LightTouch Coaching Meditação Técnicas de Relaxamento

Life Coaching, Técnicas de Relaxamento, Meditação, Respiração, Sonhos e Qualidade do Sono, Auto-Confiança e Auto-Estima, Estados Modificados Consciência, Não-Dualidade, Desenvolvimento Pessoal, Auto-Didatismo, Aprendizagem, Lei da Atracção, Etc.

Sou um jovem de 43 anos com formação em psicologia, formador, com o 2º nível de Reiki mas sou reikiano e auto-didacta desde sempre. Tenho experiência de 20 anos de trabalho interior, técnicas de relaxamento, meditação e trabalho sobre sonhos, entre outras coisas. Para mim, a meditação é um estado que deve permear todo o dia e não apenas enquanto "meditamos". Neste momento comecei a sentir-me prepa

Funcionando normalmente

10/09/2021

"Nunca envies energia que não queres receber de volta!"
Ondas Partilháveis | Shareable Waves

#Energia #EnergiaPositiva #Partilha #feeling #coisasboas #amor

"Nunca envies energia que não queres receber de volta!"
Ondas Partilháveis | Shareable Waves

#Energia #EnergiaPositiva #Partilha #feeling #coisasboas #amor

07/09/2021

Cartão de visita!

Cartão de visita!

01/09/2021
20/08/2021

Universo é um espelho

"O Universo é um reflexo do meu interior. Tudo é um espelho"

18/08/2021

"Tu és o universo a fingir que é um pássaro"

"Tu és o universo a fingir que é um pássaro"

17/08/2021

"Procurar uma vida especial fora das actividades diárias, é como afastar as ondas à procura de água"

Wu-Chun

"Procurar uma vida especial fora das actividades diárias, é como afastar as ondas à procura de água"

Wu-Chun

16/08/2021

A Flor da vida é mãe e chave para todas as formas da geometria sagrada, bem como o padrão energético e vibracional fundamental do universo.

A Flor da vida é mãe e chave para todas as formas da geometria sagrada, bem como o padrão energético e vibracional fundamental do universo.

13/08/2021

"Nunca te esqueças que a tecnologia mais avançada do planeta és TU"

"Nunca te esqueças que a tecnologia mais avançada do planeta és TU"

11/08/2021

"Não acredites em tudo o que pensas"
Autor Desconhecido

"Não acredites em tudo o que pensas"
Autor Desconhecido

04/08/2021

“Quando a #meditação é dominada, a #mente é inabalável como a chama de uma vela num lugar sem vento” - Bhagavad Gita

Créditos da Imagem:
Human Universe - New Scientist - Sam Chivers

“Quando a #meditação é dominada, a #mente é inabalável como a chama de uma vela num lugar sem vento” - Bhagavad Gita

Créditos da Imagem:
Human Universe - New Scientist - Sam Chivers

03/08/2021

"Os professores abrem as portas, mas você deve entrar sozinho." provérbio chinês

#espiritualidade #meditação #mestre #professor #imaginação #viageminterior

"Os professores abrem as portas, mas você deve entrar sozinho." provérbio chinês

#espiritualidade #meditação #mestre #professor #imaginação #viageminterior

28/07/2021

Mantra Aum e Estados de Consciência

O mantra Aum (OM) é composto por 4 letras. A, U, M e o Silêncio que se segue. Depois de recitar o mantra, devemos apenas escutar o nosso interior durante uns momentos, antes de repetir.

Cada letra corresponde a um estado de consciência:
1. A - Vigília (estar acordado)
2. U - Sonho (estar a sonhar)
3. M - Sono Profundo (sono sem sonhos)
4. Samadhi ou Turiya

Há tanto para descobrir cá dentro!..
❤🔥🙌

Mantra Aum e Estados de Consciência

O mantra Aum (OM) é composto por 4 letras. A, U, M e o Silêncio que se segue. Depois de recitar o mantra, devemos apenas escutar o nosso interior durante uns momentos, antes de repetir.

Cada letra corresponde a um estado de consciência:
1. A - Vigília (estar acordado)
2. U - Sonho (estar a sonhar)
3. M - Sono Profundo (sono sem sonhos)
4. Samadhi ou Turiya

Há tanto para descobrir cá dentro!..
❤🔥🙌

23/07/2021

"Este local é um sonho, só quem está adormecido o considera real"
"Não sejas tão pequeno. Tu és o Universo em movimento extático."
#Rumi
"This place is a dream, only a sleeper considers it real."
"Stop acting so small. You are the universe in ecstatic motion."

