LightTouch Coaching Meditação Técnicas de Relaxamento

"Nunca envies energia que não queres receber de volta!"
Ondas Partilháveis | Shareable Waves

#Energia #EnergiaPositiva #Partilha #feeling #coisasboas #amor

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Cartão de visita!

Cartão de visita!

"Tu és o universo a fingir que é um pássaro"

"Tu és o universo a fingir que é um pássaro"

"Procurar uma vida especial fora das actividades diárias, é como afastar as ondas à procura de água"

Wu-Chun

"Procurar uma vida especial fora das actividades diárias, é como afastar as ondas à procura de água"

Wu-Chun

A Flor da vida é mãe e chave para todas as formas da geometria sagrada, bem como o padrão energético e vibracional fundamental do universo.

A Flor da vida é mãe e chave para todas as formas da geometria sagrada, bem como o padrão energético e vibracional fundamental do universo.

"Nunca te esqueças que a tecnologia mais avançada do planeta és TU"

"Nunca te esqueças que a tecnologia mais avançada do planeta és TU"

"Não acredites em tudo o que pensas"
Autor Desconhecido

"Não acredites em tudo o que pensas"
Autor Desconhecido

“Quando a #meditação é dominada, a #mente é inabalável como a chama de uma vela num lugar sem vento” - Bhagavad Gita

Créditos da Imagem:
Human Universe - New Scientist - Sam Chivers

“Quando a #meditação é dominada, a #mente é inabalável como a chama de uma vela num lugar sem vento” - Bhagavad Gita

Créditos da Imagem:
Human Universe - New Scientist - Sam Chivers

"Os professores abrem as portas, mas você deve entrar sozinho." provérbio chinês

#espiritualidade #meditação #mestre #professor #imaginação #viageminterior

"Os professores abrem as portas, mas você deve entrar sozinho." provérbio chinês

#espiritualidade #meditação #mestre #professor #imaginação #viageminterior

Mantra Aum e Estados de Consciência

O mantra Aum (OM) é composto por 4 letras. A, U, M e o Silêncio que se segue. Depois de recitar o mantra, devemos apenas escutar o nosso interior durante uns momentos, antes de repetir.

Cada letra corresponde a um estado de consciência:
1. A - Vigília (estar acordado)
2. U - Sonho (estar a sonhar)
3. M - Sono Profundo (sono sem sonhos)
4. Samadhi ou Turiya

Há tanto para descobrir cá dentro!..
❤🔥🙌

Mantra Aum e Estados de Consciência

O mantra Aum (OM) é composto por 4 letras. A, U, M e o Silêncio que se segue. Depois de recitar o mantra, devemos apenas escutar o nosso interior durante uns momentos, antes de repetir.

Cada letra corresponde a um estado de consciência:
1. A - Vigília (estar acordado)
2. U - Sonho (estar a sonhar)
3. M - Sono Profundo (sono sem sonhos)
4. Samadhi ou Turiya

Há tanto para descobrir cá dentro!..
❤🔥🙌

"Este local é um sonho, só quem está adormecido o considera real"
"Não sejas tão pequeno. Tu és o Universo em movimento extático."
#Rumi
"This place is a dream, only a sleeper considers it real."
"Stop acting so small. You are the universe in ecstatic motion."

"Este local é um sonho, só quem está adormecido o considera real"
"Não sejas tão pequeno. Tu és o Universo em movimento extático."
#Rumi
"This place is a dream, only a sleeper considers it real."
"Stop acting so small. You are the universe in ecstatic motion."

"Nada faz sentido."
"Faz, não faz?" 🥰

O "Nada", também conhecido pelo "vazio que tudo contém", é um dos estados modif**ados de consciência produzidos pela meditação e respiração. Curiosamente, o termo em português também se refere ao som que yogis experimentados ouvem no ouvido interior (Nada ou Nad) e no qual meditam, na corrente do Nada Yoga (Yoga do Som), mencionado em vários textos dos Upanishads.

Se recitares o mantra "Om/Aum" fisica ou mentalmente, o Nad pode revelar-se para ti no silêncio que o segue!
🔥❤🙌

"Nada faz sentido."
"Faz, não faz?" 🥰

O "Nada", também conhecido pelo "vazio que tudo contém", é um dos estados modif**ados de consciência produzidos pela meditação e respiração. Curiosamente, o termo em português também se refere ao som que yogis experimentados ouvem no ouvido interior (Nada ou Nad) e no qual meditam, na corrente do Nada Yoga (Yoga do Som), mencionado em vários textos dos Upanishads.

