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Descobri que o Coaching pode ajudar as pessoas a serem mais felizes e realizadas e que eu posso ajudá-las a conseguirem-no enquanto Coach, mostrando as dificuldades que passei mas acima de tudo, os desafios que superei e as ferramentas que utilizei.
13/07/2018
BTT no Alentejo? Sempre! Em 2017, sai da minha zona de conforto e inscrevi-me numa prova de BTT com 70 kms (ver aqui como foi), algo que nunca tinha feito antes (participar numa prova de BTT e fazer 70kms com cerca de 700metros de desnível positivo) e o meu resultado na prova foi...
10/02/2018
Foram 70kms de sofrimento mas também de superação.
A vontade de voltar e fazer melhor foi decisiva. A inscrição está feita e dia 20 de Maio lá estarei novamente.
Hoje foi o dia 1 da preparação porque para atingirmos os nossos objectivos não basta sonhar, temos que trabalhar muito para os conseguir.
70kms de BTT no Alentejo – Superação A vida está cheia de objectivos e superações. Todos os dias somos colocados à prova, quer seja em casa, no trabalho, no contexto social, ou em família e temos que decidir se queremos enfrentar os desafios ou f**ar à espera que as coisas aconteçam per si...
31/12/2017
2017 – Ano de Mudança O ano de 2017 foi um ano de mudança para mim! Durante muito tempo estive estagnada numa posição que me garantia uma determinada estabilidade, conforto e certeza sobre o que o futuro me poderia trazer. E durante muito tempo achei que era exactamente isso q...
30/12/2017
06/12/2017
Tic-Tac! Já pensou que estar desempregado pode dar-lhe o que falta constantemente no seu dia-a-dia e que o dinheiro não compra? O tempo para Pensar! O tempo para se Reorganizar! O tempo para perceber aquilo que o/a Realiza! O tempo para Criar! O tempo para Decidi...
13/11/2017
Já meditou hoje?
Comece a semana a meditar e viva em pleno os seus dias.
O poder da meditação (Exercício prático) Sempre fui uma pessoa virada para a ideia de que “para a frente é que é o caminho”. Nunca me preocupei muito com questões sobre aproveitar bem o momento e estar a g***r a vida em pleno. No entanto, em determinado momento, influenciada por questões laborai...
10/11/2017
É líder de uma empresa? E o que faz para garantir que os seus funcionários são os melhores? Muda a sua atitude para motivar ou f**a sentado a reclamar por os outros não terem a atitude que você quer?
"Em última análise, muitas das pessoas que deixam os seus empregos fazem-no por causa do chefe, não do trabalho em si ou da organização. Assim, enquanto líder, analise o que pode estar a fazer para afastar os seus melhores funcionários, e comece a fazer as mudanças de que precisa para os manter."
O que leva os melhores funcionários a virar costas? São 7 os grandes motivos Perder um bom funcionário é terrível. Há a despesa da procura de um substituto, da sua formação e integração; há a incerteza – se o novo colaborador vai encontrar o seu espaço; e há as dificuldades enfrentadas pelo resto da equipa
02/11/2017
Equilíbrio para ser Feliz! Já teve alguma fase da sua vida em que parecia que o seu corpo não estava em sintonia com a sua mente? Uma sensação de impotência para evoluir para um sitio que você nem sabia bem onde era? Muitas das vezes deparamo-nos com estas situações e pensamos que ...
26/10/2017
Você vive atormentado pela possibilidade de f**ar desempregado?
E o que ganha com isso?
O Monstro do desemprego! E se sou despedido?E se depois não arranjo outro emprego?E se arranjo outro emprego que é pior?E se tiver que mudar as minhas rotinas por este novo emprego?E se eu não gostar dos meus colegas?E se eu não gostar do patrão?E se, e se, e se, e se...Qu...