"Este local é um sonho, só quem está adormecido o considera real"
"Não sejas tão pequeno. Tu és o Universo em movimento extático."
#Rumi
"This place is a dream, only a sleeper considers it real."
"Stop acting so small. You are the universe in ecstatic motion."

21/07/2021

"Nada faz sentido."
"Faz, não faz?" 🥰

O "Nada", também conhecido pelo "vazio que tudo contém", é um dos estados modif**ados de consciência produzidos pela meditação e respiração. Curiosamente, o termo em português também se refere ao som que yogis experimentados ouvem no ouvido interior (Nada ou Nad) e no qual meditam, na corrente do Nada Yoga (Yoga do Som), mencionado em vários textos dos Upanishads.

Se recitares o mantra "Om/Aum" fisica ou mentalmente, o Nad pode revelar-se para ti no silêncio que o segue!
🔥❤🙌

"Nada faz sentido."
"Faz, não faz?" 🥰

O "Nada", também conhecido pelo "vazio que tudo contém", é um dos estados modif**ados de consciência produzidos pela meditação e respiração. Curiosamente, o termo em português também se refere ao som que yogis experimentados ouvem no ouvido interior (Nada ou Nad) e no qual meditam, na corrente do Nada Yoga (Yoga do Som), mencionado em vários textos dos Upanishads.

Se recitares o mantra "Om/Aum" fisica ou mentalmente, o Nad pode revelar-se para ti no silêncio que o segue!
🔥❤🙌

19/07/2021

#medo #realidade #equilibrio #paciencia #reflexão #ciclos #recomeçar #paz #meditacao #harmonia #Realização #autoamor

🔥🙌❤

Créditos da Imagem:
Caetano Cury Nardi Caetano Cury Nardi

#medo #realidade #equilibrio #paciencia #reflexão #ciclos #recomeçar #paz #meditacao #harmonia #Realização #autoamor

🔥🙌❤

Créditos da Imagem:
Caetano Cury Nardi Caetano Cury Nardi

07/07/2021

"Não vim para te ensinar
Vim para te Amar.
O Amor Vai-te ensinar"

Autor desconhecido

#amor #amorpropio #aprendizagem

"Não vim para te ensinar
Vim para te Amar.
O Amor Vai-te ensinar"

Autor desconhecido

#amor #amorpropio #aprendizagem

05/07/2021

#Coerência cardíaca

Quando respiramos lenta e profundamente algo mágico acontece.
Afinamos a #ressonância produzida pelo nosso batimento #cardíaco.
O nosso #coração é como um diapasão. Ao dar atenção à respiração, tornando-a #consciente, corrigimos o ritmo cardíaco.
A #respiração em 10 ciclos por minuto (cíclos de 10 segundos) é a ideal para o coração produzir uma onda de 0.1 Hertz, o que faz todo o nosso sistema alinhar-se com esta frequência (porque: #neurofeedback, #biofeedback e #ciência).
Isto é importantíssimo, porque a tendência é para termos uma respiração errática, irregular, rápida e superficial e os ritmos cardíacos vão acompanhar e desregular o sistema.

Por isso RESPIRA! Vagarosamente, profundamente... no silêncio da tua Consciência..

Afina o teu coração. Ele sabe ensinar os outros órgãos a vibrar em harmonia, como uma orquestra cósmica!

❤🔥

Créditos da imagem: Turcius

#Coerência cardíaca

Quando respiramos lenta e profundamente algo mágico acontece.
Afinamos a #ressonância produzida pelo nosso batimento #cardíaco.
O nosso #coração é como um diapasão. Ao dar atenção à respiração, tornando-a #consciente, corrigimos o ritmo cardíaco.
A #respiração em 10 ciclos por minuto (cíclos de 10 segundos) é a ideal para o coração produzir uma onda de 0.1 Hertz, o que faz todo o nosso sistema alinhar-se com esta frequência (porque: #neurofeedback, #biofeedback e #ciência).
Isto é importantíssimo, porque a tendência é para termos uma respiração errática, irregular, rápida e superficial e os ritmos cardíacos vão acompanhar e desregular o sistema.

Por isso RESPIRA! Vagarosamente, profundamente... no silêncio da tua Consciência..

Afina o teu coração. Ele sabe ensinar os outros órgãos a vibrar em harmonia, como uma orquestra cósmica!