Se recitares o mantra "Om/Aum" fisica ou mentalmente, o Nad pode revelar-se para ti no silêncio que o segue!
🔥❤🙌

#medo #realidade #equilibrio #paciencia #reflexão #ciclos #recomeçar #paz #meditacao #harmonia #Realização #autoamor

🔥🙌❤

Créditos da Imagem:
Caetano Cury Nardi Caetano Cury Nardi

#medo #realidade #equilibrio #paciencia #reflexão #ciclos #recomeçar #paz #meditacao #harmonia #Realização #autoamor

🔥🙌❤

Créditos da Imagem:
Caetano Cury Nardi Caetano Cury Nardi

"Não vim para te ensinar
Vim para te Amar.
O Amor Vai-te ensinar"

Autor desconhecido

#amor #amorpropio #aprendizagem

"Não vim para te ensinar
Vim para te Amar.
O Amor Vai-te ensinar"

Autor desconhecido

#amor #amorpropio #aprendizagem

#Coerência cardíaca

Quando respiramos lenta e profundamente algo mágico acontece.
Afinamos a #ressonância produzida pelo nosso batimento #cardíaco.
O nosso #coração é como um diapasão. Ao dar atenção à respiração, tornando-a #consciente, corrigimos o ritmo cardíaco.
A #respiração em 10 ciclos por minuto (cíclos de 10 segundos) é a ideal para o coração produzir uma onda de 0.1 Hertz, o que faz todo o nosso sistema alinhar-se com esta frequência (porque: #neurofeedback, #biofeedback e #ciência).
Isto é importantíssimo, porque a tendência é para termos uma respiração errática, irregular, rápida e superficial e os ritmos cardíacos vão acompanhar e desregular o sistema.

Por isso RESPIRA! Vagarosamente, profundamente... no silêncio da tua Consciência..

Afina o teu coração. Ele sabe ensinar os outros órgãos a vibrar em harmonia, como uma orquestra cósmica!

❤🔥

Créditos da imagem: Turcius

#Coerência cardíaca

Quando respiramos lenta e profundamente algo mágico acontece.
Afinamos a #ressonância produzida pelo nosso batimento #cardíaco.
O nosso #coração é como um diapasão. Ao dar atenção à respiração, tornando-a #consciente, corrigimos o ritmo cardíaco.
A #respiração em 10 ciclos por minuto (cíclos de 10 segundos) é a ideal para o coração produzir uma onda de 0.1 Hertz, o que faz todo o nosso sistema alinhar-se com esta frequência (porque: #neurofeedback, #biofeedback e #ciência).
Isto é importantíssimo, porque a tendência é para termos uma respiração errática, irregular, rápida e superficial e os ritmos cardíacos vão acompanhar e desregular o sistema.

Por isso RESPIRA! Vagarosamente, profundamente... no silêncio da tua Consciência..

Afina o teu coração. Ele sabe ensinar os outros órgãos a vibrar em harmonia, como uma orquestra cósmica!

❤🔥

Créditos da imagem: Turcius

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"Tu não podes perder-te se não sabes para onde vais"

"Tu não podes perder-te se não sabes para onde vais"

VOADORES - Filme completo

VOADORES
Filme bastante interessante em Português(Br) sobre a #consciência e #multidimensionalidade
Definitivamente a ver para quem se interessa por experiências "fora-do-corpo", sonhos lúcidos, viagem astral e/ou projecções da consciência.
Fiquem #Alerta!

VOADORES - Filme completo (PT) Nathália investiga o que acontecia quando era adolescente: experiências fora do corpo, algo que ela vivia sem querer e que temia profundamente. O que e...

A ideia na #meditação, não é controlar os #pensamentos mas sim a #atenção (#consciência).
Quem está a presenciar o pensamento, as #emoções, quem habita o #corpo?
Quem é aquele(a) que está por trás de toda a experiência, externa ou interna?

QUEM SOU EU?

🔥🙌❤

A ideia na #meditação, não é controlar os #pensamentos mas sim a #atenção (#consciência).
Quem está a presenciar o pensamento, as #emoções, quem habita o #corpo?
Quem é aquele(a) que está por trás de toda a experiência, externa ou interna?

QUEM SOU EU?

🔥🙌❤

"Caso te sintas perdido/a,
Tu estas aqui"

#5D #NOW #heart #map #amor #mapa #coração

"Caso te sintas perdido/a,
Tu estas aqui"

#5D #NOW #heart #map #amor #mapa #coração

Ciência e Não Dualidade - Explorando a Natureza da Consciência (Legendas em Português)

Tudo é #Consciência, tudo é #Amor, tudo és TU!

Ciência e Não-Dualidade - Explorando a Natureza da Consciência

Há pequenas descobertas que nos transformam profundamente. Desde que descobri a "Não-Dualidade" encontrei uma nova paz de espírito, comecei a estudar os #Vedas, a #Kundalini, inventei um novo sistema de #meditação que depois descobri que já existe há cerca de 3500 anos (o Nada Yoga). Também conhecido por Yoga do Som, levou-me à pesquisa e estudo sobre frequência e ressonância. Por consequência, regressei aos mantras e aos #Upanishads novamente, desta vez ao #mantra que é considerado o som do universo (#OM/#AUM) e que tem um upanishad dedicado a ele.

