Biodanza é um sistema que favorece o desenvolvimento humano através de vivências integrativas induzidas pela música e pela dança.
Início 23 de Maio de 2017
Missão - Despertar o potencial máximo de pessoas e organizações com vista a atingirem a plena expressão da sua identidade e propósito. Compõe-se de um conjunto de exercícios e músicas organizado segundo o modelo teórico de Biodanza, com o objectivo de elevar o nível de saúde, desenvolver a comunicação e estimular a criatividade. Cada participante está convidado
14/01/2026
Quando o corpo é silenciado, a dança torna-se a sua voz. Na biodanza o que foi contido encontra movimento, ganha expressão e o corpo lembra-se de quem é.
Na próxima 3feira, 20 Janeiro, é aula aberta.
Segue o impulso e faz ja a tua inscrição!
Aula aberta Biodanza | 20 janeiro | 19h30 | Feel2B Lumiar
Inscrições: 913 916 749 Sonia Rodrigues
14/01/2026
Esta imagem é um separador.
Um respirar fundo. Um recomeço.
Não sou de muitas publicações,
mas 2026 pede mais presença e mais partilha.
Aos poucos, ao meu ritmo, com verdade.
Que este ano seja fértil em encontros,
em vida sentida no corpo
e em passos dados com consciência.
Bem-vindo, 2026✨️
24/12/2023
Um beijinho abraçado de Feliz Natal para todos!!
20/10/2023
Inscreve-te agora e vem na próxima 3ªfeira experimentar uma aula de Biodanza!
Aula Aberta Biodanza | Sonia Rodrigues | 24 outubro | 19h30 | Feel2B Lumiar | 913 916 749
29/09/2023
Iniciamos o mês de Outubro com uma aula aberta para que mais pessoas se possam juntar ao grupo e experimentar a Biodanza.
Reserva já o teu lugar, confirmando a tua presença!
Aula Aberta de Biodanza | Sonia Rodrigues | 3 Outubro | 19h30 | Feel2B Lumiar | 913 916 749
31/07/2023
20/02/2023
𝑻𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒗𝒂𝒍𝒐𝒓𝒆𝒔 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒊𝒔 𝒂𝒕é 𝒅𝒊𝒂 22 𝑭𝒆𝒗𝒆𝒓𝒆𝒊𝒓𝒐!
Este fim de semana destina-se a mulheres que desejam:
> aprofundar o seu auto-conhecimento;
> tomar contato com os vários arquétipos femininos que habitam em si;
> melhorar o equilíbrio do seu poder feminino;
> alterar padrões e hábitos que não potenciam uma vida saudável;
> aprender a ser melhor protagonista da sua própria vida;
> reforçar o seu sentimento de pertença no grupo de mulheres;
> escutar e ser escutada;
> ter um fim de semana só para si, de descanso nutridor e regenerador.
Se fez eco e queres dedicar estes 2 dias a cuidar de ti, envia, por favor, uma mensagem para saberes mais condições sobre o retiro.
Também podes clicar na Bio onde tens um link para o programa do retiro.
Até já!
19/02/2023
Na próxima 3ª feira, dia de Carnaval, vamos ter aula aberta. É o dia indicado para experimentar a Biodanza, com ou sem máscaras, vamos dançar, estimulando a alegria e a força de Viver.
𝑭𝒂𝒛 𝒂𝒈𝒐𝒓𝒂 𝒎𝒆𝒔𝒎𝒐 𝒂 𝒕𝒖𝒂 𝒊𝒏𝒔𝒄𝒓𝒊çã𝒐: 913 916 749
Até já!
12/02/2023
Estão abertas as inscrições para este maravilhoso fim de semana de Biodanza!
𝑻𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒅𝒊çõ𝒆𝒔 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒊𝒔 𝒂𝒕é 𝒅𝒊𝒂 22 𝒅𝒆 𝑭𝒆𝒗𝒆𝒓𝒆𝒊𝒓𝒐!!!
Quem não tem uma amiga, ou não conhece uma mulher, que vive tão dedicada aos filhos, à casa ou ao companheiro/marido que já não se lembra da última vez que vestiu uma roupa mais sensual e glamorosa? Ou quem não tem uma amiga que vive tão absorvida no trabalho e na carreira, que tem o coração totalmente fechado ao amor, anulando qualquer hipótese de vir a ser mãe ou ser esposa?
Este trabalho é um convite para cada mulher:
• permitir entrar em contato, através da vivência, do movimento e dança, bem como, através do encontro em grupo de mulheres, com as suas poderosas forças, os arquétipos presentes nas vidas das mulheres.
• reconhecer quais os papeis, quais as forças que estão atualmente mais presentes na sua vida.
• identif**ar quais as forças que deseja desenvolver e cuidar melhor, com vista a um maior equilíbrio e bem-estar.
• distinguir as forças que deve ativar ou ignorar para atingir o seu propósito e a sua verdade interior.
• escutar e ser escutada em grupo de mulheres.
Se ao leres fez eco e queres dedicar estes 2 dias a ti, envia, por favor, uma mensagem para saberes mais condições sobre o retiro.
Até já
11/02/2023
Aqui f**a o convite para celebrares o dia de Sao Valentim a dançar.
Nao importa se vens sozinho(a) ou acompanhado(a), nem tão pouco importa se sabes, ou não, dançar.
O mais importante é aceitares o convite e vires experimentar algo novo, algo que ainda nunca tenhas feito - uma aula experimental de Biodanza.
Reserva já a tua inscrição: 913 916 749