Inês Santos - Saúde Mental no Empreendedorismo

É amanhã! 🥰 tudo pronto, últimas voltinhas para estar tudo pensado ao detalhe e com muita atenção a todos os envolvidos 💚 uma mentoria deve ser sempre um espaço de detalhe, de atenção e foco em quem decide fazer diferente e participar.

Nada menos que tudo!

Há comboios que só passam uma vez, naquele momento em específico com tudo o que estás a viver agora. Amanhã já não és a mesma pessoa. Vais aproveitar a viagem? 💚

4 vagas. Hurry up! 🔥

Faltam 3 dias, existem 4 vagas. Juntas-te a nós? 💚 vai ser uma viagem incrível!

Durante muito tempo, isto foi um segredo 😶Porque nem tudo nasce pronto para ser dito em voz alta.

19 de Dezembro foi o dia em que deixei cair a cortina.
O dia em que assumi que:
o problema não é o teu negócio. És tu que estás a ficar pelo caminho!

Assim nasceu a Mentoria Sharing is Caring 💚
Não para te ensinar a vender mais, mas para te impedir de te perderes enquanto tentas crescer.

Aqui não há frases bonitas para Instagram.
Há aprendizagem, análise, aprofundamento, mas acima de tudo, há um espaço seguro para largares o peso que andas a carregar sozinha/o, essa mochila do empreendedor não tem que andar sempre a pesar na tua vida 🙏

Começa a 20 de Janeiro 🔥
E não é para toda a gente - é para quem já percebeu que continuar assim tem um custo que se chama saúde mental.

Se sentes que o teu negócio te está a engolir,
Se já não te reconheces no que criaste,
Se te sentes sozinho/a na jornada do empreendedorismo,
Se sentes que não podes partilhar os desafios porque "não é bonito" e "é falta de disciplina",
se sabes que precisas de parar antes de rebentar…

Este é o espaço onde precisas de estar 💚

Aqui acolhemos as vitórias, mas também as dúvidas, inseguranças, derrotas e tudo aquilo que não partilhas.. porque não é socialmente aceite.

O link está na bio 🔗 Depois disso, a escolha é tua.

Porque partilhar é cuidar.

Lá foi a Inês deixar uma frase que pode (ou não) gerar confusão 🫣 Well, i don't care 😊 Acho que é fundamental falarmos sobre o elefante no meio da sala 🐘

Ainda para mais, quando estamos tão presentes neste ecossistema digital.

Bla Bla Bla não devemos ligar ao que os outros dizem, Bla Bla Bla aquilo que somos não está associado à opinião dos outros 🙉

Malta, isso é tudo muito bonito, mas nem sempre é possível colmatar o impacto das palavras com chavões tão "simples" 👌As palavras têm impacto.

Se já fizeste ou estás a fazer o teu trabalho interno, de lutar contra dragões antigos e reconstruir-te enquanto uma nova pessoa, well.. nesse caso talvez isto possa ser mais simples 😊

Mas ainda assim, há dias maus para todos. E uma palavra pode ser uma flecha direta ao único espacinho vulnerável que se abriu face a um dia mais cinzento ☁️

Se dizes algo que a pessoa não pode mudar imediatamente, significa que há o grande risco de ser:

- despropositado,
- deixar a pessoa envergonhada ou desconfortável,
- e até impedir a pessoa de voltar a fazer determinada coisa.

A quantidade de pessoas que não faz algo com receio (legítimo) do que vai ser dito, é gigantesca... E de repente, a pessoa arrisca, tem coragem, vai em frente e.... Pumba - lá saiu uma flecha sabe-se lá de onde 🏹

Está na altura de todos começarmos a ser mais gentis uns com os outros 💚

Ah, se virem alguém a fazer algo fora da zona de conforto, vão lá dar um apoio. Essa palavra tb vai fazer toda a diferença, mas para o bem 💚

Este é mote deste projeto. Num dia tão importante como é o Dia Mundial da Saúde Mental 💚

Os números de pessoas que passam por algum tipo de episódio de doença mental são muito superiores àquilo que muitas vezes é apresentado nos estudos ou noticiários.

Porquê? Porque muitos ainda não se sentem confortáveis para partilhar a dor. Porque ainda existe estigma. Porque ainda há quem acredite que "são malucos".

Porque se apoia facilmente quem tem uma doença física, mas quando é mental é uma questão de "força", "vontade", "preguiça", "motivação", "desresponsabilização" entre tantas outras razões que INVALIDAM a dor e/ou doença do outro.

Há muito trabalho para fazer nesta área. Eu vou fazer a minha parte e apoiar todos os empreendedores que quiserem estar num espaço seguro, de partilha, união e ZERO descriminação 🙏

Nesta área do Empreendedorismo é gritante a quantidade de profissionais que passam por este tipo de desafios mentais, emocionais e/ou psicológicos - e que muitas vezes, se tornam físicos 🥲

Tu és demasiado importante para seres apenas mais um número.

Por isso, não te esqueças, "o empreendedorismo não tem que custar a tua saúde mental" 💚

É interessante como a vida põe as coisas em perspectiva. Há 9 anos decidi mudar de vida, por vários motivos (que falaremos noutras publicações), começar a trabalhar e ir evoluindo até ao ponto atual, onde tenho a minha agência de Redes Sociais.

Aquilo que me fez começar, não é aquilo que me move atualmente. Isto é tão interessante quanto importante. Demorei “apenas” 9 anos a perceber o real “poder” que tinha em mãos. No fundo, é o poder da escolha. Cada um escolhe o que lhe fizer mais sentido, de acordo com quem é. Mas este poder ganha especial importância se considerarmos que a nossa vida é feita de escolhas, mesmo que inconscientes.

Ser empreendedora permitiu-me escolher passar 10 dias, 100% dedicada à minha avó, onde cada pensamento e ação eram exclusivamente dedicados a ela e à minha família. E malta, isto foi priceless. Vivi uma montanha russa de emoções e experiências, mas no final do dia, não trocava nada e sei que fiz a escolha certa (para mim).

O dinheiro vai e vem, os clientes vêm e vão, os negócios começam e acabam, mas a minha avó não voltaria mais.

Quantas vezes estamos a perder momentos que não voltam mais? Quantas vezes deixamos para depois aquilo que mais cedo ou mais tarde nos pode dilacerar? E se eu tivesse escolhido continuar a trabalhar até ela partir? a minha saúde mental estaria consideravelmente pior e… eu não poderia voltar atrás.

Ser empreendedor não é um mar de rosas, longe disso. Contudo, tem benefícios que são priceless. Passados 9 anos, eu tive um evento que valeu por todos os outros desta caminhada. Todas as brincadeiras, os choros, os nervos, o stress, as inseguranças, a frustração, a impotência, a raiva, as risadas, as aprendizagens, os encontros e desencontros, as formações, os investimentos de tempo e dinheiro, os clientes de todos os tipos, as dívidas, as derrotas e as vitórias, todo o caminho - valeu por 10 dias que ficam no meu coração para sempre.

Tudo isto para vos dizer que, ao dia de hoje, eu sou empreendedora porque eu ganho poder de escolha. E essa escolha torna-me livre todos os dias.

.pt