Centro de Estudos - Esmoriz GC

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❓ Quais são os desafios de saúde mental com que os jovens têm de lidar?
❓ Que podem os jovens fazer para ultrapassar situações difíceis?
❓ Qual é a importância da saúde mental na vida de um jovem?

🗣️ Vamos trazer a Ovar um especialista para falar destas questões contigo! 😃

O evento será:
👥 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹, no Átrio Junta de Freguesia de Esmoriz
(requer inscrição⚠️ // máx. 10 inscrições // OBRIGATÓRIO o uso de máscara ⚠️)
📲 𝗹𝗶𝘃𝗲, no Facebook do «Ovar Jovem» (não requer inscrição)

✅ Agarra já o teu lugar inscrevendo-te em: https://forms.gle/hYNxfasVTs4ecytu5

𝗢 𝗤𝗨𝗘 𝗩𝗔𝗜𝗦 𝗚𝗔𝗡𝗛𝗔𝗥 𝗡𝗘𝗦𝗧𝗘 𝗘𝗩𝗘𝗡𝗧𝗢:
✅ Vais conviver com um especialista no tema e poder colocar-lhes as tuas questões 💪
✅ Vais ouvir conselhos e dicas para ultrapassares situações difíceis 🗣️
✅ E ganhar um Certificado de Participação para o teu Currículo*! 📝
* (apenas para participantes na sessão presencial)

🅿🆁🅾🅶🆁🅰🅼🅰
21:15 - Boas-vindas
21:20 - Talk informal:
🗣️ Pedro Assis, Psicólogo Sub16 F.C. Porto
👤 Moderador: Ruben Ferreira, Vereador da Juventude da Câmara Municipal de Ovar;
22:15 - Perguntas do público (presencial e digital)
22:30 - Encerramento:

🅸🅽🅵🅾🆁🅼🅰ÇÕ🅴🆂
🗓 09 de outubro (s*x)
🕝 21h15
📍 Junta de Freguesia de Esmoriz (Av. 29 de Março 515, Esmoriz)
📲 Live: em https://www.facebook.com/ovarjovem/

⚠️ Agarra a oportunidade, a 𝗹𝗼𝘁𝗮çã𝗼 é 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗱𝗮❗
Inscreve-te em: https://forms.gle/hYNxfasVTs4ecytu5

Novidades boas 💓🙏

✨Meditação - já experimentou?
Está provado que ajuda a diminuir o stress, aumentar a concentração, melhora o nosso bem-estar geral, entre muitos outros benefícios.

Existem muitas ideias pré-concebidas sobre a meditação. Vamos tentar desmistificá-la:
✨Meditar é para todos/as, e para todas as idades.
✨O objetivo é acalmar a nossa mente, o que se consegue com treino.
✨Com a prática, torna-se mais fácil.
✨Meditar não é “pensar em nada”. Também não é “estar noutro lugar”. É, sim, estar no momento presente, aceitar os pensamentos que vão e vêm e observá-los, sem críticas.

➡️Pare uns minutos e experimente. Sem pressas, sem julgamentos (tais como achar que não vai resultar, que não é para si ou que não consegue).
➡️Coloque um temporizador no telemóvel (pode começar com apenas 3 minutos).
➡️Foque-se na sua respiração durante esse tempo. Sinta o ar a entrar e a sair pelas narinas.
➡️ Aceite os pensamentos que vêm e vão. Quando sentir que se perdeu nos pensamentos, regresse e volte a focar-se na respiração.
➡️Repita uma vez por dia. Pode ir aumentando o tempo e experimentar outras técnicas.
✨Sinta os efeitos! ✨
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Os 𝗖𝗥𝗔𝗤𝗨𝗘𝗦 da estão de regresso às aulas! 🎒👊

👉 Para todos os atletas do Esmoriz Ginásio Clube que iniciam ou já iniciaram o ano escolar, desejamos os maiores sucessos. Sejam na escola o que são no vosso clube: 𝙫𝙚𝙧𝙙𝙖𝙙𝙚𝙞𝙧𝙤𝙨 𝑪𝒂𝒎𝒑𝒆𝒐̃𝒆𝒔. ❤️💙