❤🔥

Créditos da imagem: Turcius

LightTouch Coaching Meditação Técnicas de Relaxamento updated their information in their About section. 02/07/2021

LightTouch Coaching Meditação Técnicas de Relaxamento updated their information in their About section.

LightTouch Coaching Meditação Técnicas de Relaxamento updated their information in their About section.

02/07/2021

"Tu não podes perder-te se não sabes para onde vais"

"Tu não podes perder-te se não sabes para onde vais"

VOADORES - Filme completo 25/06/2021

VOADORES - Filme completo

VOADORES
Filme bastante interessante em Português(Br) sobre a #consciência e #multidimensionalidade
Definitivamente a ver para quem se interessa por experiências "fora-do-corpo", sonhos lúcidos, viagem astral e/ou projecções da consciência.
Fiquem #Alerta!

VOADORES - Filme completo (PT) Nathália investiga o que acontecia quando era adolescente: experiências fora do corpo, algo que ela vivia sem querer e que temia profundamente. O que e...

08/06/2021

A ideia na #meditação, não é controlar os #pensamentos mas sim a #atenção (#consciência).
Quem está a presenciar o pensamento, as #emoções, quem habita o #corpo?
Quem é aquele(a) que está por trás de toda a experiência, externa ou interna?

QUEM SOU EU?

🔥🙌❤

A ideia na #meditação, não é controlar os #pensamentos mas sim a #atenção (#consciência).
Quem está a presenciar o pensamento, as #emoções, quem habita o #corpo?
Quem é aquele(a) que está por trás de toda a experiência, externa ou interna?

QUEM SOU EU?

🔥🙌❤

03/06/2021

"Caso te sintas perdido/a,
Tu estas aqui"

#5D #NOW #heart #map #amor #mapa #coração

"Caso te sintas perdido/a,
Tu estas aqui"

#5D #NOW #heart #map #amor #mapa #coração

Ciência e Não Dualidade - Explorando a Natureza da Consciência (Legendas em Português) 28/05/2021

Ciência e Não Dualidade - Explorando a Natureza da Consciência (Legendas em Português)

Tudo é #Consciência, tudo é #Amor, tudo és TU!

Ciência e Não-Dualidade - Explorando a Natureza da Consciência

Há pequenas descobertas que nos transformam profundamente. Desde que descobri a "Não-Dualidade" encontrei uma nova paz de espírito, comecei a estudar os #Vedas, a #Kundalini, inventei um novo sistema de #meditação que depois descobri que já existe há cerca de 3500 anos (o Nada Yoga). Também conhecido por Yoga do Som, levou-me à pesquisa e estudo sobre frequência e ressonância. Por consequência, regressei aos mantras e aos #Upanishads novamente, desta vez ao #mantra que é considerado o som do universo (#OM/#AUM) e que tem um upanishad dedicado a ele.

Este video sobrevoa um pouco todas estas revelações que o #universo me continua a apresentar e sintetiza tudo de forma simples e clara.

F**a aqui para quem quiser!
❤🔥🙌

Ciência e Não Dualidade - Explorando a Natureza da Consciência (Legendas em Português)

Study Published! The Effect of Intention on Light Particles – IONS 27/05/2021

Study Published! The Effect of Intention on Light Particles – IONS

E se a tua #Intenção conseguisse modif**ar a tua #realidade?
O efeito da intenção em particulas de #luz (#Atenção #Foco).

Study Published! The Effect of Intention on Light Particles – IONS In a series of experiments, we explored the effects of intention on two properties of light: polarization and scattering. A light source like the sun or a lightbulb casts light oscillating in all angles perpendicular to the direction of travel. Polarizers allow us to select the angle of oscillation....

The Three Brains • Mary Shields PhD 19/05/2021

The Three Brains • Mary Shields PhD

3 cérebros! Informação fantástica sobre a #inteligência do #corpo humano. #Cérebro #Coração #Intestino

The Three Brains • Mary Shields PhD Did you know that you actually have three brains, and not just one? We have even more brain cells (neurons) in our heart complex and in our gut than we do in our head brain.

