28/01/2021
GamaLife - Pilates & Treino Personalizado
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Soluções de treino personalizado ao domicilio (em casa, no escritório ou no exterior) e nos clubes, Jazzy Life Club, Authentic Pilates Amoreiras e Benfica
Pilates - Authentic Pilates
Women life shape
Pré e pos parto
Perda de peso
Tonificaçao muscular
Flexibilidade e mobilidade
Populaçoes especiais (obesos, hipertensos, osteoporóticos e idosos)
Recuperaçao fisica
Treino funcional
18/01/2021
Procuro o teu equilíbrio... 💞
05/01/2021
Frio?
08/12/2020
03/12/2020
Determinação não falta!
..vamos lá chegar juntos! 😉
26/11/2020
Pois... É
OMS diz que podiam evitar-se milhões de mortes por ano com mais atividade física “Globalmente, estima-se que isso custe 54 mil milhões de dólares em cuidados diretos de saúde e outros 14 mil milhões em perda de produtividade”, lê-se no documento.
21/09/2020
Bom dia 2f, ...adeus Verão!
23/07/2020
...por hoje já está! 😉
16/07/2020
...seja onde for, estás juntos!
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