Família Marola - Faro

🇵🇹 Disciplina não é fazer só quando apetece.

É aparecer, ouvir, repetir e melhorar.

É assim que o jiu-jitsu transforma.



🇺🇸 Discipline is not doing it only when you feel like it.

It is showing up, listening, repeating and improving.

That is how jiu-jitsu transforms.

🇵🇹 No jiu-jitsu, todos são alunos.

Quanto mais se aprende, mais se entende que ainda há muito para evoluir.



🇺🇸 In jiu-jitsu, everyone is a student.

The more you learn, the more you understand there is still so much to improve.

🇵🇹 Quando tudo aperta, a mente precisa aprender a ficar tranquila.

No tatame, a pressão vira treino.

E o treino vira autocontrolo.



🇺🇸 When everything gets tight, the mind must learn to stay calm.

On the mat, pressure becomes training.

And training becomes self-control

🇵🇹 Nem sempre se ganha.

Mas no jiu-jitsu, até a derrota ensina.

A frustração também faz parte do crescimento.



🇺🇸 We do not always win.

But in jiu-jitsu, even losing teaches.

Frustration is also part of growth.

🇵🇹 Hoje começa uma nova série.

Porque o jiu-jitsu é muito mais do que técnica.

É disciplina, respeito, coragem, humildade e transformação.

No tatame, aprende-se para a vida.



🇺🇸
Today a new series begins.

Because Jiu-Jitsu is much more than technique.

It’s discipline, respect, courage, humility, and transformation.

On the mat, you learn for life.

🇵🇹 Consulta os horários das nossas aulas e escolhe o melhor momento para treinar, evoluir e ganhar confiança. 🥋
Vem treinar Jiu-Jitsu.

🇺🇸 Check out our class schedule and choose the best time to train, improve your skills, and build confidence. 🥋
Come train Jiu-Jitsu.