Cristina Batalha

📢 Novo ciclo de Workshops — Parentalidade Consciente
📍 Clínica Abinício, Odivelas
📅 Início: 18 de Abril

Ser mãe, pai ou cuidador pode ser uma das experiências mais bonitas… e também uma das mais desafiantes.

Muitas vezes sentimos que queremos fazer diferente — com mais presença, mais calma e mais conexão — mas nem sempre sabemos por onde começar.

Foi a pensar nisso que nasceu este novo ciclo de 5 workshops: um espaço para parar, refletir e descobrir formas mais conscientes de viver a parentalidade. 🌿

Sem perfeição.
Com espaço para errar, aprender e recomeçar.
Com mais intenção, presença e empatia.

✨ Podes participar num workshop individual ou no ciclo completo.

📍 Vagas limitadas
📩 Inscrições e informações: Link na Bio

Vens connosco? 💛

10 anos de ti, 10 anos de nós. ✨

Hoje celebro o dia em que nasceste e o dia em que a minha vida mudou para sempre. Foi nesse instante que me tornei mãe e que o meu coração ganhou uma dimensão que eu nem sabia que existia. ❤️

Parece que foi ontem que te segurei pela primeira vez… e agora vejo-te crescer, a descobrir o mundo com essa curiosidade sem fim, essa coragem bonita e esse coração gigante que ilumina tudo à tua volta.

Ser tua mãe é o maior privilégio da minha vida. Obrigada por tudo o que és e por tudo o que me ensinas todos os dias.

Parabéns, Santiago, meu amor. Que a vida te ofereça sempre motivos para sonhar, sorrir e acreditar. E que nunca te esqueças do quanto és amado. Sempre. ❤️

Hoje é o dia dele! ❤️
Parabéns, meu amor. 🎉

Que enorme privilégio é o meu ter-te como companheiro, apoio e sorriso de todos os dias.
A vida é muito mais bonita contigo ao meu lado.

Amo-te, ❤️
Que sejas sempre muito feliz e que a vida nos dê muitos mais anos para celebrarmos juntos. Lado a lado, como sempre. ✨

Dias inesquecíveis em Paris com amigos ❤️

Entre os passeios pelas ruas da cidade, a magia da Disneyland Paris e a emoção dele ao entrar no estádio do Paris Saint-Germain F.C., foram sonhos realizados e aventuras que f**am na memória para sempre ✨

Feliz Natal! ❤️🎄✨

No último sábado chegámos ao final deste ciclo de workshops na :
✨ “Nãos” e Limites - Estabelecer limites de forma consciente.

Falámos sobre limites que protegem, nãos que cuidam e sobre como exercer a nossa liderança parental com presença, empatia e clareza. Sem gritos, sem ameaças, sem castigos.

Obrigada a todas as pessoas que participaram, não só neste encontro, mas ao longo de todo o ciclo.
Cada partilha, pergunta e reflexão tornou este percurso verdadeiramente especial.
É para mim uma enorme alegria e motivo de profunda gratidão poder contribuir para relações mais seguras, verdadeiras e conectadas. ❤️

E para quem ficou com vontade de participar… boas notícias: Muito em breve trago novidades. F**a atento/a!

Sábado foi dia de mais um workshop na :
✨ “Comunicação Consciente - Comunicar para conectar e colaborar.”

Explorámos as diferenças entre formas de comunicar que conectam e as que desconectam.
Falámos (e praticámos!) como uma comunicação autêntica, empática e assertiva pode transformar as nossas relações - tornando-as mais seguras, verdadeiras e colaborativas.

💛 Um enorme obrigada a todas as pessoas presentes pela escuta, entrega e partilha.
Foi bonito ver, sentir e viver esta experiência convosco.

📌 Este ciclo de workshops está quase a chegar ao fim, f**a atento/a ao último encontro na .
🔗 Link na bio para saber mais e garantir o teu lugar.

A magia de celebrar o amor ❤️
Obrigada, Ana e Ângelo, por este dia tão bonito! Que sejam muito felizes ✨

Ontem foi dia de mais um workshop na :
“Birras e Comportamentos Desafiantes”. 🌿

Falámos sobre o que está por detrás das birras, o que elas realmente comunicam e como podemos responder com mais consciência, trazendo confiança, empatia e presença.
Percebemos que, muitas vezes, não se trata de “acabar com as birras”, mas sim de aprender a atravessá-las com conexão e segurança.

🌱 Estes encontros lembram-me sempre que não estamos sozinhos nos desafios da parentalidade.
E que há cada vez mais famílias disponíveis para transformar momentos difíceis em oportunidades de crescimento e vínculo.

💛 Obrigada a todas as pessoas presentes pela partilha e pela abertura.
Que as sementes de consciência e as intenções que nasceram ontem continuem a florescer nas vossas casas e relações.

📌 Se este tema te toca, f**a atenta/o aos próximos workshops na .
🔗 Link na bio para mais informações e inscrições.
(as vagas são limitadas)

21 anos! ❤️

Hoje celebramos 21 anos desta aventura maravilhosa que escolhemos viver juntos, uma e outra vez.

Que continuemos a crescer lado a lado, a ser testemunhas do caminho um do outro.
A rir, a sonhar, a recomeçar…sempre com magia, verdade e amor.

Amo-te, 💛

No último sábado realizou-se mais um workshop:
“Autoestima — Como guiar crianças a serem felizes e seguras.”

Falámos sobre o que é (e o que não é) autoestima.
Percebemos porque é tão essencial o seu desenvolvimento saudável e como as nossas palavras, gestos e olhares podem fortalecê-la… ou fragilizá-la.

🌿 Estes encontros inspiram-me profundamente.
Nutrem as minhas necessidades de partilha, presença e contribuição.
E mostram-me que há cada vez mais famílias a querer educar com mais autenticidade, respeito empatia e leveza.

E, sobretudo, que não estamos sozinhos nesse caminho. 💛

📌 Se este tema te tocou, f**a atenta/o aos próximos workshops na .
🔗 Link na bio para mais informações e inscrições.
(as vagas são limitadas)

Muito obrigada a todas as pessoas presentes.
Que as sementes lançadas e as intenções partilhadas continuem a florescer nas vossas relações. 🌱