Presenter internacional 🌎
20 anos a transformar vidas no fitness
Emagrece a dançar / 30 min-dia
⬇️Começa hoje⬇️
https://dancefit.canossafitnesslab.com/
18/08/2026
50.000 ❤️😱
Quando comecei este caminho, nunca imaginei chegar a este número.
Mais do que 50 mil seguidores, são 50 mil pessoas que estão desse lado, que acompanham, treinam, riem, partilham e fazem parte desta jornada comigo.
Obrigado a cada pessoa que está desse lado. 🙏🏼
Isto é só o começo! 💪🏼
Eclipse total em Espinho
Hoje foi dia de sair da rotina e experimentar um espaço novo em Espinho. 🍣
O Temple Sushi surpreendeu não só pelo espaço, mas também pela variedade e apresentação dos pratos.
Uma experiência diferente, boa comida e, claro, boa companhia
Obrigado ao pelo convite e pela experiência.
Já conhecem? 👀
📍 Espinho
Lifestyle JoséCanossa
Vamos ver a reação da minha mãe aos bancos quentes😂😂😂
06/08/2026
🎁 GIVEAWAY | GANHA UMA SIGNATURE BY CANOSSA
Há mensagens que não se vestem apenas.
Representam aquilo em que acreditamos.
Em parceria com a MOOD, tenho uma T-Shirt de assinatura própria criada a partir de uma filosofia que me representa.
Queres ganhar a tua? 👇
PARA PARTICIPAR:
① Segue a minha página
② Segue Mood Movement | Wear your Mindset
③ ❤️ Faz like neste post
④ Identifica 2 pessoas nos comentários que também precisam desta mensagem
⑤ Partilha este post nos teus Stories e identifica José Canossa - Personal Trainer e .movemet.pt
✨ podes participaras vezes que quiseres 😱
O vencedor será anunciado no final do dia 14/08 através dos Stories.
Boa sorte! 🤞
Life is Hard to Soft People!
Bebe água 😂😂😂
Não ha condições😂😂😂
Habilidades 😂😂😂
🔥🥵cuidado tá quente😂😂😂