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Desde 2010, a Transpersonal International™️ é uma referência líder no mercado de formação de profissionais altamente qualificados em hipnose e terapias transpessoais, onde já transformámos a vida de +4000 alunos.

🧠 Não precisamos de esperar por chegar ao limite para começar a cuidar da nossa saúde mental.O cuidado também vive nas p...
15/10/2026

🧠 Não precisamos de esperar por chegar ao limite para começar a cuidar da nossa saúde mental.

O cuidado também vive nas pequenas coisas do dia a dia: reparar em mudanças que se mantêm ao longo do tempo, tentar preservar rotinas possíveis, falar com alguém em quem confiamos, respeitar os nossos limites e reconhecer quando precisamos de apoio profissional. 🌿

Nem todos os dias serão iguais e cuidar de nós não signif**a fazer tudo de forma perfeita.

Signif**a criar espaço para perceber como estamos e responder às nossas necessidades com mais atenção e responsabilidade. 🤍

💬 Às vezes, uma conversa pode ser um primeiro passo.
🫶 Às vezes, é preciso descansar.
🤝 E, noutras alturas, procurar apoio profissional pode fazer sentido.

Guarda este post e partilha com alguém que possa precisar desta mensagem.

14/10/2026

Estas palavras tocam-nos muito. Reconhecemos nelas muito daquilo em que acreditamos e da forma como olhamos para a vida na Transpersonal.

Acreditamos que vimos de uma mesma Fonte e que há em nós uma essência que não se esgota neste corpo, nesta história, naquilo que conseguimos ver ou explicar. É profundamente bonito este mistério de a vida se manifestar de tantas formas, de sermos parte dela e de nos podermos encontrar aqui, por algum tempo.

Mas é tão fácil esquecermo-nos disso… Ficamos presos às preocupações, às nossas certezas, à necessidade de controlar e de fazer durar aquilo que, pela sua própria natureza, está sempre a mudar.

Este poema recorda-nos que podemos levar a vida a sério e, ainda assim, caminhar com mais leveza. Que o desapego não precisa de nos afastar de nada nem de ninguém. Podemos amar profundamente sem querer possuir, estar inteiramente presentes sem exigir que tudo permaneça igual. Não é fácil, sobretudo quando a mudança nos dói, mas talvez faça parte desta aprendizagem de sermos humanos.

Gostamos de pensar que não precisamos de compreender todo o mistério para nos abrirmos a ele. Que podemos olhar para o outro com curiosidade, em vez de achar que já sabemos quem é. E olhar assim também para nós, para a natureza, para as tantas formas e dimensões da vida que ainda desconhecemos.

É esse o convite que vemos nestas palavras: viver com o coração aberto, sem precisar de ter todas as respostas, e cuidar daquilo que, por algum tempo, nos é confiado.

Estamos de visita. E que bonito é podermos encontrar-nos por aqui. 🤍

🎥 Vídeo:
✍️ Poema: Instructions for Visiting Earth, de James McRae.

💚 10 de outubro - Dia Mundial da Saúde MentalCuidar da saúde mental não acontece apenas quando chegamos ao limite.Também...
10/10/2026

💚 10 de outubro - Dia Mundial da Saúde Mental

Cuidar da saúde mental não acontece apenas quando chegamos ao limite.
Também acontece quando reconhecemos aquilo que estamos a sentir, quando encontramos espaço para falar e quando permitimos que alguém nos escute sem julgamento.

Às vezes, pedir apoio começa com uma frase simples:
“Não tenho estado muito bem.”

E isso pode ser suficiente para abrir uma conversa.

Quando o sofrimento emocional se torna persistente, intenso ou difícil de gerir, procurar apoio junto de profissionais qualif**ados pode ser um passo importante.

Da mesma forma, quando alguém escolhe falar connosco, podemos ajudar estando presentes, ouvindo e evitando minimizar aquilo que essa pessoa está a viver.

Neste Dia Mundial da Saúde Mental, f**a o lembrete:
💚 não precisamos de esperar pelo limite para começar a cuidar.

Nem todos os minutos precisam de ser preenchidos. 🤍Há momentos em que não é preciso produzir, organizar, decidir ou reso...
04/10/2026

Nem todos os minutos precisam de ser preenchidos. 🤍

Há momentos em que não é preciso produzir, organizar, decidir ou resolver.

Hoje, experimenta uma pausa simples de dois minutos:

📵 Pousa o telemóvel.
🌿 Repara na tua respiração.
👀 Nomeia três coisas que estão presentes à tua volta.

Sem procurar sentir-te de determinada forma.

Sem transformar a pausa em mais uma tarefa.

Apenas dois minutos para estares onde já estás. 🍂

📌 Guarda este Lembrete Consciente para voltares a ele quando precisares.