Os 𝗖𝗥𝗔𝗤𝗨𝗘𝗦 da estão de regresso às aulas! 🎒👊

👉 Para todos os atletas do Esmoriz Ginásio Clube que iniciam ou já iniciaram o ano escolar, desejamos os maiores sucessos. Sejam na escola o que são no vosso clube: 𝙫𝙚𝙧𝙙𝙖𝙙𝙚𝙞𝙧𝙤𝙨 𝘾𝙖𝙢𝙥𝙚𝙤̃𝙚𝙨. ❤️💙

No Esmoriz Ginásio Clube há sempre espaço para os estudantes equipados a rigor. 🤓☝ Inscreve-te ainda temos vagas 😬😊👍🏼

Se frequentas o Pré-Escolar, 1º ou 2º Ciclo e queres colocação no Centro de Estudos - Esmoriz GC, faz já tua inscrição!

📅 Segunda a Sexta
🕒 07h30-08h45 e 14h30-19h00
👨‍🏫 Apoio com Professor
🚌 Transporte garantido

ℹ Mais informações:
🗄 Secretaria EGC
📞 961 053 806
📞 256 751 114

Encarregados de educação devem apresentar um requerimento à escola.

Covid-19. Aulas à distância mantêm-se para alunos de grupos de risco

Dá corda às tuas 👟👟 porque o 𝗠𝗜𝗡𝗜 𝗩𝗢𝗟𝗘𝗜𝗕𝗢𝗟 está de 𝗩𝗢𝗟𝗧𝗔 à ação! 🔴🔵

👉 Se tens até 12 anos, jogas ou queres jogar no Esmoriz Ginásio Clube, este é o teu momento. O regresso aos treinos já tem data marcada e temos todas as condições de segurança garantidas para receber os nossos pequenos craques.

📍 Sábado
📅 5 Setembro
🕒 10H-12H
🏐 Tu fazes parte da !

Que neste início de ano letivo tão atípico não nos esqueçamos do mais importante: os afetos.💖🙏

Calendário Escolar

O calendário escolar completo para 2020/2021 O Jornal de Notícias é um título incontornável no panorama da imprensa portuguesa. No Jornal de Notícias online acompanhe as notícias, os vídeos, os áudios e as infografias de toda a actualidade nacional, internacional e local.

COMUNICADO CONJUNTO DAS FEDERAÇÕES

As cinco federações de modalidades de pavilhão já reagiram, através de um comunicado conjunto, à Orientação da Direcção-Geral de Saúde (DGS) hoje publicada e que "concretiza a decisão publicada na Resolução do Conselho de Ministros de 31 de Julho", sendo resultado do "trabalho conjunto que vem sendo desenvolvido há vários meses entre as cinco Federações, a DGS e a Secretaria de Estado da Juventude e do Desporto"
Ver Comunicado conjunto das cinco federações emhttp://www.fpvoleibol.pt/noticias/2020/20200825Comunicado5federacoes.pdf

Ano Letivo 2020/2021
CMOvar amplia oferta dos livros de fichas ao 1ºCEB

Para o ano letivo 2020/2021, a Câmara Municipal de Ovar vai ampliar o programa de oferta dos livros de fichas de apoio a todos os alunos do 1º ciclo das escolas do Município, contemplando todos os livros de fichas de apoio ao estudo de acordo com o ano de escolaridade. Através desta medida, o programa municipal complementa o governamental, garantindo, desta forma, a oferta da totalidade dos livros e fichas escolares a todos os alunos matriculados nas escolas do 1º Ciclo do Ensino Básico em Ovar.

O programa apresenta ainda uma outra novidade para este ano letivo, uma vez que o processo de aquisição de livros será efetuado digitalmente, otimizando a plataforma de gestão escolar municipal. Assim, os encarregados de educação receberão, via SMS, um código, que terão de apresentar numa papelaria aderente ao Programa de Oferta dos Livros Escolares da autarquia.

