ClaraMente

Primeira sessão gratuita.

Gostamos de certas atividades e às vezes queremos saber porquê.
A maioria das vezes não tem explicação. Gostamos e pronto.

Descobri que cozinhar é uma forma de agradecer àqueles que me ensinaram, e que neste momento não estão fisicamente presentes: mãe, sogra e marido.

E muito tenho aprendido com pessoas que me têm acompanhado e replico receitas com muito gosto acrescentando o meu cunho pessoal.

Obrigada a todos.💞

Qual é o teu pensamento mais stressante que continua a repetir-se vezes sem conta?
Relaciona-se com o trabalho, com a saúde, com relações,....

Como seria a tua vida se esse pensamento se fosse?

Sentir-te-ias livre? Cheio de energia?

No mês de fevereiro, disponibilizo-me a facilitar sessões gratuitas.

Reserva a tua sessão por telefone ou por mensagem privada

:)

Que pensamentos te visitam vezes sem conta e te causam stress?

Deveria ter mais dinheiro?
O meu marido deveria gostar de mim?
O meu filho deveria estudar mais?
Eu deveria ser diferente?

Como seria a minha vida sem esse pensamento?
Mais alegria,harmonia,liberdade. Bem estar.

Sessões de educação emocional que ajudam a encontrar a paz que está em ti.

Uma das questões que os estudantes, no 12.º ano, se colocam é:

Qual o curso que quero tirar? Que quero estudar?
Eu já deveria saber.

Esta é uma questão simples, no entanto causadora de stress para muitos jovens, de acordo com a experiência com que me deparo regularmente.

Numa sessão de educação emocional questiona-se este pensamento e o bem estar é bastante visível.

Como f**a o estudante quando acredita no pensamento

"Deveria saber qual o curso a tirar, para prosseguir estudos"

Isso é verdade? De certeza absoluta que é verdade?

São notórias a tensão e a preocupação, em querer saber. E neste estado sente-se nervoso.

Quanto à questão,
" Como seria se eu não precisasse de saber que curso quero tirar"
Paz. Libertação.

O jovem f**a liberto desta necessidade e está muito mais descontraído para aprender. O corpo relaxa imediatamente e f**a disponível para o que lhe for mais conveniente quando chegar a altura de o fazer.

É incrível, como um pensamento causador de stress, quando questionado, tem o poder de nos libertar para uma vida mais tranquila.

Aqui, encontram-se registados os momentos que achei mais marcantes de cada dia, do ano 2017.
É uma meditação do final do dia, para além de focar a mente no lado positivo de cada dia. Permiti-me ver mais claramente a bondade, mesmo em dias que parecia ter tudo corrido mal.

Oh, sim, nem todos os dias escrevi. Está bem.
Este ano continuo.

Aqui se facilita uma sessão de educação emocional, processo no qual se permite a descoberta da verdade, sem os filtros da história que se conta.