Mónica Rodrigues

Mónica Rodrigues

Compartilhar

Sou Coach de Liderança Pessoal e Formadora na área do Desenvolvimento Pessoal. É um espaço onde pode encontrar inspiração e motivação. Juntos somos mais!

A missão do meu trabalho é promover a melhoria de desempenhos profissionais e de relacionamentos pessoais, através do desenvolvimento da inteligência emocional. Um local de partilha de experiências, ideias, pensamentos e opiniões. Pretende ser um espaço de troca, onde possamos aprender de forma recíproca com as nossas histórias, forças e fragilidades. Juntos somos melhores! O propósito do meu trab

05/01/2026

Esta pergunta mexeu comigo:

Como seria a tua vida se cuidasses de ti da mesma forma que cuidas das pessoas que mais amas?💕

Lá no fundo eu obrigava-me a pensar assim:

Pára de achar que é egoísmo.
Pára de achar que não mereces melhor.
Pára de achar que aguentar é normal.

Eu sei que mudar a nossa forma de pensar é difiiiiiiicil 😑😑. Se não sei!! 😤
Mas se não mudas, sabes o que vais conseguir para ti? Arrependimento, frustração e desilusão... sabes porquê? Porque ninguém te vai ajudar e valorizar da mesma forma.

Queres saber o que precisas de ouvir?
🫵Tu consegues mais
🫵Tu mereces melhor
🫵 Tu ainda podes desfrutar muito mais

Tenho dito. 💕

02/01/2026

Estas são algumas "tatuagens mentais" que consegui identificar até hoje. Quantas ainda me faltarão descobrir! 🫣⛓️‍💥

E tu, quais formas de pensar te andam a impedir de chegar onde desejas?

O que a tua criança terá absorvido lá atrás, que ainda hoje replicas inconscientemente?🙄😑

Queres descobrir o que ainda te trava?

Envia 📩 e eu explico-te como podemos por aquela área da tua vida a fluir.🚀🌟

30/12/2025

Precisas de ouvir isto:

🩷Tu mereces melhor
🧡Tu consegues mais
💚Tu podes desfrutar ainda mais

E não tens de conseguir sozinha! Gostavas de ter uma força extra?

Como te posso ajudar? 📩👈

27/12/2025

Eu também já ouvi isso: " estás no lugar da criança... amuada! Em vez de assumires o lugar da adulta, aquela que vai lá e faz!"
Taaaaaao verdade!! 😖 Foi numa fase em que estava completamente apática, apenas com vontade de me lamentar.😑

E como já vivi isso na pele, consigo facilmente identificar em ti.🧐🙃 E avisar-te que não é o melhor lugar para se ficar.

Reconheces quando estás nesse lugar? Como costumas reagir?

O problema nem é esse lugar, o problema é ficar nele, quando na verdade devemos apenas passar por lá mas sem nos demorarmos. 😉

Queres conseguir sair dele sem fazer estragos?🫵

19/12/2025

Nem sempre temos consciência do que está por detrás dos nossos comportamentos.

Saber é poder. 💫🚀💕

19/12/2025

Não achas que tá na hora?
De quê? Perguntas tu...
De seres melhor para ti. E não é pro ano! É hoje! ❣️

17/12/2025

Saber é poder. 🚀💫

A Mentoria pode dar-te "ferramentas" para saberes lidar com as situações mais difíceis.

📩👈

15/12/2025

Para mim, o número 3 é ainda um processo!!😮‍💨 A gente sabe a teoria mas por em prática é que são elas! 🙄Foi uma vida a acreditar que se não corresponder aquilo que é a vontade do outro, vou ser rejeitada/abandonada. É o instinto de sobrevivência e a necessidade de pertença no seu melhor. 😜🫣

Mas pior seria se nem sequer consciência disto eu tivesse. E a consciência é o primeiro passo para a mudança. Sem ela não conseguiria melhorar todos os dias.😅

E tu? Com qual destas 3 coisas te identificas mais?

Se queres uma mudança na tua vida e estás cansada de tentar sozinha, sê bem vinda ao clube 🫵😁. Estamos juntas!

O que posso fazer para te ajudar? 📩👈

13/12/2025

Tantas vezes eu duvidei de mim mesma.😞
Tantas vezes paralisei graças às minhas incertezas e inseguranças.

E tantas vezes tentei "chegar lá" sozinha, não fossem pensar que eu não era capaz.🙄

Tava tão enganadinha. Meu Deus! Tanto orgulho estúpido!
As únicas coisas que consegui com essa atitude foi mais do mesmo: estagnação, frustração e desânimo. 😖

Até que o desespero e a apatia tomaram conta de mim e me fizeram tomar consciência de que com o apoio certo nós não só chegamos mais rápido como até conseguimos voar.🥰

A minha melhor decisão de sempre foi sem dúvida ir à procura de quem visse o que eu não estava a ver; quem me mostrasse as possibilidades e soluções à minha volta e de quem me fizesse recordar as capacidades que eu já tinha esquecido.

Se tens vontade de dar o primeiro passo, estás no sítio certo! 🫵

10/12/2025

A mim já me apeteceu!! Sabes qual foi o resultado? NENHUM 😅

Mas uma coisa eu sei... realmente é mais difícil conseguir sozinha. Com o apoio certo a gente até consegue voar. 🪁

Eu precisei de apoio, e continuo a precisar... Por isso é que vou participando em formações e terapias individuais. É aí que desenvolvo a minha força!

E é essa força que eu quero partilhar contigo. Para que tu também tenhas a experiência de descobrir dentro de ti capacidades que nem imaginas.🫵💕

Tens vontade de explorar o melhor que há dentro de ti?

Envia mensagem privada que eu explico tudo.💌🩷

Quer que o seu escola/colégio seja a primeira Escola/colégio em Guimarães?

Clique aqui para solicitar o seu anúncio patrocinado.

Localização

Categoria

Entre em contato com a escola/colégio

Telefone

Endereço


Guimarães
4810-006