Bodyform Ginásio

✨ 50 anos de vida. 50 anos de histórias. E muita força para continuar! 💪✨

Porque a idade não define aquilo que o nosso corpo é capaz de fazer.
Define-nos a vontade, a atitude e a coragem de continuar a desafiar os nossos próprios limites.

Hoje celebramos muito mais do que um aniversário. Celebramos uma mulher forte, determinada e uma inspiração para quem acha que existe idade para treinar, evoluir e superar-se. ❤️

Parabéns pelos 50! 🎂✨
Que nunca te falte força para continuares a inspirar.

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Há dias em que precisamos mesmo de alguém a corrigir a técnica... e há dias em que fazemos esse trabalho sozinhos! 😂💪

Treinar com boa execução faz toda a diferença. Quem também fala sozinho durante o treino? 👇😅

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Quando chegas todo empenado... e sais como novo! 😂🙌

A Flávia está de volta , em Setembro, não contive o entusiasmo.🤣🤣

Tivemos de gravar 🎥 este reencontro e ficamos à vossa espera.💚💚

No Bodyform Kids, cada aula é uma nova aventura! 🤸‍♀️💚

✨ Equilíbrio. Coordenação. Concentração. Diversão.

As crianças aprendem, brincam, desenvolvem a confiança e melhoram as capacidades motoras através de atividades adaptadas à sua idade.

🎉 Inscrições para setembro já abertas! 📩 Envia-nos mensagem e garante a vaga do teu filho.

Porque crescer também é mexer o corpo! 💚

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😂 Segunda-feira... começa com confiança! 💪

O instrutor explicou a técnica, a barra estava pronta... e eu tratei do mais importante: tirar aqueles "pesos" que estavam no meio! 🤣

Porque às vezes o mais difícil não é levantar a barra... é ganhar coragem para começar! 😅💚

👉 Marca aquele amigo que arranja sempre uma desculpa antes de fazer o deadlift! 😂

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🍎 Chega ao ginásio a pensar em comida... acaba a dar tudo no agachamento! 😂

Quem é aquele amigo que entra no ginásio e a primeira pergunta é: "Há alguma coisa para comer?" 🤣

Marca-o nos comentários! 👇💚
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🫡 Hoje a disciplina foi levada ao extremo... ou quase! 😂

No Bodyform treinamos com dedicação, boa disposição e muitas gargalhadas pelo meio. 💚

Quem é que sobrevivia a este "treino militar"? 😅

👇 Marca aquele amigo que dizia "eu aguento tudo"!

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