17/05/2021

"Matéria fisica é #música solidif**ada" Pitágoras
Ou Como a #consciência cria a #matéria

"Matéria fisica é #música solidif**ada" Pitágoras
Ou Como a #consciência cria a #matéria

12/05/2021

🔥❤ Simples assim
#Tao #taoismo #meditação #consciência #Realização #mindfulness

🔥❤ Simples assim
#Tao #taoismo #meditação #consciência #Realização #mindfulness

27/04/2021

Sabedoria eterna de Carl Jung (Artigo nos comentários!!)
❤🔥

#carljung #psicologia #coragem #escuridão #luz #iluminação #alma #despertar #consciente #espiritual

Sabedoria eterna de Carl Jung (Artigo nos comentários!!)
❤🔥

#carljung #psicologia #coragem #escuridão #luz #iluminação #alma #despertar #consciente #espiritual

LightTouch Coaching Meditação Técnicas de Relaxamento updated their information in their About section. 10/02/2021

LightTouch Coaching Meditação Técnicas de Relaxamento updated their information in their About section.

LightTouch Coaching Meditação Técnicas de Relaxamento updated their information in their About section.

youtube.com 19/09/2020

1 Hour Paint Flow Art Meditation With Soothing Calming Music

Aqui f**a outro video que fiz com videos de uma técnica de pintura com acrílicos e música do youtube. Fiz para outro projecto internacional que estou a desenvolver. Espero que gostem!

youtube.com Hello again! Here is another visual meditation video based on paint flow techniques, it is a moving art meditation with Soothing music, calming and peaceful....

youtube.com 07/08/2020

20 Minute Morning Sounds / Sleep Meditation With Relaxing Visuals

Deixo aqui um video que fiz para ajudar a meditar, grátis para quem quiser.
Gostem do video, caso gostem e subscrevam ao canal do #Youtube para ver mais. Isso ajuda-me MUITO a ganhar visibilidade no início!

Pequena #meditação de 20 minutos com suporte visual.
Na linguagem universal da #música. Para ouvir de olhos fechados, ou abertos, para os mais distraídos (video com imagens cativantes!).

youtube.com This is a 20-minute Meditation video with morning sounds and relaxing visuals, in case you don't want to close your eyes. I hope you enjoy this first long(er...

chedyer.com 14/07/2020

How does meditation work? Your brain and neuroplasticity - Ché Dyer

"Como funciona a #Meditação? O teu #cérebro e #Neuroplasticidade" Ché Dyer
Artigo interessante em inglês!

chedyer.com HOW MEDITATION WORKS: Your brain and neuroplasticity When I first got into a regular meditation practice, I very quickly began to notice the game-changing impact it was having in my life. (See this cartoon for details!) I wanted to share a little bit about “the science” behind meditation and how...

lighttouchcoaching.wixsite.com 23/06/2020

LightTouch | Coaching | Reiki Meditação Técnicas de Relaxamento

Olá a todos!
Tenho andado de volta do novo site do #LightTouch.. F**a aqui para verem!
É tanta coisa a acontecer e eu ainda não me consigo multiplicar.. 😅
Apareçam. Dêem notícias!
🙌🔥🙏

lighttouchcoaching.wixsite.com Ajudo pessoas a restaurar o seu poder pessoal, através de terapia Reiki, coaching em meditação, técnicas de relaxamento e orientação nas práticas associadas com o despertar da consciência.

[05/29/20]   É de aproveitar! Foi o primeiro curso de #meditação que fiz há uns bons 20 anos na Brahma Kumaris.
Inscrições (gratuito): http://www.brahmakumaris.pt/component/ems/registration/62058-evento-online-curso-introdutorio-a-meditacao-raja-yoga-extensivo-manha/3308464

13/05/2020

Focado nos #sonhos e demasiado envolvido no estudo para pensar em #medos.. Perdoem a minha ausência.. Na verdade estou bem #presente na minha perspetiva! 😉
Qualquer coisa eu estou aqui, como sempre!
🙌❤🔥

Quem sou Eu?

Sou uma pessoa transparente. Já me disseram que transmito calma, que perto de mim têm pensamentos incríveis. Desconhecidos ao acaso colocam a sua intimidade a descoberto. Amigos desabafam comigo. Os Maias dizem que sou um portal galáctico e que as pessoas se revêem em mim..

Não vou dizer que sou isto ou aquilo e não vivo de títulos ou de canudos. Acredito sem dúvida nos serviços que estou a oferecer e nos métodos que utilizo. Tenho a maior vontade de ajudar pessoas a viver mais tranquilamente, acrescentar valor e dar algo positivo a este planeta que tanto precisa.

Ligue-me para me conhecer melhor e para ver se posso ajudar na sua situação.

