NO CHODŹ

Niedosyt 😊

Jakoś tak, że ciągle mało ruchu 😜Praca nad dyscypliną mnie czeka 🧐

4 mce ciszy 🤔 Nie wiem jak to się stało 🙈 Troszku problemów i komplikacji zdrowotnych 😕 Rzepka w kolanie nadal dokucza- musiałam ograniczyć nordic i siłownię. Formy życia na lato nie udało się zrobić 🤣 ale chęci i zamierzenia były duże 🙉🫢 Robię teraz to co jest w moim zakresie możliwości! Przecież nie da się zawsze na 100 % !!! Ale warto próbować 😍

5 dni i 111 km w nogach 😍🌴🚶‍♀️I jeszcze było mi mało i wciąż niewystarczająco 🤷‍♀️
To było coś niesamowitego ❤️
Planuję zakup kijków trekkingowych 🙈

Niech sport stanie się źródłem radości, a zdrowy styl życia naturalnym wyborem!!!
Życzę wytrwałości w realizacji celów, mnóstwa endorfin i zdrowia, które pozwoli spełniać wszystkie marzenia!

Bogate doświadczenie za mną 😍 Wiem, że udało mi się zaszczepić w Was LOVE do tej aktywności 🥢🥢🥢Największy sukces 👏👏👏

Marsz Po Zdrowie Nordic Walking i Fitness Ministerstwo Sportu i TurystykiFundacja LOTTO im. Haliny Konopackiej Nordic Walking Poland Kov Eva

😍😍😍 "Wszystkich instruktorów oceniałam pozytywnie, ale dopiero na zajęciach z Ewą zrozumiałam jakie powinny być kryteria oceny instruktora pracującego z grupą. Ewa jest najlepsza pod każdym względem; jest bardzo profesjonalna, empatyczna, miła a jednocześnie wymagająca i motywująca. To powoduje, że uczestnicy zajęć chętnie na nie przychodzą, są aktywni podczas treningu, co skutkuje dużym wzrostem ich umiejętności w NW".

Iwona B.

Marsz Po Zdrowie Nordic Walking i Fitness Ministerstwo Sportu i Turystyki Fundacja LOTTO im. Haliny KonopackiejNordic Walking Poland Kov Eva

🥰🥰🥰 "Dzień dobry! Uczęszczałam na zajęcia Nordic Walking w ramach programu Aktywny Senior 1.09-30.11.2025 w lasku Bródnowskim w Warszawie prowadzone przez wspaniałą instruktorkę Ewę Kowalik. Pani Ewa jest bardzo dobrą trenerką, dzięki niej poznałam technikę Nordic Walking, polubiłam ćwiczenia i rozpoczęłam świadome chodzenie z kijami.
Mam nadzieję, że program będzie kontynuowany i będziemy mogli dalej poznawać i udoskonalać nasze umiejętności Nordic Walking z P. Ewą"

Nadia U.

Marsz Po Zdrowie Nordic Walking i Fitness Ministerstwo Sportu i Turystyki Fundacja LOTTO im. Haliny Konopackiej Nordic Walking Poland

Dwa lata po egzaminie 🙂UREALNIENIE 🥢

Marsz Po Zdrowie Nordic Walking i Fitness