Lizi Macêdo

E para iniciarmos 2022, escolhemos a cidade de Braga, no norte de Portugal, região do Minho para fazer a nossa primeira gravação de 2022, confere conosco os melhores lugares para visitar em braga.

O QUE VISITAR EM BRAGA PORTUGAL | Tour pela zona Histórica de Braga em 2022 | Ep 1 E para iniciarmos 2022, escolhemos a cidade de Braga, no norte de portugal, região do Minho para fazer a nossa primeira gravação de 2022, confere conosco os ...

Olá, no vídeo de hoje vamos conhecer o maior pai natal do mundo, que f**a em Águeda, numa cidade que f**a no distrito de Aveiro. Vamos conferir?

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NATAL EM ÁGUEDA PORTUGAL 2021 | A Magia de Natal Chegou, Fomos Conferir o Maior Pai Natal do Mundo Sejam muito bem-vindos(as) ao nosso canal!Nosso maior objetivo é ajudar pessoas que compartilham do mesmo sonho que nós, viver em Portugal, por isso decidimo...

Mais um video no canal e desta vez fomos a Serra da Boa Viagem, que f**a a norte da cidade da Figueira da Foz, visitamos 3 miradouros e outras supressa que vais encontrar neste vídeo.

Miradouros da Serra da Boa Viagem | Portugal 🇵🇹 | Vlog Próximo Destino Miradouros da Serra da Boa Viagem | Portugal 🇵🇹 | Vlog Próximo DestinoOlá Queridos 👋👋 Mais um video no canal e desta vez fomos a Serra da Boa Viagem, qu...

Você sabia que existem 5 emoções básica do ser humano e que estão presentes na maioria das pessoas?
Então, você as sente, eu também, e 90% da população mundial lida com elas na maior parte do tempo.

Sabe quando você vê um filme de terror e aparece um, cara perseguindo a mocinha em uma casa mal-assombrada?
Ao mesmo tempo, você começa a sentir medo e procura logo acender todas as luzes da sua casa.

Também tem aquele dia em que o seu gatinho amado morre e você sente uma tristeza profunda, certo?

Essas foram apenas 2 emoções básicas, mas existem cinco e a seguir vamos conversar sobre cada uma delas.

Quais são as 5 emoções básicas do ser humano?

Saiba mais no blog: http://bit.ly/35j6Zwy

O bom humor espalha mais felicidade que todas as riquezas do mundo. Vem do hábito de olhar para as coisas com esperança e de esperar o melhor e não o pior. ❤️

O coaching parental, coaching familiar ou coaching para pais e filhos, é um dos segmentos existentes no coaching. Surgiu no início da década de 2000 dos Estados Unidos e no Canadá e hoje já está presente em muitos países, entre eles o Brasil e Portugal.

O processo de coaching para pais possui o objetivo principal de ajudar a família a superar os seus desafios parentais. Usando uma metodologia específ**a, o coach parental ajuda o cliente (coachee) a para descobrir os principais aspectos positivos dentro do sistema familiar e a traçar bases sólidas, como forças, valores, propósito e legado, para nortear as decisões e construir um ambiente familiar saudável.

Toda mãe, pai ou cuidador tem dentro de si as ferramentas certas para estruturar a própria família. O que eles precisam é de alguém que aponte o caminho e ajude-os a ampliar a mente. É um processo, em que os pais e o coach trabalham juntos, de modo colaborativo, criando soluções, conexões e clareza para:

- Implementar um plano para tratar os problemas atuais da família;
- Criar estrutura familiar adequada para cada idade dos filhos;
- Desenvolver confiança dos pais nas habilidades parentais;
- Apoiar o trabalho de escolas e programas educacionais;
- Desenvolver habilidades de comunicação mais ef**azes;
- Trabalhar o sistema familiar e os relacionamentos;
- Fornecer ensino e educação contínuos para os pais.

Projeto de vida é o que nos motiva a seguir em frente, que orienta os nossos sonhos e que nos faz levantar todos os dias de manhã na esperança de um futuro melhor.

Metaforicamente falando, ele funciona como uma espécie de bússola, que nos aponta o norte a ser seguido.

Cada pessoa tem o seu próprio projeto de vida.

Para alguns pode ser atingir o cargo mais alto dentro de uma empresa. Já para outros, o principal objetivo pode ser abrir o seu próprio negócio e fazer dele algo financeiramente viável.

Existem também aqueles que as suas ambições pouco têm a ver com questões profissionais. Alguém pode, simplesmente, querer constituir uma família ou querer dar a volta ao mundo e conhecer diferentes culturas.

Seja como for, o ideal é que o projeto de vida seja um equilíbrio entre todos os aspectos que compõem a nossa existência: lado pessoal, profissional, financeiro e espiritual.

Uma das ironias da vida moderna é que tantas pessoas se sintam isoladas precisamente pelos sentimentos que têm em comum: incluindo o medo de falhar e a sensação de não ser o suficiente. Brené Brown ilumina estas zonas negras das emoções humanas e revela como elas podem corroer o nosso bem-estar. Se é estudante, pai, empregado, chefe, ou apenas alguém que pretende viver de forma mais plena, leia este livro.

É comum reprimirmos emoções como o medo, a mágoa ou a desilusão para nos defendermos a todo o custo de eventuais erros e fracassos. Essa atitude leva-nos muitas vezes a fechar as portas ao amor e aos outros. Se é assim que vive, então não está a ter as experiências marcantes que dão signif**ado à vida.

Durante 12 anos, Brené Brown desenvolveu uma pesquisa pioneira sobre a imperfeição humana cujas conclusões apresenta neste livro.

Abordando os temas da vulnerabilidade, medo, vergonha e imperfeição, a autora expõe as suas principais ideias e estratégias de sucesso, e faz grandes revelações, desafiando-nos a mudar a maneira como vivemos e nos relacionamos.

A empatia exige calma e recetividade suficientes para que os subtis sinais dos sentimentos de outra pessoa possam ser recebidos e imitados pelo nosso próprio cérebro emocional.

A atitude empática cruza-se repetitivamente com juízos de valores, pois a cada dilema moral a sua vítima potencial: Devo contar a verdade ao meu amigo e fazê-lo sofrer? E estes dilemas regem a nossa vida.

A empatia é diferente de simpatia, ser empático não quer dizer perceber o problema do outro.
Ser empático é compreender a dor, mesmo que não tenha passado por ela, porque conseguimos sempre imaginar, por momentos, uma dor semelhante, através da mudança de percepção.

Numa conversação, pode se reverter num abraço, numa partilha íntima de situações semelhantes, ou de uma compreensão e apenas ouvir. Simpatia, numa situação destas pode querer dizer que dizemos ao amigo, “anda lá só tens de olhar para a vida de outra maneira”, “podia ser pior”, não estamos a abraçar a dor, estamos preocupados em arranjar logo soluções e perspetivas positivas.