CEFAD Formação Profissional nas áreas de Desporto/Fitness, Terapias Manuais/Massagem e Estética, em 7 delegações no país! www.cefad.pt

O CEFAD - Formação Profissional é uma entidade que realiza desde 1992, cursos de formação técnico-profissional, nas áreas do desporto, fitness e massagem. Acreditada pela DGERT - Direcção Geral do Emprego e Relações de Trabalho e autorizado pelo Ministério da Educação e Ministério da Administração Interna. Mais de 16000 formandos em 9 delegações do país. O nosso propósito:
- Lutar por uma sociedad

e mais saudável, mais feliz e de maior longevidade, através da prática do exercício físico e da utilização de técnicas terapêuticas de prevenção e recuperação. Os nossos valores:
-Para atingirmos os nossos propósitos e missão, identificamos como principais valores:
- A qualidade do serviço prestado;
- A transparência e integridade na actuação;
- O respeito pelo cliente;
- A inovação e pesquisa constante nos processos utilizados;
- O respeito pela igualdade e equidade no relacionamento com os outros;
- O trabalho em equipa;
- O empenho constante na luta pelos objectivos;
- A preservação do ambiente e responsabilidade social.

Pediste mais tempo? Nós ouvimos. A campanha SMART START foi prolongada até 30 de setembro — e ainda vais a tempo de apro...
07/09/2026

Pediste mais tempo? Nós ouvimos.

A campanha SMART START foi prolongada até 30 de setembro — e ainda vais a tempo de aproveitar 50% de desconto na matrícula.

Sê Smart: aprende mais e paga menos.

Não deixes passar esta oportunidade. Faz já a tua inscrição!

*Excluem-se expressamente: Workshops | Cursos de Treinador (qualquer modalidade) | Nadador Salvador | Suporte Básico de Vida.

Maquilhar vai muito além de aplicar produtos.O Visagismo Facial permite identif**ar as características únicas de cada ro...
04/09/2026

Maquilhar vai muito além de aplicar produtos.

O Visagismo Facial permite identif**ar as características únicas de cada rosto para criar contornos, iluminações e maquilhagens personalizadas que realçam a beleza natural.

No Curso Especialista em Tratamentos de Estética e Bem-Estar do CEFAD, aprendes desde a análise do visagismo até às técnicas avançadas de Maquilhagem Artística e Caracterização.

Gostavas de dominar esta arte e transformar o teu talento numa profissão de sucesso?

Matwork ou Equipamentos: afinal, qual é a melhor opção?A resposta simples é: ambos se complementam perfeitamente! Enquan...
03/09/2026

Matwork ou Equipamentos: afinal, qual é a melhor opção?

A resposta simples é: ambos se complementam perfeitamente! Enquanto o Pilates Solo desafia o controlo corporal puro contra a gravidade, os equipamentos oferecem suporte, alinhamento e resistências específ**as para todos os níveis de
alunos.

Para quem quer lecionar, ser especialista em ambas as metodologias é o grande diferencial no mercado de trabalho
atual.

Preferes treinar no colchão ou nas máquinas? Deixa a tua opinião abaixo!

Atividade de Formandos de MTD da Delegação de Coimbra em parceria com a empresa Geoaventura  CEFADAprende Hoje. Transfor...
02/09/2026

Atividade de Formandos de MTD da Delegação de Coimbra em parceria com a empresa Geoaventura

CEFAD
Aprende Hoje. Transforma Amanhã.

Uma massagem estética ef**az vai muito além do toque suave.Para obter resultados reais — seja na redução de edema, na fi...
02/09/2026

Uma massagem estética ef**az vai muito além do toque suave.

Para obter resultados reais — seja na redução de edema, na firmeza da pele ou no alívio de dor —, o profissional precisa de dominar a anatomia humana e o funcionamento do sistema venolinfático.

Saber a direção exata dos gânglios linfáticos e a pressão adequada transforma uma simples massagem num tratamento
técnico de excelência.

Já conhecias a importância da anatomia nos tratamentos estéticos?

02/09/2026

A pausa das férias acabou e as novidades no CEFAD já chegaram!
No dia 19 de Setembro, em Braga, arranca a formação de Pilates Matwork Nível I.

E não f**a por aqui: Nível II e Pilates com Pequenos Materiais também já têm agenda aberta.

Consulta o nosso site e vem construir o teu caminho para o sucesso connosco!

Já ouviste o teu Personal Trainer falar em "1RM" e f**aste sem saber o que signif**ava? No mundo do treino de força, 1RM...
01/09/2026

Já ouviste o teu Personal Trainer falar em "1RM" e f**aste sem saber o que signif**ava?

No mundo do treino de força, 1RM signif**a Repetição Máxima. Trata-se da quantidade máxima de peso que um indivíduo consegue levantar num determinado exercício para uma única repetição completa, mantendo a boa execução técnica.

Saber a tua 1RM é fundamental para calcular as percentagens de carga no teu plano de treino e medir a tua evolução de força ao longo do tempo!

👉 Conhece os cursos TEEF do CEFAD!

31/08/2026

Gostas de treinar? Está na hora de transformar o teu foco em faturamento! 🏋️‍♂️

O Curso Técnico Especialista em Exercício Físico (TEEF) do CEFAD dá-te a base científ**a, anatómica e prática que precisas para obter a tua Cédula Profissional (TEF/IPDJ) e entrares no mercado com total autoridade.

Não adies mais o teu futuro. Garante a tua vaga este mês com 50% de DESCONTO DIRETO na matrícula através da nossa campanha Smart Start!

👉 Clica no link da nossa bio ou envia-nos uma mensagem privada para receberes o programa do curso!

31/08/2026

Foste abrir o frigorífico e encontraste a tua oportunidade? 💡
Boas notícias: a Campanha Smart Start do CEFAD foi prorrogada até 30 de Setembro!

Garante 50% de desconto na tua matrícula nos cursos de Exercício Físico, Estética e Formação Profissional + BÓNUS de Oferta de Kit Especial e 1 Formação curta (até 16h)! 🎓✨

Agarra esta oportunidade para investires no teu futuro. Link na bio para saber mais! 🚀

Treinar no limite ou passar das marcas? Como PT, precisas de saber a diferença. 🛑O Overreaching acontece quando o volume...
28/08/2026

Treinar no limite ou passar das marcas? Como PT, precisas de saber a diferença. 🛑

O Overreaching acontece quando o volume ou a intensidade do treino superam a capacidade de recuperação do teu aluno. Detetá-lo a tempo evita lesões e paragens forçadas.

F**a atento a: fomes de rendimento, cansaço extremo e dores persistentes. Ajustar o descanso é tão importante como planear o treino!

Queres destacar-te no mercado pela tua competência técnica? Sabe mais sobre os nossos cursos no link da bio.

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