23/08/2026
Uma entorse não é apenas uma “torção”.
Quando os ligamentos são lesionados, também podem ser afetados o equilíbrio, a coordenação e a capacidade do tornozelo de “sentir” a posição em que está.
Se a reabilitação não for completa, o tornozelo pode f**ar instável.
Isso signif**a que aumenta a probabilidade de:
- Novas entorses.
- Dor persistente.
- Sensação de que o pé “falha”.
- Dificuldade em praticar desporto.
Este problema chama-se instabilidade crónica do tornozelo e pode surgir após uma ou várias entorses que não foram devidamente tratadas.
Muitas pessoas acreditam que, quando a dor desaparece, o problema está resolvido. No entanto, o tornozelo pode continuar com défices de força, equilíbrio e estabilidade que favorecem novas entorses.
A fisioterapia não trata apenas a dor — ajuda a restaurar a função do tornozelo e a reduzir o risco de recaídas.
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