Qual é o horário de funcionamento?

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LnForma Health Club e Spa

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Mais do que um ginásio, um espaço que promove o bem-estar físico e mental

09/10/2026

🎾 Liga LnPadel 2026 | Jogos do Fim de Semana

Este fim de semana há mais Padel no LnForma, com jogos da Liga LnPadel e as eliminatórias da Taça LnPadel! 🔥

A competição continua e cada jogo conta! 💪

👉 Vem acompanhar os jogos e apoiar as tuas equipas favoritas!

05/10/2026

📢 Feriado | 5 de Outubro

Informamos que o LnForma está encerrado durante o dia de hoje, 5 de Outubro, por motivo de feriado da Implantação da República.

Amanhã estamos de volta ao nosso horário habitual! 💪

Desejamos a todos um bom feriado!

01/10/2026

🕷️ Desafio Cadeira Isométrica | Outubro

Achas que tens força e resistência para superar este desafio? 💪

Quanto tempo achas que consegues aguentar a cadeira isométrica? A cada 15 segundos, a dificuldade vai aumentando com mais peso...

🏆 Ganha quem aguentar mais tempo nessa posição! Aceitas o desafio? 🕷️

29/09/2026

💓 29 de Setembro - Dia Mundial do Coração

O teu coração bate por ti todos os dias. O que estás a fazer por ele hoje?

A prática regular de exercício físico melhora a circulação sanguínea, fortalece o músculo cardíaco e reduz drasticamente o risco de doenças coronárias.

🏋️‍♂️Protege o teu futuro em 3 passos simples:
1️⃣ Mantém-te em movimento (caminha, treina, corre).
2️⃣ Alimenta o teu corpo com o que ele precisa.
3️⃣ Prioriza a tua saúde mental e o teu descanso.

NÃO PERCAS O RITMO!

Queremos ajudar-te a dar o primeiro passo! Marca a tua Avaliação Física Gratuita e vem treinar connosco.

📌 Guarda este post e partilha com alguém de quem gostas!

28/09/2026

🚨 NOVO MAPA DE AULAS 2026 | 💪

O Ln Forma apresenta o novo mapa de aulas pensado para responder a todas as tuas necessidades de treino e saúde:

🚴‍♂️ Indoor Cycling: Queima calorias intensamente e melhora a tua resistência cardiovascular.
🧘‍♂️ Yoga: Desenvolve flexibilidade, reduz o stress e equilibra corpo e mente.
🧘‍♀️ Pilates: Fortalece a postura, melhora o tónus muscular e previne lesões.
🏋️‍♂️ LN Pump: Tonifica todos os grupos musculares principais através de treino com carga.
⚡ LN Dynamic: Potencia o teu ritmo, mobilidade e agilidade em treinos dinâmicos.
🎯 GAP: Foca a definição e o fortalecimento de glúteos, abdómen e pernas.
🛡️ LN Core: Estabiliza a zona central do corpo, melhorando a postura e a força abdominal.
🦵 Localizada: Define grupos musculares específicos com alta precisão e repetição.

📅 Guarda esta publicação para teres os horários sempre à mão e partilha com quem vai treinar contigo!

Qual é a primeira aula em que te vamos ver esta semana? Comenta aqui em baixo!

25/09/2026

🎾 Liga LnPadel 2026 | Jogos de sexta (25/09) e domingo (27/09)!

👉 Vem acompanhar e apoiar a tua equipa!

24/09/2026

🎾 Classificações Liga LnPadel 2026

A Liga corre a bom ritmo! Acompanha a evolução das equipas. Já escolheste a equipa que vais apoiar? 🎾

23/09/2026

🍂 Bem-vindo, Outono! 💪

Uma nova estação começa e é a altura certa para retomar rotinas, definir novos objetivos e continuar a cuidar de ti.

No LnForma, estamos prontos para viver esta nova estação contigo! 🏋️‍♀️

👉 Mantém o ritmo e não deixes os teus objetivos para depois!

22/09/2026

Desafio MyZone BeActive Day🔥

Está na hora de pôr o teu esforço à prova!

De 23 a 30 de Setembro, realiza o máximo de pontos através dos teus treinos e aulas no LnForma. Quanto mais ativo fores, mais perto estás de conquistar o desafio! 💪

👉 Ativa o teu Myzone, treina e dá tudo para conquistar o voucher com 25% de desconto na mensalidade.

22/09/2026

🎾 Liga LnPadel 2026 | Jogo de terça-feira, 22 de setembro, 19H00!

A Liga LnPadel 2026 continua a todo o v***r! 🔥
EDEN TEAM Vs. ERA AGORA

👉 Vem acompanhar e apoiar a tua equipa!

Endereço

Rua De São Brás, Nº 39, Painça
Granja Do Ulmeiro
3130-080

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 13:00
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Website

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