🍂 Um novo mês não precisa de trazer uma lista inteira de coisas para mudar.Às vezes, começar de novo é simplesmente para...
02/10/2026

🍂 Um novo mês não precisa de trazer uma lista inteira de coisas para mudar.

Às vezes, começar de novo é simplesmente parar por um momento e perceber onde estamos.

O que precisa da nossa atenção?
O que podemos deixar de exigir de nós?
Qual é o pequeno gesto que conseguimos, realmente, fazer esta semana?

Outubro pode começar assim: com menos pressão e mais intenção. 🤍

Não precisas de transformar tudo de uma vez. Escolhe uma direção e dá espaço ao próximo passo possível.

📌 Guarda este carrossel para voltares a estas perguntas ao longo do mês.

💬 Qual é a tua intenção para outubro? Se quiseres, partilha-a nos comentários.

30/09/2026

Não precisas de uma nova agenda, de uma segunda-feira perfeita ou de janeiro para começares de novo.

Há recomeços que acontecem de forma muito mais silenciosa.

Quando reconheces o que já não queres repetir.
Quando percebes o que te fez bem.
Quando escolhes cuidar melhor de um limite, de uma relação, do teu tempo ou de ti.

Recomeçar não signif**a apagar o que aconteceu.

Signif**a integrar o que aprendeste e escolher o próximo passo com mais consciência.

Antes de terminares setembro, experimenta completar esta frase:

“Em outubro, quero…”

Não precisa de ser uma grande meta. Pode ser apenas uma intenção simples, possível e coerente contigo.

Se te fizer sentido, partilha a tua nos comentários. 🍂

Nem sempre cuidar signif**a fazer mais.Às vezes, cuidar é perceber onde precisas de parar, dizer não, criar espaço ou si...
29/09/2026

Nem sempre cuidar signif**a fazer mais.

Às vezes, cuidar é perceber onde precisas de parar, dizer não, criar espaço ou simplesmente respeitar aquilo que estás a sentir.

Para terminares a semana com um pouco mais de consciência, experimenta completar esta frase:

“Esta semana preciso de proteger…”

Pode ser o teu tempo.
A tua energia.
O teu descanso.
Um limite.
Uma relação.
Ou um espaço que precisas de guardar para ti.

Depois, escolhe uma pequena ação que esteja alinhada com essa resposta.

Não precisa de ser uma grande mudança. Por vezes, um gesto simples já é uma forma de te ouvires e de te respeitares.

O teu limite também é cuidado. 🤍

Guarda este lembrete para voltares a ele quando precisares.

28/09/2026

O resumo do primeiro fim de semana da nova turma da Certif**ação Internacional em Terapia Transpessoal.

Um início de percurso marcado pela presença, pela partilha e pelo compromisso com um trabalho terapêutico mais humano e integrado.

Se estiveste connosco no fim de semana, deixa-nos aqui o teu feedback. 💜

**açãoInternacional FormaçãoTranspessoal Terapeutas TerapeutaTranspessoal

23/09/2026

E se não precisasses de decidir já se a Terapia Transpessoal é o caminho certo para ti?

E se pudesses primeiro conversar connosco, esclarecer as tuas dúvidas e perceber se este percurso faz
realmente sentido para o momento em que estás?

Abrimos 50 Conversas de Orientação gratuitas para pessoas que sentem vontade de mudar,
aprofundar o seu autoconhecimento ou até explorar um novo caminho profissional, mas ainda não
sabem se a Certif**ação Internacional em Terapia Transpessoal é a escolha certa.

Durante esta conversa, a nossa equipa vai ajudar-te a conhecer melhor o percurso e perceber se
existe alinhamento entre aquilo que procuras e aquilo que esta formação pode oferecer.

Na Certif**ação vais encontrar diferentes abordagens e ferramentas, entre elas:

✅ Hipnose Clínica, Transpessoal e Regressiva
✅ EFT — Emotional Freedom Techniques
✅ IRT — Impact Regression Therapy
✅ Cura da Criança Interior
✅ IEMT — Integral Eye Movement Therapy
✅ Terapia de Vidas Passadas
✅ Meditasense®️
Entidade formadora certif**ada:
✅ DGERT — Nacional
✅ IACET — Internacional

📍 Presencial em Lisboa ou Online em Direto
📅 Início a 26 de setembro
🗓️ Um fim de semana por mês

Não tens de decidir agora se este é o teu caminho.
Podes começar por descobrir.

👇 Comenta QUERO e enviamos-te as informações para te candidatares a uma das 50 Conversas de
Orientação gratuitas.

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Rua Serpa Pinto, 6
Estoril
2675-286

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