Isabel Freixo Coach

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Isabel Freixo Coach

Tu podes ter um bom.plano de emagrecimento, treinares cinco vezes por semana, mas se a tua mente nã

10/03/2023

"Só triunfam os que se atrevem a atrever-se"
George Clemenceu
E tu já te atreves-te hoje a dares um passo em relação ao teu sonho?
Atreve-te a Ser Feliz 💛

07/03/2023

Faz da tua vida a Tua obra prima.
Não importa as vezes que tens de recomeçar do zero. O que importa é as soluções que encontras para ultrapassar os imprevistos que acontecem.
Ninguém estava preparado para esta pandemia
Ninguém sabe o dia de amanhã
O mais importante em atingires os objectivos a que te propões, é consciencializares-te que é um trabalho que tem de ser feito diariamente.
Se para Ti é importante parar para seguir outro rumo na tua vida então para!
Planeia o rumo a seguir com a consciência tranquila.
Como diz o ditado "quem tem boca vai a Roma" há muitas estradas que vão dar a Roma. Assim como muitos caminhos novos que podes descobrir para atingires o teu objectivo.
Não queiras ir depressa demais, o importante é construír a passo a passo com a certeza de que é esse o caminho a fazer. Caso chegues a meio do caminho e perceberes que podes ir por um caminho melhor então vai, segue sem culpa.
Atreve-te a Ser Feliz 💛
Reserva já o teu lugar neste workshop 👉📳+351 928 134 210

06/03/2023

A verdadeira motivação, não é aquilo que te anima, mas aquilo que te transforma .
Atreve-te a Ser Feliz 💛
Inscrever-te no workshop 👆
👉📳+351 928 134 210

03/03/2023

📝Clarice Lispector tinha toda a razão,
Não guardes as palavras que tem de ser ditas!
Não faças mal a ninguém, mas também não permitas que te façam mal!
Atreve-te a Ser Feliz 💛
Já marcaste a tua presença no workshop👇
📳+351 928 134 210

02/03/2023

Neste workshop vou-te dar ferramentas que potencializam o teu processo de autoconhecimento e desenvolvimento para construíres a tua vida da forma com que sempre sonhaste.
Com estas ferramentas, aumentaras a clareza e o foco e verás mudanças significativas na tua vida💪🌟
* Empoderamento
*SWOT Pessoal( força/fraqueza/oportunidades/ameaças )
*Especificação de Objetivos
*Roda da Vida
*Dreamlist
*STOP (step back/thinks/organize/proced)
*Modelo Ideal
Marca já a tua vaga 📳 👉 +351 928 134 210

28/02/2023

Neste workshop
Vais ter ferramentas para
*Construíres bases para alcançares os teus objetivos
*A dissolveres a raiva, a frustração, as desilusões
*A agradecer tudo o que tens no momento
Não precisas de um melhor momento para começar.
* Começa onde estás
*Usa o que tens
*Faz o que podes, dando o teu primeiro passo para te atreveres a ser feliz💛
Reserva já o teu lugar👇

15/02/2023

A tua vida depende dos teus pensamentos.
só tu consegues tê-los, mantê-los ou que se realizem, na tua vida, no teu corpo e na tua saúde.
Cada pensamento teu é uma semente que irá dar os frutos conforme tu os alimentares. Cuida da tua saúde mental é fundamental para te manteres saudável.

13/02/2023

Os sentimentos de medo e ansiedade que estamos vivendo neste período, afetam negativamente o campo energético vibracional, produzindo desequilíbrios. Podemos associá-los a algumas sensações em nosso corpo físico, tais como: fadiga crônica, confusão mental, insônia, pesadelos, irritabilidade, compulsão por alimentos, sensação de aperto na região do tórax e dores musculares. A terapia reiki auxilia no restabelecimento da energia promovendo a sensação de relaxamento e bem-estar. A energia reiki, atua no nosso campo energético, promovendo desbloqueio dos canais energéticos, desintoxicando as energias nocivas ao nosso estado mental e emocional, aliviando tensão emocional e dores musculares, reduzindo a pressão sanguínea, libertando sentimentos e emoções presos, aumentando a criatividade e clareza mental paras as resoluções do cotidiano, melhorando a qualidade do sono e promovendo um sistema imunitário ativo e livre para funcionar de forma mais fluida.

11/02/2023

Cada um de nós tem uma percepção diferente da vida, e essa percepção é determinada pelo mapa mental de cada pessoa, que se formou desde o dia que ela nasceu até a idade adulta.
Ele é formado pela forma que fomos educados, no meio onde crescemos, das pessoas com quem nos relacionamos, vamos assim formando a nossa personalidade na maneira como vemos o mundo e do que nos rodeia.
O que pode ser uma solução/decisão fácil para um , pode ser um grande problema tomar uma atitude/decisão para outro.
Mas de uma coisa é certa, seja difícil/fácil, há decisões que tem de ser tomadas para a vida avançar .
A vitimização de que o outro é sempre culpado por algo que te acontece , nunca te deixará evoluir, e isto,porque existem sempre dois lados e dois pontos de vista, a de quem faz e de quem vai aceitando o que o outro faz.
Tens de saber assumir também a tua cota parte do que está a acontecer/ responsabilidade (até que ponto tu permitiste que o outro faça algo que te prejudique? Foste permissivo? Ingénuo? )
Procurares aliados para a tua vitimização e que te passem a mão pela cabeça , de certeza que não serão os teus melhores amigos.
Procurares aliados que te ajudem e te dêem alicerces para tu próprio encontrares a solução para os problemas , talvez seja o melhor caminho.
Por vezes muitos não entendem o teu sofrimento, mas só tu tens o poder de decidir se queres continuar nessa situação ou solucionar o que pode ser solucionado, caso não haja solução deixa de ser problema.
Tu tens tudo dentro de ti, para construíres a vida que desejas e que ambicionas ter. Dicas para teres uma vida mais feliz 👇
‌meta/objetivo a alcançar (pois senão tiveres um objetivo andarás a deriva
‌método (organização para não saíres do foco de atingires o teu objetivo )
‌disciplina (ela dá-te a liberdade para conseguires mais rapidamente chegares ao teu objetivo )
‌foco (quais são as qualidades que te façam chegar ao teu objetivo/quais são as tuas fraquezas que te façam distrair
‌meditação (pois só ela te faz aprender a estares no aqui e agora, é importante aprenderes como se aprende 😉 mais facilmente)
‌tempo de lazer (pois é, se a tua vida não for equilibrada em dares tempo para: trabalho/família/amigos/lazer) dificilmente serás uma pessoa feliz e de sucesso😉, até o podes ter mas sentirás um vazio em alguma área da tua vida.)

01/02/2023

Bom dia,
Assim como deves cuidar da tua alimentação, também deves cuidar da tua mente.
Vem experimentar/sentir esta terapia dia 25/2 na loja Sophia Esotérica , no infantado, estarei a tua espera🙏💫✨

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http://www.isabelfreixo.com/

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