O Verão traz várias coisas que podem ser aproveitadas sem gastar dinheiro. Por exemplo:
☀️ Mais horas de luz, para ficar ao ar livre por mais tempo.
🏖️ Praias públicas, onde é possível nadar, apanhar sol ou caminhar.
🌳 Parques e jardins, ideais para piqueniques, leitura ou exercício físico.
🌅 Nascer e pôr do sol mais tardios, ótimos para apreciar gratuitamente.
🎶 Concertos, festivais e festinhas de aldeia gratuitos.
🌌 Noites quentes, perfeitas para observar as estrelas ou conviver ao ar livre.
🚴 Passeios de bicicleta ou a pé, aproveitando o bom tempo.
E... tantas outras.
Coisas grátis, coisas soft!!
Melhor mesmo é aproveitar o que puder!!
Dina Tereso
Mentora de Soft Skills
Ajudo pessoas e equipas a ganhar mais CLAREZA na relação consigo e com os outros, a sentir mais LIBERDADE e a potenciar RESULTADOS.
Tenha um vida soft aliando os NÚMEROS e as PALAVRAS
17/07/2026
⁉⁉ Temos mesmo de escolher? ⁉⁉
Acima de tudo escolher no contexto atual, vai levar-nos a pensar qual o objetivo que temos em mãos. Ora vejamos:
📌📌IA (Inteligência Artificial) está a tornar-se uma competência cada vez mais importante. Automatiza tarefas, aumenta a produtividade, ajuda na análise de informação, programação, criação de conteúdo, investigação e apoio à decisão. Em muitas áreas profissionais, saber utilizar IA já representa uma vantagem competitiva.
📌📌IE (Inteligência Emocional) continua a ser essencial porque influencia a forma como comunicamos, lideramos, resolvemos conflitos, colaboramos e tomamos decisões sob pressão. É especialmente valiosa em funções que envolvem pessoas.
No contexto atual, eu faria esta distinção:
⏩⏩Se o objetivo é empregabilidade, eficiência e adaptação tecnológica, daria prioridade à IA.
⏩⏩Se o objetivo é liderança, relações interpessoais, negociação ou bem-estar, daria prioridade à IE.
🧠🧠Se o objetivo é crescimento a longo prazo, a combinação das duas é claramente a mais forte. Esta sim é a decisão mais inteligente.
RESUMINDO:
IA responde à pergunta: "Como posso fazer isto melhor e mais depressa?"
IE responde à pergunta: "Como devo lidar com as pessoas envolvidas?"
EM CONCLUSÃO:
O mercado está a valorizar profissionais que sabem usar IA, mas a diferença entre alguém competente e alguém excecional continua muitas vezes a depender da inteligência emocional. Ou seja, a IA pode ampliar capacidades técnicas; a IE continua a ser determinante para criar confiança, influenciar e colaborar.
OPINIÃO:
E trabalhando eu em Soft Skills, continuo a acreditar que quanto mais a IE estiver presente em nós, mais facilmente acedemos à IA e tudo ficará mais fácil e mais soft.
10/07/2026
Olhando rapidamente, até parece bem fresquinho e refrescante, por estarmos na altura do verão, mas quando olhamos para o que está escrito, a mensagem muda substancialmente, podendo até incomodar alguns...
Todos passamos por momentos em que parece que chegámos ao limite. A boa notícia é que o fundo não precisa de ser o fim, e sim pode ser o ponto de partida para uma mudança.
Desenvolver soft skills como a resiliência, a inteligência emocional, a capacidade de adaptação e o autoconhecimento pode fazer toda a diferença na forma como enfrentamos os desafios e encontramos novas oportunidades.
Sair do fundo não acontece de um dia para o outro. Acontece com pequenos passos, consistência e a decisão de continuar, mesmo quando é difícil.
💬 E para si, qual foi a competência que mais o ajudou a superar um momento desafiante?
Mais palavras para quê??
Mensagem tão soft e poderosa!!
🌞🫂
Fique bem!
27/06/2026
⚽🥅
Afinal o que o Mundial nos tem para ensinar no que diz respeito às Soft Skills?
⚽🥅A Palavra Soft que vos trago é MUNDIAL, em que faço um jogo de palavras, neste caso que nos traz ensinamentos simples sobre Soft Skills para o nosso dia a dia!
São daquelas competências que precisamos sempre de ter "à mão"... Simples assim...para nos lembrarmos que o obvio por vezes pode ser esquecido e precisamos de o lembrar!!
Fique bem... e leve uma Vida mais Soft ⚽🥅
18/06/2026
Pensamos muitas vezes nos relacionamentos com os outros, mas muito antes disso devíamos nos concentrar mais em nós mesmos e na nossa voz interior!!!
E por aí?
O que diz a sua vozinha interior?
Ganha o diabo (o autodestrutivo ou sabotador) e ela é muito "hard" consigo, ou o anjo (o sábio, que evolui e se apazigua), bem mai
Acima de tudo cuide de si em primeiro lugar, porque assim conseguirá melhor comunicar e interagir com os outros!!
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