Recorde-se que esta é uma medida de investimento na Educação no nosso município, com um valor aproximado de 65 mil euros, que promove a igualdade de oportunidades no acesso das nossas crianças à educação, independentemente das suas condições económicas, contribuindo ainda para a fixação dos respetivos agregados familiares no nosso território.

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Informação relevante;

O Agrupamento Escolas Esmoriz-Ovar Norte, informou as Associações de Pais das alterações dos horários das atividades letivas do próximo ano letivo 2020/2021.

Estes horários foram definidos tendo por base as Orientações da Direção Geral de Saúde e a Resolução do Conselho de Ministros nº 53-D/2020, de 20 de julho, nomeadamente:
*garantir o máximo distanciamento entre os alunos, o que leva a desfasar o horário de entrada e o horário dos intervalos;
*organizar a circulação dos alunos dentro do recinto escolar;
*afetar áreas específicas dos recintos escolares a cada turma/ano;

No início do ano, mês de setembro, serão dadas informações detalhadas aos encarregados de educação, através de uma reunião, à distância, de modo a respeitar as indicações da DGS.

Horários das atividades letivas do 2º , 3º ciclo e secundário.
Foto em anexo

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Atenção AGOSTO 😊
Julho está a ser um sucesso... e eles pediram bis bis...🙂
Não deixem que os mais novos percam a oportunidade de divertimento em segurança! Um espaço com mais de 2000 m2 para brincar! Reserve já a vaga do seu filho/a 😊!!

Atenção AGOSTO 😊 devido a vários pedidos vamos estar abertos em Agosto! Não perca a oportunidade de divertimento em segurança! Um espaço com mais de 2000m2 para brincar! Reserve já a vaga do seu filho/a 😊!! As inscrições sao limitadas 😬!

😢🥺"Quase metade dos pais estão bastante ou muito preocupados com o tempo que os filhos passam em frente aos diferentes tipos de écrans."

Covid-19 levou crianças e jovens a passarem mais tempo em videojogos Quase metade dos pais estão bastante ou muito preocupados com o tempo que os filhos passam em frente aos diferentes tipos de écrans.

Atenção AGOSTO 😊 devido a vários pedidos vamos estar abertos em Agosto! Não perca a oportunidade de divertimento em segurança! Um espaço com mais de 2000m2 para brincar! Reserve já a vaga do seu filho/a 😊!! As inscrições sao limitadas 😬!

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Dia 11 pelas 16 h

Atenção 😊 devido a vários pedidos vamos estar abertos em Agosto! Não perca a oportunidade de divertimento em segurança! Um espaço com mais de 2000m2 para brincar! Reserve já a vaga do seu filho/a 😊!! As inscrições sao limitadas 😬!

Esta é uma oportunidade de te divertires em segurança! 😍 Junta-te a nós e reserva já a tua vaga!! As inscrições são limitadas!

Ministério da Educação dispensa renovação de matrículas para quase todos. Portal foi alvo de ataque informático Plataforma não estava a aguentar fluxo de acessos e a tutela decidiu avançar com a simplificação de processos. Escolas e pais desesperam a tentar inserir dados

MANUAIS

Após variados telefonemas a perguntar se ainda temos vagas!!! Ainda temos!! Muito poucas mas sim 😊🙏! Não perca a oportunidade de divertimento em segurança! Um espaço com mais de 2000m2 para brincar! Reserve já a do seu filho/a 😊!!

Esta é uma oportunidade de te divertires em segurança! 😍 Junta-te a nós e reserva já a tua vaga!! As inscrições são limitadas!

Um novo restaurante em Esmoriz 😊 no Esmoriz Ginásio Clube Egc 😊

Dia 21 (Domingo) fazemos 1 ano de existência, 1 ano de muitos jantares, sorrisos, clientes, satisfação. 1 ano de muita luta para manter sempre a satisfação do cliente acima de tudo.
Obrigado a todos os nossos clientes por este ano espetacular. Dia 21 teremos um miminho para os nossos clientes.
Para juntar a este nosso feito iremos inaugurar a nossa segunda casa, o EGC VolleyBar powered by Novo Espaço A&M2.
Mais um estabelecimento que vai poder usufruir sempre que poder agora em Esmoriz.
EGC Volleybar 🔴⚪🔵👑

É fundamental que se eduquem as crianças para as emoções.