Contactos:

Vídeos (mostrar todos)

Universo é um espelho
Exemplo visual da #respiração completa. Este é um exercício que pode ser utilizado tanto por principiantes que querem ap...
Drop to Ring
#Odeceixe é um sítio fantástico! 8 anos a voltar cá. ❤️🙌🔥🙏 (ligar o som e colocar os óculos de sol!)

Localização

Categoria

Produtos

De futuro (em planeamento ou em produção):
-CDs/MP3 de ondas sonoras e cimbalos para meditação, yoga, relaxamento, trabalho dos chakras (sons originais)
-CDs/MP3 de Meditações guiadas com musica de fundo ambiente

Entre em contato com a escola/colégio

Telefone

Endereço


Carcavelos
Lisbon
2775

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:30 - 21:00
Terça-feira 08:30 - 21:00
Quarta-feira 08:30 - 21:00
Quinta-feira 08:30 - 21:00
Sexta-feira 08:30 - 21:00
Sábado 08:30 - 21:00
Domingo 08:00 - 21:00
Outra Personal Coaching em Lisbon (mostrar todos)
Luz Interior Luz Interior
R. De Manica, 5 - 3º Esq
Lisbon, 1800-246

PSICOLOGIA LIFE COACHING (Certified Coach Practitioner pela ECIT/CCF); PNL (Programação Neuro-Ling

Feed Performance Feed Performance
Rua Agostinho Neto 21 A
Lisbon, 1750-003

A nossa missão é desafiar, potenciar e transformar o crescimento de pessoas, equipas, atividades e negócios. Realizamos programas de coaching, formação e consultoria. Alimentamos os seus resultados. Conte connosco!

João Gomes Exercise Physiologist João Gomes Exercise Physiologist
Parque Das Nações
Lisbon, R. DO CAIS DAS NAUS 40402C, 1990-067 LISBOA

Metodologias de treino personalizadas para alcançar diferentes objetivos, tendo em vista a melhoria

Reginaldo Barduzzi Reginaldo Barduzzi
Lisboa
Lisbon, 1500

Quero poder ajudar milhares de pessoas, quando em 1993, conheci o Network Marketing, conheci dezenas de países, e quero conhecer mais e fazer alguma diferença na vida das pessoas.

Carla Xavier - Psicóloga Clínica e da Saúde Carla Xavier - Psicóloga Clínica e da Saúde
Av. Forças Armadas, Nº. 4, 2 B
Lisbon, 1600-082

Psicóloga Clínica e da Saúde OPP - Cédula profissional 2603 Mestre em Psicopatologia e Psicologia Clínica

Carlos Torres - Business Coaching Carlos Torres - Business Coaching
Via Do Oriente, 18 2ºandar - Escritório 10
Lisbon, 1990-514

Nunca te esqueças que é na ação que andas à frente da tua concorrência, é na ação que a adrenalina acontece e é na ação que vês resultados extraordinários.

Clínica de Dermatologia do Areeiro Clínica de Dermatologia do Areeiro
Av. Afonso Costa Nº22 S/L Drt
Lisbon, 1900-036

Clínica Dermatologia do Areeiro

Rui Rodrigues - Coach, Mentor e Trainer de PNL Rui Rodrigues - Coach, Mentor e Trainer de PNL
Lisbon

Coaching / PNL / Transformação Pessoal / Desenvolvimento Pessoal

Sabedoria D'Alma Sabedoria D'Alma
Rua Francisco Lucas Pires
Lisbon, 2735-088

-Consultas de Psicologia - Hipnose Clínica - Coaching - Explicações escolares/português para estrangeiros/inglês para adultos; Lisboa, Oeiras e Sintra

Coaching For Change Coaching For Change
Av João XXI, 49 - 4 E
Lisbon, 1000-299

A COACHING FOR CHAИG3 atua junto de Empresas e Particulares com um serviço de coaching especialmente orientado para processos de mudança.

Wecareon Wecareon
Rua Actor Taborda Nº 27 6
Lisbon, 1000-007

Plataforma especializada em consultas online com psicólogos e coaches credenciados. A sua sessão com total confidencialidade em www.wecareon.com

Rodrigo de Moraes - Personal Trainer Rodrigo de Moraes - Personal Trainer
Rua Dom João V.
Lisbon, 1250-096

Informações sobre treinamento. Personal Trainer. Dicas de treino. Coaching. Coach.