14/04/2026
A Cristina sabe bem que foi vi0lação e não s3xo. Porque ela é informada.
A questão é que a Cristina está a cumprir o papel de saloia-loura-burra, que lhe rendeu alcançar o topo das tvs genéricas, aka, lixo.
Está a falar para todo um povo edif**ado por um machismo estrutural, do qual somos todos vítimas (em graus e géneros diferentes), mas que teima em espezinhar ainda mais a dignidade e a soberania sobre o corpo e a sua vida que merecem as vítimas de abusos s3xuais, maioritariamente raparigas e mulheres, clarooo.
Está a defender as audiências que lhe pagam o estatuto (um estatuto que premeia a falta de ética e de valores humanos).
Está a reforçar às mães "latinas" que os seus ricos filhos, cof cof marmanjos (!) são anjos na terra e que "elas" é que são perigosas...
Está a legitimar rapazes e homens a continuarem a fazer disparar os crimes de vi0lencia doméstica e s3xual.
Crimes esses que sempre foram hediondos, mas que hoje são filmados e partilhados como glorif**ação dos machos e entretenimento de centenas de milhares de carenciados de espinha dorsal.
Está a apoiar este Governo de Direita conservadora na desinformação a jovens, pais, educadores e sociedade em geral. Manter a disciplina de Educação S3xual nas escolas iria atrapalhar um pouco mesmo esta agenda medieval.
E sabe que é intocável, porque depois das queixas massivas feitas à ERC a propósito do "pôs-se a jeito" e que deram origem à instauração de um processo à TVI, sai-se com estes comentários recentes.
E nós? Nós podemos denunciar, conversar acerca disto mas, sobretudo, parar de consumir lixo e de dar tempo e energia a estas figuras que nos usam apenas para os seus vis interesses.
Consciência não é só "ah, eu não vejo televisão". É escolher o entretenimento e a cultura que dignif**a, eleva, educa e nos redobra a vontade de fazer parte da Humanidade.
É que, p*rra, já me basta estar na Perimenopausa!
07/04/2026
Rir e não conformar, muito menos calar.
A consciência sobre esta fase de transição da mulher está a aumentar (aleluia, senhores) e formas de responder a sintomas e manifestos estão mais ao nosso alcance.
No meu livro "O Mel da Deusa", dediquei um capítulo à ciclicidade feminina, onde encontras informação holística também sobre esta fase.
Se queres saber como dei os primeiros passos quando entrei na perimenopausa, subscreve a minha newsletter.
Clica no link da bio para ires para o meu website e não te esqueças do que lá vais fazer, hahaha!
01/04/2026
Novo artigo
«Não Precisas de Estar "Curada" Para Ser Amada: O Que Esther Perel Nos Ensina Sobre Relações e Crescimento Pessoal» l[ ink na bio ]
Escrevi sobre uma ideia que parece bonita no desenvolvimento pessoal mas que tem uma certa sombra:
a de que só podemos amar quando já arrumámos tudo cá dentro.
Eita individualização. Eita fuga disfarçada de perfecionismo e iluminação.
Quando deixas cair as defesas e apareces como és - imperfeita, presente, viva e tanto mais, e tudo - é aí que o encontro começa de verdade.
O amor é o lugar onde o que ainda dói pode descansar.
O amor não espera pela tua perfeição. Ele cresce contigo, ao longo do teu processo.
E sabes que mais? O amor é justo o que te pode fazer crescer mais rápido e mais fundo. O resto? É só mesmo teorias ;)
Lê o artigo completo clicando no link na bio ou envia-me direct.
E conta-me: o que te parece este lado sombra do desenvolvimento pessoal e os relacionamentos amorosos?
01/03/2026
Um dia para revisitar o passado que te prende e abrir-te ao futuro que acompanha quem queres ser na intimidade
O corpo não esquece o que não foi integrado.
Enquanto os ciclos dos relacionamentos íntimos f**am abertos, os padrões e memórias continuam a vibrar.
Na forma como te fechas. No desejo que f**a condicionado ao que já te aconteceu. Na entrega que f**a a meio.
Corações Livres é um retiro de um dia para fechar o que ficou aberto e/ou que já não te serve mais nos relacionamentos e na intimidade consciente.
Vais passar a dominar um recurso que te servirá para todo o teu futuro relacional, não só o passado do qual queres avançar.
Terás acesso vitalício a:
Método de corte de cordões em PDF
2 meditações guiadas em áudio
Grupo privado de integração · 7 dias
7 de março · Online ·
Vagas limitadas. 🔗 Link na bio ou envia-me direct
Vem descobrir o poder energético da tua intenção e a tua capacidade de co-criacao!
19/02/2026
Há relações que terminam mas o corpo ainda as carrega.
Podes já não pensar nessa pessoa todos os dias. Podes já ter "seguido em frente".
E, ainda assim, algo fecha quando alguém se aproxima. O desejo relembra a pessoa, a entrega f**a a meio, o coração sente uma nostalgia... e a dúvida destabiliza.
O corpo lembra-se do que a mente já arquivou.
Nas relações íntimas f**am marcas que não são só emocionais, têm uma impressão energética. E enquanto não forem integradas, continuam a moldar a forma como te moves na cama... e na vida.
Escrevi um artigo novo sobre o que f**a no corpo depois de uma relação terminar, sobre cordões energéticos e sobre como fechar ciclos que f**aram abertos.
🔗 link na bio
14/02/2026
No Dia dos Namorados, vamos falar para além do amor romântico?
Não é de s3xo que venho falar.
É de intimidade.
Porque, sem intimidade, que gosto tem realmente o s3xo?
Sem intimidade, o s3xo perde profundidade.
F**a mecânico, tenso ou distante.
A maioria dos casais não precisa de mais técnicas.
Precisa de mais presença, escuta e verdade emocional:
INTIMIDADE.
A Sessão Duas Peles nasce desse lugar:
um espaço consciente para casais que querem sair do piloto automático e voltar a encontrar-se: com o corpo, o coração e a palavra.
Trabalhar em ti não é egoísmo.
É também uma forma de cuidar da relação.
🔗 Link na bio para saberes mais.
10/02/2026
Belezas 40+ qual o sintoma da vossa eleição: 1, 2, 3, 4... ou outra das 70+ manifestações da perimenopausa?
Contem-me nos comentários e venham com todos ou a solo à Live que vou fazer com a sobre regulação hormonal e prazer!
📅 12 fevereiro 🕗 21h
Há que rir e conversar muito para esclarecer e cuidarmos umas das outras.