida vamos influenciar positivamente todas as outras áreas, como a carreira, a saúde, o relacionamento, a família, etc. É um dos melhores investimentos que podemos fazer porque quando expandimos a nossa consciência raramente esta contrai ao seu estado inicial. É como quando fazemos uma viagem. A experiência e as aprendizagens que adquirimos já não as perdemos.
Sabes qual é o principal erro que as pessoas cometem ao definir os seus objetivos?
16/08/2020
O mapa é uma representação da realidade que criamos. Esta representação está baseada nos nossos filtros inconscientes que inclui os metaprogramas (características inatas) os valores, as crenças, as recordações e os comportamentos. Por isso cada pessoa tem um mapa diferente da realidade que percepciona. O desafio existe é quando uma pessoa acha que o seu mapa é melhor do que o outro. Ou cria uma expectativa que a outra pessoa percepciona a realidade da mesma forma. Quando decidimos adoptar a crença de que o mapa não é o território desenvolvemos uma característica muito importante na relação humana que é a Tolerância. E esta vai permitir não entregarmos o nosso controlo emocional aos outros.
Já aconteceu não conseguires aceitar o comportamento de uma pessoa?
Existe uma grande diferença entre aceitar e compreender. Muitas vezes o significado das duas não é distinto e é muito importante saber a diferença.
25/07/2020
A mente inconsciente tem como principal função proteger-nos. Por este motivo, muitas vezes, procuramos antecipar o futuro como estratégia de proteção. Um dos segredos está em saber comunicar com a mente de modo a que a sua função protetora não se torne limitadora!
Como posso melhorar o meu relacionamento?
Entre os vários desafios que as pessoas enfrentam num relacionamento, um deles é o desconhecimento de formas para o melhorar. Neste vídeo, abordo uma dessas formas; e acredita: é mais simples do que imaginas!
Já aconteceu não conseguires entender as pessoas e as pessoas não te conseguirem entender? Provavelmente estão em etapas diferentes de desenvolvimento pessoal e os vossos valores são preenchidos de forma diferente!
A maioria das pessoas procura ajustar-se à nova realidade com as mesmas estratégias que usava anteriormente. Como dizia Jim Rohn "Para as coisas mudarem Tu tens de mudar!" E agora é o momento porque a nossa realidade também mudou!
E a mudança interna não pode ser apenas ao nível do consciente, uma decisão consciente na maioria das vezes não é suficiente, é preciso criar processos de as reprogramar ao nível do inconsciente para que a transformação seja duradoura. Por isso criámos o programa Upgrade Your Life 2.0 que está focado em resultados utilizando as tecnologias de Coaching, PNL e Nova Linha do Tempo!
Encontras mais informação em:
www.puremind.pt/upgrade
As verdadeiras transformações na nossa vida começam nos nossos hábitos.
A diferença entre as pessoas que não conseguem atingir os seu objetivos e as que conseguem atingir está diretamente relacionada com a consistência dos comportamentos que exibem!
Por isso se diz que O Sucesso é um resultado de hábitos diários!
Se tens um "problema" em mudar os teus hábitos o "problema" não és tu, o problema é o teu sistema!
E o sistema são os processos que te levam a atingir os teus objetivos!
Para ter mais Conexão e Amor com o outro é preciso dar mais reconhecimento!