Desenvolver a sua Inteligência Emocional irá permitir-lhe tornar-se um adulto mais saudável.


A Inteligência Emocional trata-se da capacidade para identificar e para lidar com as emoções ao longo da vida. É, também, a capacidade de identificar as emoções dos outros e construir relações mais saudáveis.












Cidade de Esmoriz

Aprender bem é aprender com o 𝗠𝗘𝗟𝗛𝗢𝗥! 👑

Roberto Reis, capitão do Esmoriz Ginásio Clube e 8 vezes Campeão Nacional de Seniores em voleibol de praia, é o padrinho e um dos treinadores da 𝘼𝙘𝙖𝙙𝙚𝙢𝙞𝙖 𝙙𝙚 𝙋𝙧𝙖𝙞𝙖 𝙀𝙂𝘾.

Inscrições desde 15€ semanais:
📨 [email protected]
📞 António Guilherme Costa: 933 366 658
📞 André Castro: 968 528 915

Mais informações:
👉 http://tiny.cc/l11iqz
👉 http://tiny.cc/h31iqz

🔄 Temperatura ➡️ Desporto ➡️ Higiene ➡️ +Desporto

Não temos só as melhores condições de Portugal para a prática do voleibol de praia, fazemo-lo também de acordo com todas as normas de segurança. Tudo para que a nossa atividade desportiva seja feita com o exclusivo pensamento na bola.

☀️ Academia de Praia EGC
🏐 4 Campos + material específico
🤝 Técnicos credenciados
🏋️‍♂️ Treinos Recriação/Manutenção/Competição
🆔 Sub-14/16/18/21 e Seniores

Inscrições desde 15€ semanais:
📨 [email protected]
📞 António Guilherme Costa: 933 366 658
📞 André Castro: 968 528 915

Mais informações:
👉 http://tiny.cc/l11iqz
👉 http://tiny.cc/h31iqz

Ainda temos vagas disponíveis 😊poucas mas ainda temos!!
Faça já a sua inscrição numas férias divertidas e em segurança 😊🙌👏🏖!

Esta é uma oportunidade de te divertires em segurança! 😍 Junta-te a nós e reserva já a tua vaga!! As inscrições são limitadas!

Já era altura de voltarmos aos treinos! 😎

🏐 Academia de Praia Esmoriz Ginásio Clube
📅 15 Junho-27 Agosto

Inscrições:
📨 [email protected]
📞 António Guilherme Costa: 933 366 658
📞 André Castro: 968 528 915

Mais informações:
👉 http://tiny.cc/l11iqz
👉 http://tiny.cc/h31iqz

Esperamos por vocês no novo espaço dedicado ao voleibol de praia do Complexo Desportivo do EGC. 🆕☀️

INFORMAÇÃO BV Esmoriz

Clínica Médica B.V. Esmoriz

Já pode fazer o teste de imunidade à CoViD-19 na Clínica Médica dos Bombeiros Voluntários de Esmoriz.

Por apenas 29.90€.

5% de desconto para os associados da AHBV Esmoriz.

Esta é uma oportunidade de te divertires em segurança! 😍 Junta-te a nós e reserva já a tua vaga!! As inscrições são limitadas!

💪☝️🙌🌴🌈☀️🏝🏖⛱

Esmoriz Ginásio Clube avança com novos projectos Além de já ter fechado praticamente o plantel sénior masculino para a próxima época, o Esmoriz Ginásio Clube está a resolver mais alguns do...

Boa iniciativa 👍 acompanhados pelos pais 😀

Universitários de Aveiro oferecem apoio online gratuito a alunos do básico Numa altura em que as escolas estão a funcionar com ensino à distância, devido à pandemia de Covid-19, a Associação Académica da Universidade de Aveiro (AAUAv) lançou, esta terça-feira, uma iniciativa direcionada a alunos do ensino básico, do 1º ao 9º ano, que pretendam ajuda.