02/09/2025
Aproveita e começa já a treinar! 💪💪
Qual é a desculpa agora?
DanielaAlves-Nutri&Fitness
“Sentir prazer no que faz, torna o trabalho perfeito” – Aristóteles
"Somos do tamanho de nossos sonhos" - Fernando Pessoa
“Sentir prazer no que faz, torna o trabalho perfeito” – Aristóteles
"Somos do tamanho de nossos sonhos" - Fernando Pessoa
"Tudo é considerado impossível até acontecer!" Nelson Mandela
02/09/2025
01/09/2025
É para começar hoje...e sem desculpas!!! 💪💪
19h - Pilates
19h45m - Power Jump
16/03/2025
Aulas de Pilates à 6°f (19h15m). 🧘♂️🧘♀️🧘
16/03/2025
Aulas de Pilates às 2°f (19h), 4°f (19h15m) e às 5°f (19h45m).🧘🧘♀️🧘♂️
11/03/2025
Dia 19, Open Day. 😉
13/02/2025
12/01/2025
😉
07/01/2025
11/10/2024
MOVIMENTO É VIDA! Incorporar atividade física à sua rotina é essencial para prevenir dores no corpo e promover o bem estar! Exercícios regulares fortalecem os músculos, melhoram a posturam e aumentam a flexibilidade. Cuide de você: mova-se e sinta a diferença!
29/09/2024
Semana com lançamento de novas coreografias!! Vem experimentar!! Aulas abertas! 🥰🤩
14/09/2024
10h - RPM 🚴🚴♀️🚴♂️
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Covilhã