Este video sobrevoa um pouco todas estas revelações que o #universo me continua a apresentar e sintetiza tudo de forma simples e clara.

F**a aqui para quem quiser!
❤🔥🙌

Ciência e Não Dualidade - Explorando a Natureza da Consciência (Legendas em Português)

Study Published! The Effect of Intention on Light Particles – IONS

E se a tua #Intenção conseguisse modif**ar a tua #realidade?
O efeito da intenção em particulas de #luz (#Atenção #Foco).

Study Published! The Effect of Intention on Light Particles – IONS In a series of experiments, we explored the effects of intention on two properties of light: polarization and scattering. A light source like the sun or a lightbulb casts light oscillating in all angles perpendicular to the direction of travel. Polarizers allow us to select the angle of oscillation....

The Three Brains • Mary Shields PhD

3 cérebros! Informação fantástica sobre a #inteligência do #corpo humano. #Cérebro #Coração #Intestino

The Three Brains • Mary Shields PhD Did you know that you actually have three brains, and not just one? We have even more brain cells (neurons) in our heart complex and in our gut than we do in our head brain.

"Matéria fisica é #música solidif**ada" Pitágoras
Ou Como a #consciência cria a #matéria

"Matéria fisica é #música solidif**ada" Pitágoras
Ou Como a #consciência cria a #matéria

🔥❤ Simples assim
#Tao #taoismo #meditação #consciência #Realização #mindfulness

🔥❤ Simples assim
#Tao #taoismo #meditação #consciência #Realização #mindfulness

Sabedoria eterna de Carl Jung (Artigo nos comentários!!)
❤🔥

#carljung #psicologia #coragem #escuridão #luz #iluminação #alma #despertar #consciente #espiritual

Sabedoria eterna de Carl Jung (Artigo nos comentários!!)
❤🔥

#carljung #psicologia #coragem #escuridão #luz #iluminação #alma #despertar #consciente #espiritual

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1 Hour Paint Flow Art Meditation With Soothing Calming Music

Aqui f**a outro video que fiz com videos de uma técnica de pintura com acrílicos e música do youtube. Fiz para outro projecto internacional que estou a desenvolver. Espero que gostem!

youtube.com Hello again! Here is another visual meditation video based on paint flow techniques, it is a moving art meditation with Soothing music, calming and peaceful....

20 Minute Morning Sounds / Sleep Meditation With Relaxing Visuals

Deixo aqui um video que fiz para ajudar a meditar, grátis para quem quiser.
Gostem do video, caso gostem e subscrevam ao canal do #Youtube para ver mais. Isso ajuda-me MUITO a ganhar visibilidade no início!

Pequena #meditação de 20 minutos com suporte visual.
Na linguagem universal da #música. Para ouvir de olhos fechados, ou abertos, para os mais distraídos (video com imagens cativantes!).

youtube.com This is a 20-minute Meditation video with morning sounds and relaxing visuals, in case you don't want to close your eyes. I hope you enjoy this first long(er...

How does meditation work? Your brain and neuroplasticity - Ché Dyer

"Como funciona a #Meditação? O teu #cérebro e #Neuroplasticidade" Ché Dyer
Artigo interessante em inglês!

chedyer.com HOW MEDITATION WORKS: Your brain and neuroplasticity When I first got into a regular meditation practice, I very quickly began to notice the game-changing impact it was having in my life. (See this cartoon for details!) I wanted to share a little bit about “the science” behind meditation and how...

LightTouch | Coaching | Reiki Meditação Técnicas de Relaxamento

Olá a todos!
Tenho andado de volta do novo site do #LightTouch.. F**a aqui para verem!
É tanta coisa a acontecer e eu ainda não me consigo multiplicar.. 😅
Apareçam. Dêem notícias!
🙌🔥🙏

lighttouchcoaching.wixsite.com Ajudo pessoas a restaurar o seu poder pessoal, através de terapia Reiki, coaching em meditação, técnicas de relaxamento e orientação nas práticas associadas com o despertar da consciência.

[05/29/20]   É de aproveitar! Foi o primeiro curso de #meditação que fiz há uns bons 20 anos na Brahma Kumaris.
Inscrições (gratuito): http://www.brahmakumaris.pt/component/ems/registration/62058-evento-online-curso-introdutorio-a-meditacao-raja-yoga-extensivo-manha/3308464

Focado nos #sonhos e demasiado envolvido no estudo para pensar em #medos.. Perdoem a minha ausência.. Na verdade estou bem #presente na minha perspetiva! 😉
Qualquer coisa eu estou aqui, como sempre!
🙌❤🔥