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ABC Dos Pequeninos

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ABC Dos Pequeninos

Enfermeira Neonatal
Português & Inglês
Conselheira de Amamentação pela ABM
Nutrição Infant

31/01/2022

Depois de uma longa pausa, voltámos cheios de energia e vontade de alugar quem nos segue!

Em breve, mais conteúdos...

ABC dos Pequeninos🧸🪁

31/01/2021

Nos tempos conturbados em que vivemos, uma pequena ajuda de um assunto difícil, mas que nos poderá afectar quando menos esperamos ...

Swipe Right ➡️ para alguns livros úteis na abordagem desta temática!

A saber:
☆ O luto é individual e necessário
☆ O luto é um processo normal e ocorre como uma tentativa da criança de se restabelecer no mundo após uma perda significativa
☆ Não existe um tempo certo para o luto, nem prazo de validade! O processo dura o tempo necessário para cada criança e depende muito da relação que a criança tinha com a pessoa que morreu

Como ajudar a criança:
☆Não espere até alguem próximo falecer para introduzir o tema gentilmente.
☆ Ensine a criança a lidar com a morte. Falar sobre as perdas e frustrações auxilia no processo de aceitação;

☆ Muitas vezes não sabemos o que dizer. Mesmo assim, caso a criança pergunte, diga-lhe a verdade sobre o motivos da morte. Evite detalhes que possam ser gráficos ou criar ansiedade ou medo na criança ;

☆ Se a criança questionar explique-lhe o que é a morte . Pode usar exemplos dependendo da idade da criança. É um assunto difícil para os adultos falarem mas se se "normalizar " a morte como sendo parte do ciclo de vida torna-se mais fácil falar sobre isso.

☆Se a criança quiser participar nos rituais de despedida, permita-o. Deixar a criança participar e saber o que acontece quando alguém morre ajuda-a a entender a despedida. MAS NAO OBRIGUE A CRIANÇA A IR SE ESTA NÃO QUISER!

☆ Se a pessoa for muito próxima da criança, deixe-a à vontade para vivenciar o luto e não esconda a sua dor. Fale da tristeza da saudade. Nos dias seguintes, tente manter a rotina e esteja por perto para confortá-la. Também pode ajudar fazer uma espécie de “caixa de memória”, com objetos e fotografias

☆ Fique atento ao comportamento da criança: pode ser que fique agressivo ou irritado com mais facilidade, tenha pesadelos, desenvolva ansiedade.
☆Se necessário procure ajuda de um profissional

ABC dos Pequeninos 🧸🪁

22/01/2021

☆ Dica ☆

Inicie a conversa com o seu filho e faça disso um momento vosso diário, sem pressão ou se tornar um interrogatório! As crianças irão partilhar mais do seu dia-a-dia se se puderem expressar livremente e contar as coisas a seu tempo!

Claro que o adulto deve guiar o rumo da conversa e fazer pequenas perguntas, sempre mostrando interesse e entusiasmo pelo que a criança vai contando...

Partilhe, também, partes do seu dia com o seu filho e envolvam-se, ambos, na partilha de experiências, é uma óptima forma de criar e manter uma relação próxima com o seu filho!

20/01/2021

☆É através da brincadeira que as crianças adquirem tantos dos seus conhecimentos... desde relações interpessoais à matemática e línguas!

☆O bem estar físico e mental é melhorado através da brincadeira!

☆Brincar é a ferramenta mais importante para a aprendizagem das crianças e deve ser levada muito a sério... é também através da brincadeira que muitas crianças se conseguem expressar melhor e formam o seu carácter único!

☆O desenvolvimento das crianças depende do brincar, da relação com os outros e da experimentarem novas actividades, sentimentos e vivências.
☆Então, da próxima vez que o seu filho lhe pedir para brincar consigo, lembre-se de todas as coisas que lhe possa estar a ensinar!
Já agora, vale a pena pensar nisso! 😊

ABC dos Pequeninos 🧸🪁

19/01/2021

A pedido de várias famílias, brevemente falarei da Diversificação Alimentar!

🥦🍌🍞🥚🐔🐟

Aguardem novidades fresquinhas!

18/01/2021

Aconselhamento e Seguimento em ☆Amamentação ☆Sono do bebé e criança ☆Baby-led weaning ☆Nutrição Infantil

Qualquer dúvida entrem em contacto!
ABC dos Pequeninos 🧸🪁

18/01/2021

Como quer que a vossa família se pareça, a chegada de um novo elemento é sempre um período de muita felicidade, mudança e adaptação a uma nova realidade! 👶

Algumas dicas para adaptação das crianças mais velhas:

☆ Inicie a ligação entre irmãos durante a gravidez, incentive as crianças a falarem com o bebé, prepararem a sua chegada e fazerem pequenos presentes de boas vindas para o bebé; 🤱
☆ Não mudar as rotinas das crianças mais velhas, sempre que possível;
☆ Reserve tempo e actividades com as crianças mais velhas;
☆ Involva as crianças mais velhas nos cuidados ao bebé, se estes mostrarem interesse;
☆ Crianças a partir dos 2/3 anos podem ter pequenas responsabilidades que ajudem nos cuidados ao bebé e gestão da vida domiciliária dependendo do seu desenvolvimento.

ABC Dos Pequeninos 🧸🪁

18/01/2021

Um assunto não tão discutido e igualmente importante com crianças em crescimento:

☆ O medo é algo natural, um estado emocional que ativa sinais de alerta. Para as crianças, representa o amadurecimento de questões afetivas, como ansiedade e insegurança.

☆ Varia de criança para criança e muda conforme a idade e experiências
▪︎0 aos 6 meses: ruídos fortes e perda de segurança/contacto com o conhecido

▪︎7os 12 meses: começa a estranhar pessoas e surge o medo a alturas;

▪︎12 - 24 meses: medo da separação e de se aleijar

▪︎ 2 anos: volta o medo a ruídos fortes, potencializa o medo da separação dos pais, estranha as situações desconhecidas e pode apresentar medo de ambientes escuros;3 anos: é comum que se assuste com máscaras e fantasias, como de palhaço;

▪︎4 anos: pode desenvolver medo de animais e de ruídos noturnos;

▪︎ 5 anos: medo de figuras más como um ladrão ou o lobo-mau;

▪︎ 6 anos: receio de dormir sozinho, preocupação com a morte e de figuras imaginárias como o bicho papão.

Os adultos são as figuras que inspiram confiança às crianças. A postura de cada um deles mediante as reações naturais de medo é o que vai evitar que isso se transforme nu. transtorno ou trauma.

Na maioria das vezes o apoio dos pais é o suficiente para tranquilizar uma criança. Mas, caso os a situação perdure mesmo após a adoção de uma postura compreensiva e acolhedora, pode significar que está na hora de procurar ajuda profissional.

Outros sinais de alerta são mudanças na vida ou interacção social da criança, desempenho escolar alterado ou sinais de preocupação/sofrimento constantes.

Fale connosco, podemos ajudar ou guiá-lo na direcção certa!

ABC dos Pequeninos 🧸🪁

18/01/2021

As crianças aprendem e crescem pelo exemplo! No que fazemos, o que dizemos, como agimos...

Cada momento do dia-a-dia é uma oportunidade para fazermos a diferença na forma como moldados o futuro dos nossos pequeninos!

"A melhor forma de se educar é através do exemplo. Antes de exigir uma atitude moral, seja o exemplo!"

15/01/2021

Da Barriga ao Infinito!
Aconselhamento para pais e bebés desde o primeiro dia!

Bem-vindos ao ABC dos Pequeninos 🧸🪁

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