LightTouch Coaching Meditação Técnicas de Relaxamento

Not all spiritual paths lead to the harmonious Oneness.
In fact, most are detours and distractions, nothing more.

Nem todos os caminhos espirituais conduzem à Unidade Harmoniosa.
Na verdade, a maioria são desvios e distrações, nada mais.

Lao Tzu

If you allow an emotion to exist for 90 seconds without judging it, it will disappear.
Se permitires que uma emoção exista durante 90 segundos sem a julgar, ela desaparece.
Pema Chodron

Há uma voz que não usa palavras. Escuta.

There is a voice that doesn't use words. Listen.

RUMI

If we practice walking meditation, we walk just for walking, not to arrive.

Quando fazemos Meditação a andar, andamos só por andar, não para chegar a lado nenhum.

Thich Nhat Hanh

@brunolighttouchcoaching

Move to the left, And you create right.
Move up, And you create down.
Cling to the so-called "good", And evil appears.
Every move Manifests its opposite.
herefore, Live solely from the center.
Be still.

Move-te para a esquerda e crias a direita.
Sobe e crias a descida.
Agarra-te ao chamado "bem" o mal aparece.
Cada movimento manifesta o seu oposto.
Portanto, Vive a partir do Centro.
Sossega.

The TAO of Now Daniel Skach-Mills



Créditos da Imagem: Max Ernst - Birth of a Galaxy

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If you are still looking for that one person that will change your life, take a look in the mirror.

Se ainda estás à procura daquela pessoa que vai mudar a tua vida, olha para o espelho.

It is better to light a candle than to curse the darkness
É melhor acender uma vela do que amaldiçoar a escuridão.

Chinese Proverb

It's simple to be happy, but it is difficult is to be simple!

"Simplicity is the ultimate form of sophistication"

No fundo é simples ser FELIZ,
difícil é ser simples!

“A simplicidade é o mais elevado grau de sofisticação”

Leonardo DaVinci

Bruno LightTouch Coaching

Appreciate where you are in your journey, even if it's not where you want to be. Every season serves a purpose.

Aprecia onde estás na tua jornada, mesmo que não seja onde queres estar. Cada estação serve um propósito.

I had to make you uncomfortable,
otherwise you never would have moved.

Tive que te deixar desconfortável, caso contrário nunca terias mudado.

O Universo



Imagem: Logarhitmic radial photo of the universe by Pablo Budassi

Silence is essential.
We need silence as much as we need air, as much as plants need light.
If our minds are full of words and thoughts, there is no room for us.

O silêncio é essencial.
Precisamos tanto de silêncio como precisamos de ar, tanto como as plantas precisam de luz.
Se as nossas mentes estão cheias de palavras e pensamentos, não há espaço para nós.

Thich Nhat Hanh

̧o

We suffer more in imagination than in reality.

Sofremos mais na imaginação do que na realidade.

Séneca

It all begins and ends in your mind.
What you give power to has power over You.

Tudo começa e termina na tua mente. Aquilo a que dás poder tem poder sobre Ti.

Leon Brown

The highest form of human intelligence is to observe yourself without judgement.

A forma mais elevada de inteligência humana é observares-te a ti mesmo sem julgamento.

Jiddu Krishnamurti

̧ão

Não precisas de nenhum método para te livrares das ideias erradas que tens sobre Ti. Apenas pára de acreditar nelas.

You don't need any method to get rid of the wrong ideas you have about yourself. Just stop believing them.

Annamalai Swami



Ilustração: Len-Yan

Aquele que entendeu o caminho da não-mente não tem preocupações. Está sempre imerso no seu próprio Ser.

Sri Siddharameshwar Maharaj

The greatest gift you can give to somebody is your own personal development.
I used to say, 'If you will take care of me, I will take care of you.'
Now I say, 'I will take care of me for you, if you will take care of you for me.'

O maior presente que podes dar a alguém é o teu próprio desenvolvimento pessoal.
Eu costumava dizer: 'Se tu cuidares de mim, Eu vou cuidar de ti.'
Agora eu digo: 'Eu vou cuidar de mim para ti, se tu cuidares de ti para mim.'

Jim Rohn

"O teu melhor não é o mesmo todos os dias"
"Your best is not the same everyday"

"Cages aren't made of iron, they're made of thoughts"
"As jaulas não são feitas de ferro, são feitas de pensamentos"

"Felicidade permanente não é algo que vem e vai.
O que vem e vai é criado pela mente.
Não te preocupes."

Sri Ramana Maharshi

“It is never too late to be what you might have been”
"Nunca é tarde demais para te tornares no que podias ter sido"

George Eliot (fonte não confirmada)

“Everything has beauty, but not everyone sees it.”
"Há beleza em tudo, mas nem todos a vêem."

Confucio

"Every cell in your body is eavesdropping on your thoughts."
"Todas as células do teu corpo estão a escutar os teus pensamentos"

Deepak Chopra

"Senta-te, f**a quieto e escuta"
"Sit, be still and listen"

Rumi

Bebe o teu chá devagar e com reverência, como se fosse o eixo sobre o qual a Terra gira. Devagar, uniformemente, sem te apressares em direção ao futuro. Vive o momento real. Só este momento é vida.

"Drink your tea slowly and reverently, as if it is the axis on which the earth revolves - slowly, evenly, without rushing toward the future. Live the actual moment. Only this moment is life."

Thich Nhat Hanh

Se queres ser iluminado não sigas um mestre, segue uma árvore.

Quem és tu, no silêncio
entre os teus pensamentos?

Gil Fronsdal



Fotografia: Nathan Wirth